石浩強教你合理用藥

石浩強:漢族,上海人,祖籍浙江紹興,出生于1973年。1996年畢業于復旦大學藥學院藥學系(原上海醫科大學),獲本科學士學位。2010年畢業于上海交通大學醫學院研究生院基礎醫學專業,獲碩士學位。
現任上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院藥劑科副主任,副主任藥師;上海市執業藥師協會副會長、理事;上海市科普作家協會會員;上海市食品藥品監督管理局特聘“食品藥品安全科普專家”;上海市藥學會醫院藥學專委會委員;上海健康醫學院系部學術委員會委員;第2屆黃浦區青年聯合會委員、常委;黃浦區醫學會藥事質控專家組成員;黃浦區人民陪審員;第2屆黃浦區科協代表;第2屆黃浦區紅十字會理事。
辨證治療,個體化給藥。
治療失眠應以補腎為主,活血安神為輔,不要主次倒置。
補益藥物用量要適中,因為老年人對補益藥物的吸收能力偏低,用量過大極易導致血脈不暢。
藥性應平和,如藥性燥熱則易傷陰耗血,偏于寒涼又易致傷陽礙胃,活血化瘀不應峻猛,否則易傷氣血。
隨著年齡的增加,身體對一些微量元素、營養物質的吸收會降低,因而許多老年人會出現缺鈣現象。老年人補鈣很重要,但不正確的補鈣反而會影響身體健康。
常見的老年人補鈣誤區:
1.一定要用藥物補鈣。最安全有效的補鈣方式是在日常飲食中加大鈣的攝入量。食物補鈣(如多喝牛奶、豆奶)比藥物補鈣更安全靠譜,不會引起血鈣過量,記住,“是藥三分毒”哦。
2.治療骨質疏松,不辨病因。骨質疏松主要分為兩大類,即原發性的骨質疏松和繼發性的骨質疏松。不同類型的骨質疏松,治療手段不一樣,千萬不能不加區分,一律補鈣,否則反而會出現并發癥。絕大多數老年人發生的骨質疏松屬于原發性骨質疏松,這類老年人應該在醫生、藥師的指導下進行治療,比如絕經期女性可補充雌激素等,盲目補鈣大多沒什么作用。
3.補鈣越多越好。許多老人誤認為,鈣補得越多,吸收得也越多,對骨骼的保健就越好,其實并不是這樣。通常,年齡在60歲以上的老年人,每天需要攝入800~1000毫克的鈣,過量補鈣并不好,反而會引起并發癥,如堿中毒、結石,甚至高鈣血癥,嚴重危害老年人健康。
