做自己的“燕千鳥”

伊否

論牙色，我還是很自豪的。雖算不上是暈著七彩陽光的皓皓貝齒，但兩排牙齒隊列整齊，尤其是笑起來的時候，習慣性地顯露八顆牙齒，巧妙地同我天生俱來的黃皮膚形成鮮明對比，特別亮眼。

從小媽媽就監督我刷牙，一旦步驟錯誤，便手把手地示范給我看。不過，要說我的口腔很健康，還遠遠算不上。

初中我念的是寄宿制學校，寄宿生的日程安排比較緊，早晚刷牙的時間從媽媽規定的五分鐘減至幾十秒。偏偏早上六點和晚上九點這兩個時段的水最冷，即便在夏天也不例外。不知不覺，刷牙這件日常小事竟然轉變成一場苦不堪言的折磨。剛開始還好，用冷水刷完后只是會迎來一陣刺痛，忍忍也就過去了，后來竟然發展到含一口涼水都能痛出眼淚。那天，生活老師恰好在盥洗室里檢查衛生，見我捂著嘴不停地呻吟，問：“怎么了？”我苦著臉回道：“這水好冷！”她半信半疑地用手捧了一捧水：“沒有啊，正常水溫。”

廣告里說：“牙好，胃口就好，身體倍兒棒，吃嘛嘛香！”一想到今年暑假沒了甜筒和冰西瓜的陪伴，連媽媽最拿手的“山楂碎碎冰”也無福消受，我就覺得憋屈。無奈之下，我上網求助醫生，得到的結果是“牙本質過敏”。后來去口腔醫院，醫生說：“你的牙頸部有深楔狀缺損，牙本質小管外露導致內部神經與外界接觸，當它受到刺激時，酸痛感就會出現。”

醫生給我推薦了抗過敏牙膏，用過之后，效果不錯。這也提醒了我要更加注意平時的生活細節，比如，飲食要忌辛辣、宜清淡，這對我這個“無辣不歡”的人來說可真是煎熬；超市里賣的漱口水味道不錯，飯后記得來兩口；更重要的是盡量用溫水刷牙，早晚兩次，時限五分鐘。

事實上，牙齒白并不代表口腔健康。不管你的牙齒白不白，口腔內都會潛伏著或大或小的危機。在動物界，燕千鳥常常為鱷魚清理口中殘留的肉渣，稱得上是一位細心的“私人牙科醫生”。有時候，我也希望燕千鳥能為我護理口腔，這樣我就可以把大部分精力集中在學習上，但我又覺得自己做自己的“燕千鳥”更好，畢竟我的牙縫不像鱷魚那般會有肉沫啊！

（圖/小夕）