男神陳坤內外兼修

文/崗崗

男神陳坤內外兼修

文/崗崗

憑借《金粉世家》走紅，如今過去十幾年了陳坤的顏值依舊沒變。新劇《凰權?弈天下》中精致憂郁的如畫面容，讓人驚嘆于男神的“面子”保養。陳坤用實際行動證明了年齡都是浮云，“顏齡”才是關鍵。那么，男神一直保有“少年感”的秘密是什么呢？

1．認真護膚

作為一個專業的演員，陳坤在劇組拍戲的時候會非常注意保養自己的皮膚，每一個護膚步驟都不會省略。他認為只有把最好的狀態展示在觀眾朋友面前，才是對大家最好的回饋。拍戲之余，陳坤經常敷面膜，甚至一天三次，以便及時舒緩和修復肌膚。男神強調，晚上10∶00——11∶00點之間是皮膚吸收養分的好時機，要進行皮膚的清潔和保養。這樣即使不能正常睡眠，也能讓皮膚得到足夠的營養和水分補充。可以在徹底清潔皮膚后，給臉部做一個輕柔的按摩，然后將晚霜涂滿全臉，從眉中間向太陽穴方向輕輕按壓，而臉頰部分則以向后畫圈的方式按摩并輕輕拍打，下顎部分用指尖沿面際線往耳朵方向推。

在選擇護膚產品方面，陳坤堅持選擇新鮮、自然、優質的產品，哪怕效果慢一點，也沒有關系。他坦言，那種一用就立竿見影的護膚產品他是不會也不敢碰的，因為很可能會傷害自己的皮膚。任何事物都有個循序漸進的過程，凡事欲速則不達。

2．自然心態

盡管拍戲的日常機械且疲乏，但工作之余，陳坤一直保持對世界的好奇心，經常自己或約上三五好友四處旅行，他希望自己始終保持一個健康自然的心態，在當下的年齡做好當下的事。2011年，陳坤發起了“行走的力量”這一公益活動，倡導通過本能的行走，內觀自我，打造正能量的心靈生活方式。7年來，陳坤借助每年的“行走”，讓自己去大自然中放空，借助大自然重新整合自己的能量，讓自己清醒，再次爆發。

休息的時候，陳坤會選擇一些自己喜歡的食物，他也喜歡吃辣，陳坤認為花椒和辣椒其實是有助于排出體內的濕氣的，所以并不會給皮膚造成負擔。

3．運動有方

和其他男明星運動方式不同，陳坤有很多奇葩的運動方式。不工作的時候，他會做冥想瑜伽，還會自己站在一個地方，假想與空氣融合。那一刻，他相信空氣里面的元素和能力，舒服地和大自然融為一體，讓自己從頭到腳地感受自由。陳坤沒有很多時間去健身房跑步，但他偶爾會跳繩。