你知道嗎？

人們?yōu)楹蜗矚g在咖啡館里寫(xiě)作？

研究表明，在有輕微噪聲的室內(nèi)更適合從事創(chuàng)意性工作，而寫(xiě)作就是最典型的創(chuàng)意性工作。就像極度專注的思考某事往往想不出辦法，但休息一下回來(lái)可能就有了解決方案。恰到好處的噪聲（70分貝）是最利于專注工作的音量環(huán)境，極度的安靜實(shí)際上會(huì)削弱你的注意力，阻礙寫(xiě)作最為需要的抽象思考。由于咖啡館獨(dú)有的氛圍噪聲實(shí)在太有名，甚至有網(wǎng)站專門模擬了咖啡館的背景聲音，供那些無(wú)法去咖啡館的人工作時(shí)使用。作為許多人理想中的“第三空間”，咖啡館提供了舒適的辦公環(huán)境。它比臥室更為正式，卻沒(méi)有圖書(shū)館和辦公室那樣過(guò)于正式。在這里工作看起來(lái)不像工作，所以更有趣，對(duì)工作的抵觸情緒也更低。相比在圖書(shū)館絕對(duì)安靜環(huán)境下昏昏欲睡的狀態(tài)，咖啡館提供食物和飲料，休息的片刻也有助于調(diào)節(jié)大腦，無(wú)意中形成了“番茄工作法”一般的工作節(jié)奏。有人說(shuō)，在咖啡館寫(xiě)作有一種儀式感，你被數(shù)十雙眼睛似有似無(wú)地瞥著，身邊的人都在學(xué)習(xí)和工作，不遠(yuǎn)處指尖敲打鍵盤(pán)的聲音也會(huì)讓你更有動(dòng)力。社會(huì)助長(zhǎng)效應(yīng)描述的就是這樣一種現(xiàn)象，人們?cè)谕瓿扇蝿?wù)時(shí)，如果有觀眾或競(jìng)爭(zhēng)者在場(chǎng)，將會(huì)激發(fā)起優(yōu)于獨(dú)處時(shí)的表現(xiàn)的傾向，在不認(rèn)識(shí)觀眾的情況下，這種效應(yīng)表現(xiàn)得最為強(qiáng)烈。咖啡館正是社會(huì)助長(zhǎng)效應(yīng)的完美詮釋。

（徐風(fēng) 提供）

洗衣服最適宜的水溫是多少？

每種衣服最合適的洗滌溫度是不一樣的，應(yīng)該根據(jù)衣服的質(zhì)地和污漬的性質(zhì)來(lái)選擇水溫。如果衣服上含有血漬等包括蛋白質(zhì)的污漬，就應(yīng)用冷水洗滌，因?yàn)闊崴畷?huì)令含蛋白質(zhì)的污漬更牢固地粘在衣服上；如果水溫過(guò)熱，則不適合洗滌毛、絲類衣服，因?yàn)榭赡苁怪s水變形，也有可能造成衣物的褪色；如果我們常用含酶洗衣粉，則30℃～40℃更容易保持酶的活性。總的說(shuō)來(lái)，洗衣服最適宜的水溫大概是30℃左右。在此基礎(chǔ)上，根據(jù)不同材料、不同污漬、不同清潔劑，適度降低或升高水溫才是明智的選擇。

（楊陽(yáng) 提供）

為什么嚼口香糖可以預(yù)防齲齒？

我們餐后咀嚼口香糖，一般是為了清潔牙齒，去除食物殘?jiān)奈兜溃３挚谇粴馕兜那逍隆Ｈ绻覀冞x擇的是無(wú)糖口香糖，它不但能夠清新口氣、清潔牙齒，還能起到預(yù)防齲齒的作用。人們進(jìn)食時(shí)，口腔中的細(xì)菌會(huì)與食物發(fā)生反應(yīng)，會(huì)產(chǎn)生導(dǎo)致蛀牙的有機(jī)酸。唾液可以清洗牙齒上的食物殘?jiān)⑾♂屗嵋骸p少腐蝕作用，關(guān)鍵是保持唾液的不斷流動(dòng)。咀嚼口香糖——甚至是單純地咀嚼運(yùn)動(dòng)，都可以達(dá)到這一目的，因?yàn)楹?jiǎn)單的機(jī)械運(yùn)動(dòng)即可刺激唾液的流動(dòng)。

（楊陽(yáng) 提供）

為什么有時(shí)候大笑會(huì)引起肚子疼？

大笑有時(shí)候會(huì)引起肚子疼，其實(shí)和跑步時(shí)側(cè)腹痛的原因類似：膈肌運(yùn)動(dòng)。人們大笑時(shí)會(huì)吸入大量的氣體，雙肺膨脹，向下推擠膈肌；大笑同時(shí)還會(huì)收縮腹肌，也就是會(huì)向上推擠膈肌——這樣向上向下地反復(fù)推擠膈肌，會(huì)引起肌肉痙攣，也就是肚子疼。為了盡量避免肚子疼，我們不妨在大笑期間嘗試緩慢地深呼吸，以緩解膈肌肌肉的痙攣狀態(tài)。

（周露 提供）

【責(zé)任編輯】蒲 暉