睡覺(jué)時(shí)突然抽搐要警惕

童玲

入睡抽搐也稱(chēng)睡驚，是睡覺(jué)時(shí)突然抖一下的通俗說(shuō)法。這種無(wú)意識(shí)的肌肉抽搐，會(huì)在你進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)時(shí)出現(xiàn)在手臂、腿甚至是全身。約70%的人有過(guò)睡夢(mèng)中抽搐。因此，偶爾的睡夢(mèng)中抽搐是正?，F(xiàn)象，抽搐原因大概有以下幾種。

缺鈣：抽搐有可能是血鈣偏低導(dǎo)致神經(jīng)、肌肉興奮性亢進(jìn)而引發(fā)。

癥狀性肌抽搐：如果伴有頭痛、頭暈等狀況，需要腦部CT或磁共振檢查，判斷是不是由于腦部病變而表現(xiàn)出來(lái)的癥狀。病因如腦細(xì)胞的代謝性，或儲(chǔ)存性疾病、腦退化性疾病、腦缺氧后遺癥、腦外傷后遺癥、腦基底核病變、腦炎等。

勞累過(guò)度：白天壓力大，精神緊張，這種原因引起的抽動(dòng)，要多注意休息，放松心情。

如果睡覺(jué)時(shí)肌抽搐次數(shù)比較多，就要注意了，一般人都是偶發(fā)的，一晚上最多四五次，動(dòng)作幅度也不會(huì)太大。如果頻繁肌抽搐，就可能是某種疾病造成的，須及時(shí)到醫(yī)院檢查。