秋季養肺 早做準備

文/張會永

秋季養肺 早做準備

文/張會永

肺在體合皮，其華在毛，開竅于鼻，在志為悲，在液為涕，通于秋氣。

在體合皮

皮毛，包括皮膚、汗腺、毫毛等組織，是一身之表。它們依賴于衛氣和津液的溫養和潤澤，具有防御外邪，調節津液代謝，調節體溫和輔助呼吸的作用。肺與皮毛相合，是指肺與皮毛的相互為用關系。

其華在毛

肺對皮毛的作用，主要有二：肺氣宣發，宣散衛氣于皮毛，發揮衛氣的溫分肉，充皮膚，肥腠理，司開闔及防御外邪侵襲的作用；肺氣宣發，輸精于皮毛，即將津液和部分水谷之精向上向外布散于全身皮毛肌腠以滋養之，使之紅潤光澤。若肺精虧、肺氣虛，既可致衛表不固而見自汗或易感冒，又可因皮毛失濡而見枯槁不澤。

皮毛對肺的作用，也主要有二：皮毛能宣散肺氣，以調節呼吸?！秲冉洝钒押箍追Q作“玄府”，又叫“氣門”，是說汗孔不僅是排泄汗液之門戶，而且也是隨著肺的宣發和肅降進行體內外氣體交換的部位。皮毛受邪，可內合于肺。如寒邪客表，衛氣被郁遏，可見惡寒發熱、頭身疼痛、無汗、脈緊等癥，若伴有咳喘等癥，則表示病邪已傷及肺臟。故治療外感表證時，解表與宣肺常同時并用。

開竅于鼻

鼻為呼吸之氣出入的通道，與肺直接相連，所以稱鼻為肺之竅。鼻為呼吸道之最上端，通過肺系（喉嚨、氣管等）與肺相聯，具有主通氣和主嗅覺的功能。鼻的通氣和嗅覺功能，都必須依賴肺氣的宣發作用。肺氣宣暢，則鼻竅通利，呼吸平穩，嗅覺靈敏；……