幸福三寶

◎牛潤科

幸福三寶

◎牛潤科

退休八年來，我和老伴生活的理念就是把快樂的主動權完全掌握在自己手里。

吹出來的幸福

今天早上，我和老伴在小區對面的柳樹林里散步時就開始吹口哨。我們從家鄉民歌吹到紅色革命歌曲，又從家鄉戲曲吹到國粹京劇。清晨，我們迎著初升的太陽，吹出一支最動聽的“晨曲”；傍晚，我們在夕陽下吹出一曲悅耳的“暮歌”。春天，我們吹著口哨去欣賞那漫山遍野的翠綠飄香；夏天，我們吹著口哨去領略那一片又一片的郁郁蔥蔥；秋天，我們吹著口哨去享受那一樹又一樹的山里紅和大蘋果的笑臉；冬天，我們吹著口哨走進那銀色的童話世界。我們一年四季都吹奏在希望的田野上。這一路上，有小樹為我們鼓掌，有小花、小草為我們跳舞，有小河、小溪為我們激動，有小鳥和蟈蟈為我們歌唱。沒想到在這退休后的日子里，這小小的口哨竟然吹走了煩惱和苦悶，吹回了我們兒時的快樂和激動。

愛出來的幸福

早上起床后，老伴笑著說她是我的鮮花，我就笑著說我是她的陽光。老伴又笑著說：“那我每天送你一束鮮花吧！”我又說：“那我每天送你一個微笑吧！”我倆樂不可支地一笑，今天的心情就特好。

多少年了，我們每天都是高高興興地出門，開開心心地回家。就是這樣的好心情，讓我們兩個把夕陽下的小日子過得有滋有味。

老伴比我年輕六歲，無論是爬山還是野游，她總是一陣風般，比我先到目的地，累得我氣喘吁吁的，但總也追不上她。記得有一回我著急地叫她：“你能不能慢點走，等等我呀！”她卻得意地回過頭來樂呵呵地逗我：“瞧你，追了我一輩子還在追，到老了也不放過，你可真是鍥而不舍呀！”樂得我撲哧一笑，順口說：“我這一輩子就認準你啦。”什么腰酸腿痛氣喘，都在我們幸福的笑聲中忘得一干二凈了。

走出來的幸福

退休之后，我和老伴遠離了任何交通工具，開始自由自在地行走。我們生活在一個四面環山、山清水秀的工廠里。

春天里我們到山上挖野菜，夏日里我們去釣魚，秋風里我們到大山去采蘑菇，冬日里我們到松林里拍美景。我們的最愛就是想方設法讓穿過樹葉空隙灑下來的星星點點的光亮迷幻我們。我們每次走入山林的深處，都能在近距離接觸刺猬、游隼。我們在行走中采的既有升陽固表的黃芪，也有養心益血的靈芝，還有和中解毒的甘草。

一年四季我們都在不停地走啊走，從來沒有停止過，讓快樂的心情在這美妙的時光中幸福地滑過。

直到有一天，我們驚喜地發現，往日里越來越笨拙的身體，竟然變得越來越靈活了，連我們那一直向前挺的肚子也漸漸地收回去了，走起路來越來越有勁了。我們這才意識到，原來我們已經走出了一對健美快樂的老夫妻！

（摘自《保健與生活》2017年第4期）