十大“高顏值”馬拉松帶你環球帶你飛

周珍

各類馬拉松比賽在神州大地上此起彼伏，不僅成為了跑者的狂歡，同時也是一場賽道風光的視覺盛宴。如果你受夠了北馬的“吸霾之旅”，不如去這全球最美的10個馬拉松賽道感受一下別樣的風景。

漂洋過海去跑馬，順便洗洗肺，把汗水揮灑 在這個星球最美好的地方，順帶著也滿足一下自己“世界這么大，我想去看看”的愿望。

邂逅中土世界——新西蘭皇后鎮馬拉松

這里有完美假期所需要的一切：驚艷的自然風光，令人“醉氧”的清新空氣，上天入水探險的各種可能，生鮮美酒的誘惑與熱情友好的民風，以及春夏秋冬皆美好！有人說，這是一片被上帝寵愛的國度：冰川雪山、草地森林、湖泊大海、銀河星空，一生能有機會一次看盡這些美景便是足已。

如此風景，怎叫人不心動？坐擁自然，皇后鎮馬拉松路線的設計也可謂獨具匠心：選手們從米爾布魯克區出發，途經海耶斯湖，進入索托瓦河谷區，經過法倫克頓，在奔跑中挑戰自我，領略湖光山色，途經峽灣棧道，在一呼一吸中，感受百分百純凈的新西蘭美景和身心的交融與放松。跑過山間小徑，雪山牧場，森林湖泊，美麗小鎮，人在畫中跑，畫隨人變化。這是結合路跑和越野跑于一體的馬拉松，一路的風景一定不會讓你感到沉悶。路上還可以邂逅霍比特人走過的木橋小徑，蔚藍的索托瓦河靜水深流，最后跑過翡翠般的瓦卡提普湖邊進入皇后鎮，接受路人的喝彩，完成這場天堂馬拉松。單程路線沒有折返點，當你奔跑于鄉間、酒莊、湖畔，置身電影《魔戒》的“中土世界”瀟灑穿行，相信也一定會被這如詩般絢爛而古老的美景折服吧！

比賽時間：11月

比賽地點：新西蘭皇后鎮

官網：queenstown-marathon

冰雪世界的冒險者游戲——瑞士少女峰馬拉松

瑞士少女峰海拔4158米，是阿爾卑斯山脈的最高峰之一，山頂常年被冰雪覆蓋，而山下卻是綠草茵茵、風景秀麗，正是這番別具一格，瑞士少女峰馬拉松也被譽為“全世界最美的山地馬拉松”。與此同時，它也成為了難度最大的賽事之一。毫無疑問，這場比賽最值得稱道的便是其無可挑剔的賽道，跑在其間，能夠盡情感受阿爾卑斯山峰的瑰麗景致，艾格峰、少女峰、僧侶峰皆可一覽無余。

參賽者需要從布里恩茨湖沿岸出發，連續攀登艾格爾峰、僧侶峰和少女峰，在長達42.195公里的行程中要挑戰1823米海拔高度差。不過在海拔2100多米的終點處，能看到阿爾卑斯山最美的風景，也算是對跑者最好的嘉獎了。自1993年便開始舉辦的山地馬拉松，如今成了這里每年9月的狂歡，有著25年的歷史和非同凡響的知名度，吸引著超四千山地馬拉松愛好者前往參與。

比賽時間：9月

比賽地點：瑞士因特拉肯

冷酷仙境的極限挑戰——格陵蘭北極圈馬拉松

在世界盡頭的冷酷仙境里跑馬拉松，享受最純凈的藍天白雪，呼吸最純凈的空氣，想想都是極為夢幻般的體驗。不過危險和美麗總是并存，冰雪仙境背后則是超乎想象的惡劣條件。在這里，你將有機會參與到世界上最（冷）酷的馬拉松！北極圈馬拉松設在格陵蘭康克魯斯瓦格小鎮，全程是被積雪覆蓋的碎石路面。比賽設有全馬和半馬項目，分別在10月24日和25日起跑，同時，對于想挑戰自己的跑者，比賽還特別設立“北極熊挑戰跑”，即參賽者可以同時報名全馬和半馬項目。

2001年9月，一群丹麥運動員飛到格陵蘭島，在北極圈內開始了第一屆極地馬拉松比賽，從此以后格陵蘭北極圈極地馬拉松逐漸成為知名的國際賽事，每年都吸引著來自全球二十多個國家的馬拉松愛好者參賽。它是世界上要求最嚴格的馬拉松之一，參賽者的數量也被嚴格限制在了140人之內。

