對跑步說「我不怕」

■ 扇 貝（原創(chuàng)）

對跑步說「我不怕」

■ 扇 貝（原創(chuàng)）

體育是林子的弱項，每次800米體測，她總是害怕得不行。

今年的800米體測，我艱難地跑完后在終點不停地調(diào)整著呼吸，一回頭找林子，結(jié)果發(fā)現(xiàn)她還在那拐彎處走著呢。等到她回來，我問：“你怎么停了？”她懊惱地說：“你們都跑那么快，我在后面跟不上，就想停一會兒，一停就跑不動了。”我正想說些什么，林子卻突然振作起來，蹦蹦跳跳地跑去了圖書館，我心里不禁感到一陣奇怪。

第二周，我陪林子參加補考，整個考場就她一人，我不禁有些擔心。可是這次林子跑到了終點，看到老師將成績登記好后，她興奮地說：“我就知道！”

林子告訴我，其實按照她的速度是能跑好的，但是忍受后半段身體上的難受勁是很艱難的。當大家一起跑的時候，前面那么多人都在她的前面，痛苦的枷鎖又多了一層。而當她一個人的時候，她就可以試著去調(diào)整自己的呼吸和速度，反而能完成整個跑程。林子還告訴我，去年的2000米她也是一個人跑過的。第一次她同樣放棄了，而林子認真地算了算自己的速度，她發(fā)現(xiàn)自己差不多要以跑800米的速度跑完2000米，林子頓時被這個發(fā)現(xiàn)打擊到了。后來，她在跑步的時候就給自己定了個規(guī)則，她將跑道分成了三段，每跑完一段可以讓身體緩和下來走一走。這樣的原因是她能夠有一個目標，而痛苦也不那么難以忍受了。

林子笑著告訴我，跑步那天，老師一開始覺得她肯定跑不完，哪有人第一圈就跑跑停停的？可是她愣是用那樣的方法跑完了2000米。

跑步是一個艱難的事情，而如果能夠針對自己的情況去嘗試，也許你就能對跑步說“我不怕”。