為什么下雨天里的睡眠質(zhì)量特別好?
睡覺時,聽覺會繼續(xù)工作,而雨聲類似于白噪聲,會制造一個遮蔽效應(yīng),屏蔽了很多突然發(fā)生、可能會讓你在睡眠時感覺到的聲音,從而提高了你的睡眠質(zhì)量。其次,這是一種原始的生物本能。在遠古時代,陰雨天氣時,蟲、鳥不方便尋找食物,于是蟲、鳥蟄伏,進而以這些蟲、鳥為食的較大型動物也沒了捕食對象,于是,大型動物也蟄伏。此外,下雨天對動物而言,是相對惡劣的天氣,容易迷路、受傷、遭雷擊等。所以,絕大部分生物在下雨天休養(yǎng)生息。在生物演化過程中,動物的這種行為通過遺傳保留了下來。