低至零下20多度的環境、起伏不平的雪原、冰川，步行尚顯困難，更何況是跑步？在廣袤寂靜的格陵蘭大地上，感受獨特的極地風光，這無疑更像是一場跑步者和殘酷大自然的心靈對話。如同穿越百萬年，變成原始人，在殘酷的環境里感受生存與競爭，喚醒源自我們基因里的本能。

比賽時間：10月

比賽地點：格陵蘭島康克魯斯瓦格鎮

官網：polar-circle-marathon

與動物一齊狂奔——南非“五大”馬拉松

南非的五大馬拉松絕對是一場驚險而偉大的原野之旅，所謂“五大”，指的并不是五個大馬拉松，而是在非洲五種最難被狩獵的動物：獅子、豹子、大象、犀牛和水牛。沒錯，這就是世界上唯一一個馬拉松和動物園相結合的賽道！更為特別的是，它的比賽路線也不是一成不變的，而是根據比賽當天野生動物的出沒范圍而定。在野性的非洲草原奔跑，與這些大動物相遇，光是想想都夠刺激的吧！

這不僅是一場馬拉松，也不止于一次讓人心潮澎湃的動物奇遇記，更是一次為了生存而奔跑的體驗。賽程分為42公里、21公里和10公里三個長度級別，穿越了南非廣袤的平原、山地和河流，沿途可以遇到各種生活在非洲草原上的野生動物。在這孕育了眾多大型食肉動物的非洲，整個馬拉松之旅將會在武裝人員的隨行保護下進行。

比賽時間：6月

比賽地點：南非開普敦

官網：big-five-marathon

擁抱陽光沙灘——夏威夷火奴魯魯馬拉松

夏威夷總是和熱情的亞熱帶風光聯系起來，火奴魯魯的十二月也是溫暖宜人。火奴魯魯馬拉松不僅擁有超過40年的舉辦歷史，還是全球唯一無關門時間的世界級賽事，非常適合初次參加馬拉松的選手。想象一下，陽光、海灘、蔚藍的不摻雜一絲PM2.5的天空、一望無際的海平面，在這樣的馬拉松賽道上奔跑是怎樣的一種感覺？

火奴魯魯馬拉松近似環形的路線從 Ala Moana海濱公園開始，到Kapiolani公園結束。在這條路線上，你會經過火奴魯魯最著名的景點，包括懷基基海灘、鉆石頭等。除了兩個爬坡路段，整個賽道都很平坦。與此同時，它還是唯一個可以在奔跑中迎接日出的賽事：隨凌晨五點的絢爛煙火出發，與上萬名跑友一起迎接火球一樣的日出，接受沿途觀眾不分白天黑夜的熱情狂歡，土著歌舞樂不停，賽后還有慶功演唱會的狂歡。在素有“彩虹之地”之稱的夏威夷，一次馬拉松中見到幾次彩虹也是稀松平常的事。

比賽時間：12月

比賽地點：美國夏威夷火奴魯魯

官網：honolulumarathon

貫穿歐洲三國——博登湖馬拉松

一般馬拉松只是在一個國家的戶外或者是一個城市舉行，跨國馬拉松并不多見，而如此一賽跑三國的馬拉松更是獨此一家，因此博登湖當之無愧地成為了最為國際化的馬拉松賽事。只需一個申根簽證，跑者們就可以領略到三個國家的不同風景。

博登湖又稱康斯坦茨湖，地處德國、奧地利、瑞士三國交界處，由三國共同管理，是三國富人的主要聚居區與度假勝地，馬拉松賽事路線正是圍繞該地區設計的，并且選擇了景致最好的秋季，以保證跑者能夠充分領略博登湖的精華。它還是歐洲最大的內陸淡水湖和飲用水源庫，湖水在天空的映襯下時綠時藍，格外漂亮，水質也十分清澈透明，難怪瑞士人都自豪地說博登湖里的水是可以直接飲用的水。而湖邊就成了休憩的最佳場所，各種膚色的人在這里沐浴陽光，鴛鴦、海鷗、天鵝則在水中盡情游弋，一派人與自然和諧相處的局面。

比賽時間：10月

比賽地點：德國、奧地利、瑞士

官網：sparkasse-3-laender-marathon

感受英倫風情——倫敦馬拉松

1981年，受紐約馬拉松啟發，倫敦馬拉松誕生，并在20世紀80年代初期成為產生男女世界最好成績最多的城市。作為世界六大馬拉松之一，倫敦馬拉松因其沿路豐富的景點和專業性一直久譽盛名，每年近4萬人參賽的它也是世界上最大型的馬拉松之一。

