多給寶寶點“顏色”看看

劉曉娜

新生寶寶們的視覺訓練是必不可少的。父母們要通過一些視覺訓練來刺激寶寶的視力，促進寶寶的視覺發育。不過，視覺訓練也是有規律的，你知道如何進行嗎？

寶寶2個月時，兩只眼睛就可以迅速交替使用了，協調水平也在逐漸提高，漸漸的，寶寶的眼睛就變得有神，而不是經常處于眼神渙散的狀態。但由于雙眼視神經就像兩個正在各自修建中的橋墩一樣，還無法共同擔負起一個橋梁，所以雙眼屬于輪流工作制，這個時期，如果雙眼協調性沒有發育好就很容易產生斜視。

寶寶此時的視覺對比敏感度較弱，只能看得出最鮮明的圖案，色調差別很小的東西他幾乎是看不見的。所以在這個時期，寶寶的用品應該多一些黑白對比的設計，如玩具、嬰兒床等。這種鮮明的對比非常適合嬰兒視力敏銳度。此時，如想刺激寶寶的視覺發育，最好的認知圖片就是大而色彩單調的黑白色。

2個月

寶寶喜歡看活動的物體和熟人的臉。寶寶的眼睛會追隨移動的物體，但是眼球多數是隨著頭頸的轉動而轉動，所以追視的范圍比較小。寶寶大部分時間都躺在嬰兒床上，這時候父母為了培養孩子對色彩的認知會在嬰兒床上掛滿花花綠綠的小玩具，這個想法是對的，鮮艷的玩具的確可以刺激孩子視力的發育，但要有正確的方法，否則會適得其反。

提醒首先，懸掛玩具的位置很重要，不能掛在眼睛的正上方，要掛在床的四周，而且要經常變換位置，這樣可以防止嬰兒出現對眼或斜視；其次，玩具最好是顏色鮮艷，有響聲，并且可以移動的玩具，對寶寶感官的發育有好處；最后，還要注意玩具的安全性，不要掉下來傷到寶寶。2～3個月的寶寶，當有物體很快也靠近眼前時，會有瞬目反射，也就是眨眼保護性反射。

4～5個月

寶寶固視能力增強，視力約為0.1。注視的時間明顯延長了，視線還能跟隨移動的物體移動。寶寶白天清醒的時間長了，肌肉更結實了，可以歪歪斜斜地坐起來，這樣寶寶的頭部可以隨意移動，視野也相應地擴大了。

多和寶寶玩一些類似貓抓老鼠的游戲，例如故意在寶寶面前把小皮球滾來滾去，近一點，或遠一點，不斷變換距離，既鍛煉了寶寶的追視能力，又能讓他從中感受到空間大小的不同。這個時期的寶寶對顏色也很敏感，并且有偏愛的色彩，喜歡看明亮鮮艷的顏色，不喜歡看暗淡的顏色。他們偏愛的顏色依次為紅、黃、綠、橙、藍等。隨著視網膜的發育，寶寶眼里的世界已由“平面”變成了“立體”。

8～10個月

寶寶具有很多視覺能力了，比如輪廓、色彩、距離、體積以及讓他頭暈的深度知覺。深度知覺是非常有用的視覺能力，它能幫助嬰兒獲得視線，能隨移動的物體上下左右的地移動，能追隨落下的物體，尋找掉下的玩具，并能辨別物體大小、形狀及移動的速度。能看到小物體，所以爬行的時候喜歡撿起一些細小的渣滓。能開始區別簡單的幾何圖形，觀察物體的不同形狀。盡管視力還不是很好，但已具備了有關高度的認知，以避免跌落。

寶寶有了深度知覺，就可以放心地擴大他的爬行空間了，這樣不僅可以進一步刺激他的視神經發育，還能使他的身體得到更多的運動。

1歲后

寶寶1歲時視力可達0.2，視野范圍慢慢接近成人，具有躲避外界刺激的能力。嬰幼兒的視覺功能發育尚未完善，需在外界環境不斷刺激下才逐漸發育成熟，其中出生后6個月內視功能發育最快，為視覺發育的第一個關鍵期。

1歲后，寶寶喜歡看圖書，能區別物體，會模仿動作。在外界環境光線的不斷刺激下，孩子的視力在逐漸發展。

到1.5歲時，寶寶的視力可達0.4，能看見細小的東西如爬行的小蟲、蚊子，能注視3米遠的小玩具，還能區別簡單的形狀，例如圓形、三角形、方形等。

3歲時，一般孩子的視力可達到0.5、0.6的水平，這個時候寶寶就開始上幼兒園了，一般幼兒園里會進行常規的視力檢查，如查出寶寶的視力異常，家長一定要引起重視，及時到醫院就診。

（摘自《北京晚報》2017年6月2日）