看舌頭為自己診病

楊晉翔+張冕

楊晉翔，北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師、中華中醫(yī)藥學(xué)會脾胃急癥委員會主任委員，從事中醫(yī)內(nèi)科臨床醫(yī)療、教學(xué)科研工作近三十年，擅長診治食管炎、萎縮性胃炎、慢性肝病、膽囊炎、結(jié)腸炎等內(nèi)科疑難疾病。曾獲國家教育部科技獎、北京市科技進(jìn)步獎等。主編《胃炎及消化性潰瘍》、《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)》等著作，參加編寫書籍近20部。

舌頭是健康的窗戶，通過這扇窗口，我們普通老百姓也可以監(jiān)測自己的身體狀況。今天，我就帶大家一起看舌頭給自己“體檢”。

看舌頭，抓住五個信息點(diǎn)

在中醫(yī)診病的“望、聞、問、切”中，“望”是最重要的，而最能表達(dá)疾病狀態(tài)的就是舌頭。因此，中醫(yī)通過觀察一個人的舌頭，即可從中捕捉一些健康信息。“望”舌頭可分成以下幾個部分：首先，看舌質(zhì)，是紅的、淡的、紫的，還是暗的。其次，看舌體，比如舌頭是胖是瘦，有沒有裂痕，是否是齒痕舌，或是裂紋舌。第三，看舌苔，是黃苔還是白膩苔。第四，看舌頭是不是僵硬，有沒有歪斜。最后，還要看舌頭的脈絡(luò)。

舌頭紅，體內(nèi)有火

正常的舌頭應(yīng)該是比較柔軟、活動自如的，舌質(zhì)是淡紅色的，有薄薄的一層白苔，而且是顆粒均勻分布的。如果舌頭顏色較深或者比較鮮紅，標(biāo)志著你的機(jī)體有熱癥，就是我們常說的“上火”。不同的“火”在舌頭上的表現(xiàn)也不一樣。

舌尖紅——心火。如果舌尖紅，伴有口干、煩躁、口舌生瘡、小便發(fā)黃或顏色較深、睡眠不好、大便干等癥狀，就可能是心火。心火的口舌生瘡以舌尖及兩側(cè)生瘡最為多見，口腔內(nèi)膜也會生瘡。……