倫敦馬拉松全程42公里，起點位于泰晤士河東南角，倫敦郊外的格林威治公園。公園始建于15世紀，最初是皇家狩獵場，逐漸因其天文觀測意義成為了一大景點。這里是本初子午線經過的地方，是東西半球的分界點，所以比賽中跑過這個公園，你就已經可以毫不違心地說自己跑過了兩個半球。用腳步丈量著日不落的土地可能是欣賞倫敦風光最好的方法了，途經大本鐘、倫敦塔、倫敦眼、泰晤士河……穿過塔橋，最后在白金漢宮結束，英國的細雨朦朦和英倫風情一定會讓你畢生難忘。

比賽時間：4月

比賽地點：英國倫敦

官網：virginmoneylondonmarathon

現實版神廟逃亡——緬甸蒲甘寺廟馬拉松

擁有4 0 0 0多座寺廟的“萬塔之城”——蒲甘，建塔藝術幾乎集緬甸建筑藝術之大成，佛塔建筑之精美、規模之宏偉，堪稱緬甸建塔歷史的頂峰。穿梭在矗立千年的佛塔間，感受這全球最具佛教氛圍的馬拉松，并不需要洪荒之力，一切都顯得靜謐美好。

緬甸蒲甘寺廟馬拉松始于2013年，比賽的愿景是讓參賽者在參賽的同時，欣賞這里萬塔如林的美景，身臨其境體會其中無窮的佛教意味。賽事組織者經過反復申請之后才從緬甸政府獲得舉辦該項賽事的許可。與此同時，比賽組織者們也十分注重對歷史古跡的保護，為了保證歷史遺跡和環境不受比賽的影響，所有的標識都將在賽后被拆除，賽前也會針對性地舉行有關的培訓，這些都讓每年前來參加比賽的跑友們贊不絕口。

蒲甘寺馬拉松的起終點均在 Htilominlo寺，Htilominlo寺建于1211年，以其精美的石膏雕刻而聞名。前半程將穿過蒲甘平原往老蒲甘，你會看到擁有千年歷史的寺廟和寶塔的壯麗景觀，還會經過Dhammayazika寶塔。如果你不愿讓人生只是茍且，那就去跑場蒲甘馬拉松吧，到那個冷卻靈魂的遠方，用腳步描繪一場屬于自己的詩吧！

比賽時間：11月

比賽地點：緬甸蒲甘

官網：bagan-temple-marathon

朝圣者的天堂——耶路撒冷馬拉松

《圣經》說：“世界若有十分美麗，九分留在了耶路撒冷。”世人說：“世界若有十分哀愁，九分也在耶路撒冷。”作為猶太教、基督教、伊斯蘭教的圣城，耶路撒冷具有極其特殊的歷史地位與宗教意味，這也使得耶路撒冷馬拉松在短短幾年之內成為了全球知名賽事。

比賽起點設于Israel Knesset building和Israel Museum之間，路線途經以色列議會、希伯來大學、以色列博物館等多個文化歷史地標，還將在耶路撒冷千年古城內來回穿梭，奔跑于各大宗教神跡之間。賽道上，你可以充分領略到耶路撒冷的美，它的歷史、神圣與靈性。

據說2016年不遠萬里來到這里參賽的中國跑友已經達到了150人，而耶路撒冷馬拉松每年參賽的國際選手也占據了相當大的比重，用跑馬的方式前來朝圣逐漸成為潮流。如果全世界只能跑一個馬拉松，你會選擇耶路撒冷嗎？

比賽時間：3月

比賽地點：以色列耶路撒冷

官網：jerusalem.muni

夢開始的地方——雅典經典馬拉松

宗教信徒們有著心目中的宗教圣地，馬拉松愛好者也有他們心目中的圣地，那就是馬拉松的發源地——雅典。和其他的馬拉松相比，雅典馬拉松最經典之處便是整條線路是沿著最原始馬拉松線路全程設置的，即使是5公里和10公里的短中途賽，終點也都是雅典古運動場遺址。當選手們沖進賽場時，看臺的觀眾會全體起立，向跑者致敬。

這條長長的藍色路線把馬拉松與雅典連接在一起，跑者們從Marathonos大道出發，途經馬拉松墓、巴勒尼郊區、阿吉亞帕拉斯克維廣場、Mesogeion大道、雅典音樂廳和Syntagma憲法廣場，最終在帕納辛奈科體育場結束比賽。作為一名馬拉松愛好者，雅典馬拉松是跑馬生涯中的必跑賽事之一，也將成為一次意義非凡的馬拉松尋根之旅！

比賽時間：11月

比賽地點：雅典希臘

官網：athensauthenticmarathon