6件小事幫你更好地陪伴孩子

編譯|何欣洋

跟孩子在一起的日子看起來遙遙無期，但隨著他的生日一次次到來，時間也似乎如娃娃般長了腳，由爬到走，由走到跑。5個月大的嬰兒在眨眼間變成了5歲的孩童，然后又變成了15歲的青蔥少年。其實，在孩子身上，每一天都會發生新的進步、新的驚喜和新的挑戰，但這樣的寶貴時光很可能就在你對著電視全神貫注、忙于家務，對他不理不睬時悄悄溜走了。

你真的用心陪伴過孩子嗎？你陪伴孩子的方式是他真正渴望的嗎？你在陪伴孩子時讓他收獲了什么呢？你自己又得到了哪些？在工作日的晚上，你倚在沙發旁，雖然盤腿坐在孩子身邊，卻在噼里啪啦地敲手機。千萬別說這就是你認為的“陪伴孩子”，那可就大錯特錯了。這樣只會讓孩子覺得：“我的爸爸是一面只會玩兒手機的墻壁?！边@種無效的陪伴會讓孩子更加無法專注，因為他總是一邊看著你，一邊玩耍，一邊飽受你手機噪音的摧殘。

實際上，孩子更需要與你度過有意義的時光，在那樣的陪伴里，他能夠看清你是個什么樣的人，你怎樣對待生活，他想要模仿你。所以，不妨試試以下6件小事，你與孩子相處的時間會更有含金量。

1. 時不時來次“未來想象”。上班忙工作，下班顧孩子，洗衣做菜喂飯洗澡，疲憊的一天中，你是不是時時瀕臨崩潰，對孩子說話的聲音也越來越大？可以用這種方法來幫你重新調整思維：試著閉眼想一下，當孩子長大離家的那一天，他的臥室不再凌亂，反而空無一物；汽車的后座不再有他之前非要鋪上的小狗坐墊，面包屑也消失不見；家里架子上的玩具落滿了灰塵……不舍和失落會悄然襲來，這時你睜開眼睛，看著家里熱鬧的景象，你會覺得一切都如此珍貴。

2. 穿著睡衣去遛彎兒。當你好不容易讓孩子洗完臉、刷完牙準備睡覺時，他卻怎么都不肯乖乖睡去，有一個方法很有用：帶他穿著睡衣在小區里遛遛彎兒，這不僅會給孩子一個柔和、知性且減壓的時間，還給了你一個機會去了解他。你可以問問孩子今天覺得開心的事情，學會了哪些技能，還可以跟他一起在夜深人靜時小聲唱會兒歌……穿著睡衣會給孩子一個輕松的心理暗示，有助于打開他的心扉。

3. 一起準備全家人的“餅干party”。挑一個沒什么特別安排的下午，告訴孩子你想開一個“餅干party”，他一定會超級興奮。為了防止孩子生齲齒，你肯定平時很少讓他攝入高糖的食品，所以這一次的小放縱會讓他充滿期待，甚至主動與你一起下廚。準備水果沙拉、小餅干和清爽的飲料，讓全家人圍坐在一起分享最近的事，無論是社會新聞，還是身邊的故事，在你嚼餅干時都會變得妙趣橫生。與孩子接觸得越多，他就越會看到你立體生動的一面。

4. 一起修理，一起干重活兒。漏水的水龍頭、掉漆的柵欄、壞掉的小音箱、該換濾網的凈化器……試著陪孩子一起將這些小物件修好，絕對讓你們受益匪淺。一起做家務、修東西不光讓孩子樹立對家的責任感，更讓你有機會教他必要的生活技能、講解簡單的機械原理。動腦又動手的他會在這樣的陪伴時光中更佩服你，也更珍視家里的一草一木。你也可以趁機告訴他，當“修理能手”可比當“破壞大王”有技術含量多了。

5. 別去哪兒都開車。你經常開車接送孩子上下學，帶著孩子去朋友家做客或是去公園玩，你覺得開車更便捷，也更節省時間，可是你在開車的同時失去的是跟孩子相處的黃金時間。開車的時候，你無法跟孩子全神貫注地交談，因為你必須把大部分精力投入在安全駕駛中。孩子也會感覺到你的心不在焉，他會更加不愿意跟你聊天。因此，在距離和條件允許的情況下，多跟孩子走路或者乘坐公共交通。在陌生人較多的場合，孩子會更加注意你的存在，也更愿意依賴你，此時你們聊天就變成了很好的減壓方式，隨性的話題更讓孩子對你產生親近感。

6. 參與到孩子喜歡的游戲中，別嫌他幼稚。人們往往因為共同的興趣和話題而生出親切感，孩子也是一樣。他會因為游戲伙伴的贊賞和鼓勵而產生自我認同感，這樣的“游戲陪伴”比花錢給他買十幾套玩具更事半功倍。千萬不要嫌棄孩子的游戲幼稚，其實你還不一定能玩兒得轉呢！你跟他一起搭積木可以鍛煉他的協調能力，玩兒賽車可以訓練他的距離感知力，玩兒火車世界可以讓他的規劃能力變得更強。在這樣的玩具時間里，你不僅可以鼓勵孩子脫離玩具說明書，在這些游戲中加入自己的奇思妙想，更有機會糾正他的口頭禪，把“哦！去你的！”變成“天啊”，讓他遠離不文明用語。