離婚后，5招幫你搞定共同撫養(yǎng)

何欣洋

離婚后，夫妻雙方都需要放下不必要的自尊，共同選擇真正適合孩子的撫養(yǎng)方法，而非對自己最便捷的。

研究表明，當離異的父母雙方都保持著高度合作、互相尊重的理智想法時，共同撫養(yǎng)才能有效進行，而父母的這些品質(zhì)也能夠幫助孩子更好地適應(yīng)家庭變故。

想在離婚后將共同撫養(yǎng)進行到底，已經(jīng)變成前任的父母們，你們需要注意以下幾個小問題：

1. 別說前任的壞話

你在前任背后說的壞話都會被孩子內(nèi)化，而孩子依舊把你的前任視為父母，視為家庭不可分割的一部分。所以，你的壞話會讓孩子無所適從，對父母的看法發(fā)生崩裂，造成他對外界以及親密關(guān)系的不信任感。即使你對前任很生氣，但你的孩子卻依然深愛著他，所以請在孩子面前管理好自己的負面情緒。

2. 跟孩子在一起的時間是禮物，不是獎品

離婚會給成年人造成一種情感上的“隧道效應(yīng)”，即離婚后的父母只看得見自己身處狹長隧道里的黑暗與恐怖，卻忽視了隧道前方的小小光點—他們總是將注意力放在自身的傷害和需求上，卻忘記了還需要給孩子創(chuàng)造一個美好的童年。

實際上，處于離婚或分居狀態(tài)的父母，經(jīng)常會出于恐懼與不安來爭奪撫養(yǎng)權(quán)。但這種爭奪充滿了情緒，只會讓孩子左右為難。對于共同撫養(yǎng)孩子的離異父母來說，最關(guān)鍵的是要記住，跟孩子相處的時光不是你爭我搶的獎品，更不是賞賜給孩子的彩頭，而是值得珍惜的禮物。

3. 不妨將共同撫養(yǎng)當作“商業(yè)安排”

不妨試試把共同撫養(yǎng)當作一次商業(yè)安排，精細計劃、理智實施。在安排撫養(yǎng)日程時，父母雙方都必須考慮到以下因素：孩子的年齡與性格、各自的家庭計劃、父母雙方的職業(yè)生涯、孩子當時所需的課業(yè)及課外活動、與上一輩的居住距離等。孩子年幼時，可以實行“2-2-3”計劃，周一周二跟媽媽，周三周四跟爸爸，周五周六周日回到媽媽家；等稍大一點兒時，可以實行“星期計劃”，上周跟爸爸，這周跟媽媽；上學之后，可以實行“月月計劃”，即在父母家輪流住一個月。

來自洛杉磯的知名離婚律師勞拉·沃瑟指出，在她接手過的數(shù)千個離婚后共同撫養(yǎng)的案例中，對于孩子來說，頻繁的家庭之間的過渡實際上是有益的。不必擔心孩子會產(chǎn)生不安或怯意，其實他們的適應(yīng)能力很強。這種做法無論對孩子還是父母，都是滿足感最大化的選擇。

4. 善用工具，與前任一起“工作”

勞拉·沃瑟說：“要記住，孩子和你的前任在一起時，與跟你在一起時沒有什么差別，你的孩子會全心全意愛著你的前任，你的前任也會掏心掏肺地對孩子好。”就沖這一點，你應(yīng)該用更科學理智的方法與前任一起“工作”，做好溝通，為孩子的未來努力。

其實，我們也有很多智能工具來“共享”撫養(yǎng)事項。手機上的谷歌日歷、Calendars（日歷應(yīng)用軟件）以及其他能搜到的軟件，都可以成為你和前任“開誠布公”的交流窗口。私下的短信聯(lián)系也許會讓你的現(xiàn)任吃醋，但類似于“聯(lián)合日歷”“共享記事本”等絕對可以證明你與前任其實只是一對合作伙伴。

孩子的學校日程、疫苗接種記錄、食物過敏記錄、身高體重數(shù)值、課外班課程表、假期時間表……這些都可以記錄在軟件上，共享這些信息，你可以在孩子不在你身邊的時候也能見證他的成長，簡直一舉多得。

5. 根據(jù)孩子的喜好調(diào)整陪伴模式

孩子的意見也是共同撫養(yǎng)中重要的一環(huán)。隨著孩子年齡的增長，他對事物的偏好也會越來越明顯。尤其到了青春期時，孩子會越來越有主見。這時你們便需要根據(jù)他的需求來調(diào)整陪伴模式。如果孩子更喜歡與爸爸一起打壁球或是玩兒競賽游戲，媽媽便可以每星期多給出一天時間讓孩子去爸爸家里；如果孩子更喜歡跟媽媽一起閱讀，享受媽媽安靜又溫柔的對待方式，那么爸爸就必須做出讓步。“讓你的孩子感覺到被傾聽、被尊重，才是為他們的幸福做出的最好決定。” 勞拉·沃瑟強調(diào)說。

也可以嘗試讓孩子參與制定撫養(yǎng)權(quán)的日期計劃，這樣他可以更好地規(guī)劃自己的課外活動和家庭時光。

美國各州法律通常把對子女的監(jiān)護權(quán)分為3種情形：一方監(jiān)護、他方監(jiān)護以及共同監(jiān)護。而在中國，撫養(yǎng)權(quán)歸屬父母一方，另一方只享有探視權(quán)。但在正常情況下，孩子是父母雙方都無法割舍的寶貝，也需要父母共同滋養(yǎng)才能成長得更健康。所以，共同撫養(yǎng)無論對父母還是對孩子都是最佳選擇。