健忘癥與癡呆癥

◎ [韓]韓東河

健忘癥與癡呆癥

◎ [韓]韓東河

我們的記憶就像電腦把文件儲存到磁盤里一樣——只要打開記錄，電腦屏幕就會顯示儲存的內容。患有健忘癥的人需要比較長的時間來尋找記錄，可是不管花多長時間，通過相關的信息，通常都會想起來；而患有癡呆癥的人就像電腦的磁盤被損壞一樣，無法準確地尋找記憶。

有一位年過40歲的女性患者說，因為健忘癥，她經常遇到尷尬的事情。一個周末，她帶孩子們去游樂場玩。晚上要回家的時候，她竟然找不到自己的車了。她不得不等到所有的車都開走，在停車場管理員的幫助下，才找到自己的車。她說，類似的事情經常發生。

這種情況不是癡呆癥引起的，而是健忘癥引起的，因為她終究還是認得自己的車的。

如果患有癡呆癥，那么提供多少相關信息也是想不起來的，具有代表性的是飲酒后記不清之前發生的事情。又比如，有的人要等看到手機的通話記錄以后才知道自己叫了代理司機，而且也不記得車子停在哪里，這種情況就屬于癡呆型記憶障礙。

如果這種情況經常發生，那么以后患癡呆癥的概率就會很高。

癡呆癥大致分為兩種：阿爾茨海默病和血管性癡呆癥。阿爾茨海默病是大腦的神經細胞慢慢死去的一種神經退行性疾病，占癡呆癥的50%至60%。血管性癡呆是由于反復中風，腦血管不能正常給大腦供應血液而出現的疾病，占癡呆癥的20%至30%。

為了防止癡呆癥的發生，人年紀大了以后，與其做需要動用整個身體來做的事，不如做一些只需利用雙手的細微的事情。用雙手挑黃豆、織毛衣、刺繡、寫字等都對活躍大腦有幫助。

很多記憶是關于日期、時間等數字的記憶，這些記憶是由擅長數學與理性的判斷有關的左腦管理。但是為了預防癡呆癥，應該活躍右腦，往右腦里儲存信息。

右腦和左腦不同，比較感性，與語言和感覺有關。因此，我們應該多接觸自然，聽一聽鳥兒的聲音、風聲、樹枝隨風晃動的聲音，有時間的話還可以聽一聽古典音樂。

“咦？好像在哪里見過”，很多人可能都有過這種感覺，其實這并非是一種幻覺，而是右腦儲存的“絕對不會忘記的”記憶中的一部分。

讓右腦儲存更多的記憶，將會讓我們遠離癡呆癥。

另外，“經常使用左手，右腦就會發達”，所以我們不要歧視左撇子，而是應該鼓勵大家多用左手。

（摘自《只有醫生知道的血管健康書》天津科學技術出版社 圖/劉哲）