說說白發

文/程諧

說說白發

文/程諧

白發是由于頭發根部毛囊中的黑素顆粒減少、甚至缺乏，或者因為某種原因造成毛囊中的黑素顆粒不能輸送到頭發中，而導致頭發部分變白或全白。中醫認為“發為血之余”，頭發的生長源于氣血的濡養。氣血旺，則頭發生長正常。氣血衰，則不能上榮頭部而致頭發變白。

導致白發的因素

白發分為先天性白發和后天性白發，后天性白發又分為生理性白發、遺傳性白發、精神神經性白發、營養性白發和疾病性白發。

先天性白發：主要見于白化病患者，為一種常染色體隱性遺傳性色素缺失病，多見于近親結婚家庭的子女，患者全身皮膚及毛發均無色素而呈白色。

遺傳性白發：也稱為少年性白發，或少白頭，常發生于20歲以前，多有家族史，為常染色體顯性遺傳，開始為散在少數白發，然后逐漸增多。

生理性白發：也稱為老年性白發，是人體衰老的表現之一。一般在40歲以后，頭發毛囊內黑素細胞的絕對數量開始減少，毛發開始褪色，多于50歲左右開始出現白發。老年性白發常從兩側鬢角開始緩慢向頭頂發展，經數年后全部頭發變白，有的連眉毛、胡須和鼻毛都變白。

精神神經性白發：是由精神神經因素導致，常因過度緊張、焦慮等嚴重情緒影響所致，發展迅速者可在一夜之問頭發全白。有研究表明，壓力可使頭發中的黑素干細胞遷移到皮膚中，壓力越大，遷移的黑素干細胞越多，從而導致頭發變白，皮膚色素沉著增加，所以壓力大、常熬夜的人容易長白發，臉色晦暗。

營養性白發：是由于人體必需的某些營養物質缺乏導致的白發，常由饑餓、偏食或消化系統疾病導致蛋白質、維生素與微量元素等攝入不足所致。如，B族維生素，鐵、銅、鋅、鈷等微量元素，以及蛋白質等人體必需的營養物質缺乏可導致白發。

疾病導致的白發：有些白發是某些疾病的一種表現，常見于某些自身免疫性疾病、某些遺傳性疾?。ㄈ绯扇嗽缋习Y）、惡性貧血，結核、傷寒等消耗性疾病，甲狀腺功能亢進、垂體功能低下等內分泌紊亂性疾病，白癜風、神經纖維瘤等皮膚病，自主神經功能障礙等。

藥物引起的白發：在某些疾病的治療過程中使用干擾素、羥氯喹等可導致頭發變白，但發生率極低。絕大多數藥物都不會引起白發。

白發的預防

合理營養：目前，尚無讓白發變黑的特效治療方法，但精神因素、營養物質缺乏都可以導致白發。因此，預防白發主要是保證充分合理的營養，同時注意精神放松。

注意護發：不使用劣質洗發用品，少燙發、染發，減少對頭發的傷害，可保護發質。暴曬也可導致頭發褪色，過量的紫外線可使頭發中的黑素細胞遷移到皮膚中，導致頭發變白，皮膚變黑，尤其是暴露在外側的頭發，使白發、灰發增多。因此，要進行防曬保護。還可以適當進行頭部按摩，促進頭皮血液循環，改善毛囊血液供應。

防治疾病：針對白發的病因進行及時治療，可以阻止或延緩白發增多。如果是甲狀腺功能亢進、結核、傷寒等疾病引起的，要及時治療原發病。營養性白發患者可以選用B族維生素、復合維生素和微量元素、甘草鋅等藥物補充，可同時選用轉移因子、胸腺肽等免疫增強劑調節免疫功能。