白內障患者選戴太陽鏡有講究
老年性白內障患者在出門時戴一副合適的太陽鏡有一定防護作用。茶色鏡片主要濾去紫外線,綠色鏡片可濾去紅外線,灰色鏡片則可等量均勻濾去各種可見光線。一般出門旅行可選用灰色、綠色和茶色太陽鏡。但最好不要選擇戴過黑的太陽鏡,因為過黑的墨鏡回迫使瞳孔散大,反而加重光線損傷及其他不適。
長穿高跟鞋易患灰指甲
長期穿高跟鞋會使人的腳部前掌受力增大,五個腳趾相互擠壓,容易造成局部血液循環不佳,導致甲變性以及甲剝離,進而誘發灰指甲疾病。所以,要避免長期穿高跟鞋,在選擇鞋子時盡量寬松為宜,以一指空余為佳。
飯后食用阿膠易傷胃
阿膠是飽腹感很強的一種藥物,且飯后人體處于飽腹時期,不但吸收不了阿膠中的營養,還會增加胃部負擔,時間久了還會造成胃部消化不良,引起胃病。
因此,吃完飯后盡量不要馬上食用阿膠,以避免對胃部造成傷害。
銀杏落葉無醫藥價值
秋季是銀杏葉落時節,銀杏樹旁除了欣賞的人,還常常有人撿落葉。其原因是他們聽說用銀杏的落葉泡茶可以用于降血壓。
銀杏葉的藥用價值真正為世人所知是在上世紀60年代。研究證明,銀杏葉含有200多種藥用成分,能防治高血脂、高血壓、心腦血管等疾病。但未經加工的銀杏葉也含有毒成分,直接用其泡茶飲用可能會引起陣發性痙攣、神經麻痹、過敏等副作用。而藥用的葉子必須是新鮮的。因此,摘銀杏樹葉泡銀杏茶不但不安全,而且銀杏落葉更不具備藥用價值。
買醋之前“搖一搖”
老陳醋在制作過程中除了會產生大量的醋酸外,還會產生氨基酸、乳酸、維生素等多種營養成分,這些營養成分在搖晃時會產生大量的泡沫。如果氨基酸和糖分越多,泡沫就越持久。
相比較而言,勾兌醋所含的氨基酸和糖分都很少,因而搖晃之后產生的泡沫也較少,且其泡沫消失得也很快。endprint