做夢意想不到的三大好處
2017-09-15 12:44:56本刊編輯部
祝您健康·文摘版 2017年3期
做夢意想不到的三大好處
有助學習 美國哈佛大學醫(yī)學院研究發(fā)現(xiàn)，做夢是大腦整合與理解新信息的方式之一，能有效地提高學習效率。在夜間睡眠當中，夢有時候會給你帶來頓悟、創(chuàng)新等。
滿足欲望 如果前一天晚上做了好夢，第二天感到精力充沛，心情很安適。但如果做了噩夢，第二天心情也不愉快，會覺得沒有睡好，就會心情焦慮、煩躁、愛發(fā)脾氣?？梢娮鰤羰潜３至己眯膽B(tài)的一個必不可少的環(huán)節(jié)。從精神分析心理學角度看，夢的意義就在于通過欲望的滿足。
潛意識的提醒 如果你經(jīng)常陷入同樣的夢境中，那就應該從這些反復出現(xiàn)的夢中尋找背后隱藏的信息。
例如，人們常會夢到自己的牙齒掉了或斷了，牙齒和嘴巴是言語的象征，這可能是潛意識提醒你要改變說話方式，以便改善自己的人際關系了。
（摘自《人民網(wǎng)》）
猜你喜歡
趣味(作文與閱讀)(2021年11期)2021-03-09 06:37:16
趣味(語文)(2021年11期)2021-03-09 03:11:40
動漫星空(興趣百科)(2020年12期)2020-12-12 05:31:26
小學生優(yōu)秀作文(低年級)(2020年10期)2020-10-20 01:01:44
中華手工(2017年2期)2017-06-06 23:00:31
傳奇故事(破繭成蝶)(2015年5期)2015-02-28 09:27:11
中外會展(2014年4期)2014-11-27 07:46:46
中國現(xiàn)當代社會文化學術沙龍輯錄(2011年0期)2011-10-27 02:14:43
建筑創(chuàng)作(2001年3期)2001-08-22 18:48:14
祝您健康(1987年3期)1987-12-30 09:52:32
