長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)

◎楊振林

長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)

◎楊振林

在很多國(guó)人的印象中，生病了就要整天躺在床上休養(yǎng)，飲食起居要?jiǎng)e人來(lái)照顧，一些老年患者更是輾轉(zhuǎn)于床榻，生活質(zhì)量極差。在歐美等國(guó)，人們卻很少躺著養(yǎng)病，尤其是法國(guó)人。

法國(guó)醫(yī)療質(zhì)量的滿意度堪稱歐洲之最。法國(guó)患者平均住院天數(shù)僅為五天，遠(yuǎn)低于其他發(fā)達(dá)國(guó)家。除了高超的醫(yī)療水平，法國(guó)人的就醫(yī)理念也是超前的。

我發(fā)現(xiàn)法國(guó)人不會(huì)等到身體嚴(yán)重不適才去醫(yī)院。法國(guó)人家中很少囤積藥品，只要感覺(jué)身體不適，就會(huì)趕緊去看醫(yī)生，及時(shí)把病扼殺在搖籃里。通常90%的病人能在一到三天內(nèi)看上病并基本解決問(wèn)題。

除了及時(shí)看病，法國(guó)人的健康也與他們的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。法國(guó)人會(huì)注意科學(xué)的飲食搭配，很少大吃大喝。法國(guó)地處大西洋沿岸，冬天氣候陰冷潮濕，很多患有風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎的患者就會(huì)去溫暖的地方度假，找個(gè)陽(yáng)光明媚的城市曬太陽(yáng)、做運(yùn)動(dòng)，把身心狀態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)。

正是這種積極、理性的生活態(tài)度令法國(guó)成為歐洲的長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)，絕大多數(shù)法國(guó)老人直到終老都不會(huì)長(zhǎng)期臥床。

（摘自《生命時(shí)報(bào)》）