論跆拳道對青少年意志品質的影響①

王恩杰

(汶上縣競技體育運動學校 山東汶上 272000)

論跆拳道對青少年意志品質的影響①

王恩杰

(汶上縣競技體育運動學校 山東汶上 272000)

跆拳道的訓練是以互相格斗的形式進行,表面看起來僅僅是鍛煉了青少年的身體,但在學習跆拳道的過程中,教練更會教你如何尊重對手,在訓練中遇到困難如何克服,使青少年在不斷的訓練中培養高尚的人格品質,還能掌握實用的防身本領,其次“禮儀”是跆拳道運動學習中十分重要的組成部分。中國又是禮儀之邦,而青少年又是祖國的未來和希望,因此跆拳道對青少年意志品質的影響是值得我們重視的。

跆拳道 禮儀 意志品質

當今社會隨著科技的發展使現在許多青少年不愛運動,沉迷網絡,加上一些食品安全的原因,體質大不如從前的學生。因此現在父母家長也十分注重自己孩子的體質和健康。除了身體健康方面,讓許多家長更為重視的則是孩子的品德意志。一位優秀的青少年除了擁有硬朗的體質外,尊重師長,為人謙虛,懂得禮讓更是尤為重要。因此有一項運動逐漸得到許多父母孩子的喜愛，這便是跆拳道。跆拳道是一項傳統體育項目,以其寓教于樂的形式,豐富有趣的學習內容,以及能強健身體的同時還能學會堅強、努力和自信,受到許多父母孩子的喜愛。跆拳道運動中有許多的踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作。青少年在學習跆拳道的過程中會遇到許多各式各樣的問題,當家長不在身邊,不能幫助自己時,孩子會逐漸變得堅強,鍛煉了意志,慢慢學會勇敢的承擔。

1 研究意義

如今學習和愛好跆拳道的人是越來越多,對于青少年來說更是喜愛,因為它有利于青少年培養自信、忠誠、尊敬、明禮、誠信、正直、協作、友愛、恒心的健全人格。跆拳道的訓練是以互相格斗的形式進行,表面看起來僅僅是鍛煉了青少年的身體,但在學習跆拳道的過程中,教練更會教你如何尊重對手,在訓練中遇到困難如何克服,使青少年在不斷的訓練中培養高尚的人格品質,還能掌握實用的防身本領,其次“禮儀”是跆拳道運動學習中十分重要的組成部分。中國又是禮儀之邦,而青少年又是祖國的未來和希望,因此跆拳道對青少年意志品質的影響是值得我們重視的。跆拳道給人留下最深刻印象的并不是格斗,而是在學習格斗的過程中,對待老師家長禮儀的變化,如見到教練隊友都會鞠躬行禮,在學習格斗增強體質的同時,也增強自己的道德素質培養,逐漸養成禮貌,待人謙虛,友好互助的作用。

2 跆拳道運動概述

2.1 跆拳道運動的定義

跆拳道運動起源于朝鮮半島,在運動過程中需要熟練運用拳和腳的使用,是一種全身性運動。跆拳道運動主要是以腿法為主,手拳輔助的對抗性運動。它通過肢體的動作來表現出一種人類生存的本能。在跆拳道的學習中即訓練了技術和拳腳的運用,并且注重嚴格的紀律和對手之間的互相尊重。其中跆拳道的五大精神是禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈。而禮是跆拳道精神的核心,禮節貫穿整個跆拳道的訓練。

2.2 跆拳道運動的特點

據統計,在跆拳道的訓練中,腳的運用比例比手多50%。腳一般用來進攻,而拳手則主要用來防守。在跆拳道的動作中也沒有太多的花式動作,主要則是實用,所有的動作講究速度快和力量大。跆拳道給人們留下的較深的印象是,運動員在格斗之前互相的鞠躬敬禮。因為禮儀是跆拳道的基本精神體現。其中,鞠躬是最為基本的禮儀。

3 跆拳道項目對青少年意志品質的影響

3.1 對獨立能力的影響

一個現代人,首先必須具備獨立精神和獨立能力。獨立,是現代人必備的基本素質,是健全人格的重要構成,是人能夠立足于社會,發揮其潛力的基礎。而現在大多數都是獨生子女,爸媽家長的寵愛下往往會少了一些獨立的性格。而在跆拳道訓練的過程中是由教練帶領學生獨自完成的,沒有家長的引導和陪伴。當學生在練習的過程中,所做出的反應都是由自己獨立思考完成,在沒有外界的幫助下,自己做決定自己完成,因此很好的培養了學生的獨立能力,在調查研究的青少年中,經過一段時間跆拳道訓練的青少年獨立性有了大大的提高。在與父母的交流中得知,漸漸能自己獨立完成自己的學業和任務,不再一味的依賴父母。

3.2 對自信心的影響

在我們生活的世界里,自信是一個很重要的東西,往往自信都伴隨著成功,有了自信給人的精神面貌也會有不一樣的感覺。而中國人往往比較謙卑,講究謙讓的傳統,有時就會給人一種不自信的感覺。然后一個自信的人,相信自己一定能克服困難,戰勝挫折,一定能戰勝對手,比別人做得更好。這種心境,是一種強烈而持久的情感體驗,激勵人經歷千辛萬苦去追求和爭取達到最終目的。在跆拳道的學習中學生要第一次面對韌帶練習,第一次面對木板擊破,第一次面對升級考核,第一次面對實戰對手等等如此多的第一次,需要的是教練的支持和鼓勵,讓學生樹立無比堅定的自信。

4 結論

跆拳道的訓練是以互相格斗的形式進行,表面看起來僅僅是鍛煉了青少年的身體,但在學習跆拳道的過程中,教練更會教你如何尊敬尊重對手,在訓練中遇到困難如何克服,使青少年在不斷的訓練中培養高尚的人格品質,還能掌握實用的防身本領,其次“禮儀”是跆拳道運動學習中十分重要的組成部分。中國又是禮儀之邦,而青少年又是祖國的未來和希望,因此跆拳道對青少年意志品質的影響是值得我們重視的。跆拳道給人留下最深刻印象的并不是格斗,而是在學習格斗的過程中,對待老師家長禮儀的變化,如見到教練隊友都會鞠躬行禮,在學習格斗增強體質的同時,也增強自己的道德素質培養,逐漸養成禮貌,待人謙虛,友好互助的作用。隨著跆拳道課堂教學的普及和完善,它在學校體育中的教育功用會得到越來越廣泛的認可,更多的青少年會在跆拳道的學習中受益。同時,跆拳道也必定能得到更為廣泛的發展。在今后的生活中,可以鼓勵讓更多的青少年接觸到跆拳道,體會跆拳道帶給人們的內外精神素質的提高,當然,跆拳道并不僅僅只有男生可以學習,女生也同樣可以學習用來保護自己,讓以后的青少年更加獨立自主,不再嬌滴滴的依靠父母,更多的靠自己解決難題。

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:2095-2813(2017)03(c)-0231-02

王恩杰(1980,1—),男,漢,山東汶上人,本科 ,一級教練員,研究方向：從事跆拳道項目專業訓練教學。

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.09.231