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雙葉煮水可生發

2017-11-08 22:16:39
戀愛婚姻家庭·養生版 2017年11期

為大家推薦一個能生發的方子:準備等量的桑葉、側柏葉,一起加水煮,沸騰后去渣,用藥水洗頭,堅持使用一段時間,長則三四個月,短則一兩個月,即可生發。

專家點評:從中醫角度來看,夏季頭發干、掉發嚴重,多因風熱引起。側柏葉苦寒,入肝經,主藏血,發為血之余,故能涼血烏發,常用于血熱脫發或須發早白等。桑葉,乃手足陽明之藥,可明目長發、止消渴。建議用該方洗頭時,最好配合用指腹按摩頭皮,可促進頭部血液循環。

其實,現代人脫發多由內因引起,比如不少女性為了減肥,經常吃素甚至不正常吃飯,這會導致營養攝入不均,引起脫發。另外,平日工作壓力大、長期精神緊張、情緒低落等情志問題也會導致血液循環不暢,引起脫發。因此,建議大家平時均衡飲食、少熬夜、規律作息、平和心態。

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