籃球，想說愛你不容易

譚振寧

要想學會一項本領，就必須付出努力，沒有什么事情是可以一蹴而就的。下面，我和大家分享一下我學打籃球的經歷。

回想暑假里的那一周，除周末外，我每天訓練3小時，在沒有空調的體育館里汗流浹背，終于學會了打籃球。

在為期5天的魔鬼訓練里，我主要練習籃球基本功：運球和投籃。首先是運球訓練，教練先示范，接著便叫我們照著運球。拍球大家都會，但怎么把球控制在自己的范圍內，那必須要靠勤學苦練了。

運球看起來簡單，但要按規范動作來操作還是很有難度的。運球時保持半蹲，就好似蹲馬步一樣，還要注意眼睛不能一直盯著球，而是要目視前方，觀“敵情”。起初，我只顧看著前方，籃球總毫不留情地砸在腳背上——疼得我眼淚直流！運球是日常訓練的必練項目，每次上課前10分鐘就是運球時間。

再是投籃，球只有投入籃筐才能得分。我們先學普通投籃——正面投籃和側面投籃。正面投籃沒什么難度，只要別投偏或力氣不足就行。側面投籃便難多了。教練說過：“要打在籃板上的白色方體里，進球的概率才更大?！钡珜τ诔鯇W者的我來說，這無疑是難上加難。因為籃筐像跟我們作對似的，只要籃球碰上籃筐，籃筐立馬將籃球擋了回來。我只好不停地練習，慢慢地，在不知不覺中，我的投球技巧有了進步，進球的次數越來越多。我終于掌握了側面投籃的方法，心中有說不出的開心！

最后是學習三步上籃，這是我們籃球基本功中最難的投籃方式，要學會它，側面投籃必須學會。……