你媽覺得你冷，是因為她真的冷

王蘇

網絡上有個段子：有一種冷叫做“你媽覺得你冷”。但細細想來，這句話還是很有道理的——因為父母們真的比年輕人更加怕冷。過低的溫度，對老年人的威脅實在數不勝數。

小小感冒也會致命

老年人冬天特別容易“感冒”。對于年輕人來講，一次感冒可能只是乏力、鼻塞、打噴嚏，過一周自己就好了。而對于老年人來說，由于他們的身體抵御外來病菌的能力較年輕人低下，一次普通的細菌或者病毒感染都有可能發展成肺炎。輕則咳嗽、咳痰，重則發熱、低氧血癥；對于一些本身就患有慢性阻塞性肺病或者心功能不全等基礎疾病的老年人，這種感染則會表現得更加嚴重，甚至有可能需要氣管插管、呼吸機輔助呼吸，還要選用非常高級別的抗生素才能挺過一次肺部感染；再嚴重一些，可能尚未等到這些措施起效，老人就因為感染所導致的其他系統并發癥而去世了。冬天是老人相對脆弱的一個時期，一定要注意保暖，出門時帶上口罩，避免接觸其他感冒、咳嗽患者。

心腦血管疾病高發

冬季是心腦血管疾病高發的季節。冬季由于氣溫寒冷，人體為了保持體溫，會自發地進行一系列的調節以增加產熱和減少散熱。冬季多見的寒戰，就是通過骨骼肌運動而增加產熱的一種方式。而減少散熱，則是通過收縮小血管，減少血液流過皮膚時熱量的散發來完成的。這種收縮血管的調節方式，雖然有助于保持體溫，卻有可能引起心腦血管事件，也就是常說的心梗、腦梗等。

外周血管收縮，血壓升高 由于外周血管的收縮，全身血管的容積相對減小，而身體內的血容量卻還保持不變，這就好比把1升的純凈水往一只略有彈性的0.9升的瓶子里裝一樣。年輕人的血管彈性較好，可以比較輕松地接受稍大于日常狀況的容量負荷；而老年人由于動脈粥樣硬化、血管調節反應減弱等原因，血管壁無法承受超于日常情況的壓力。這種情況最直觀的表現就是血壓升高。

容易形成血栓，引發心梗、腦梗 高于平常的血壓，對于普遍存在動脈粥樣硬化問題的老年人來說，是十分危險的：過高的血壓，對于血管壁的剪切力量增加，可能導致一些不穩定的動脈粥樣硬化斑塊被血流沖破，斑塊內物質流出，形成血栓。

這些血栓如果形成于心臟上的冠狀動脈內，會造成急性心肌梗死，輕則胸痛、大汗，重則心源性休克甚至死亡；而如果血栓形成于腦血管，則會造成腦梗死，除了常見的頭暈、頭痛等表現，更有可能出現肢體活動不利、偏癱、失語甚至昏迷不醒的情況。

也有可能引發腦出血 除了這些血栓導致的問題，如果血壓足夠高而血管上又恰好存在一些鈣化、潰瘍等薄弱的部分，血液有可能直接沖破血管導致出血，這種情況在冬季十分常見，往往發生在腦血管，并可能造成腦出血，臨床表現則是劇烈頭痛、昏迷不醒甚至死亡。

所以，老年人在冬天最好把自己保護起來，室內要盡量保持溫暖，而出門時也要把帽子、圍巾、手套還有能夠保暖抗風的冬裝穿起來，盡量保持住體溫，減少心腦血管意外發生的風險。