乒乓女將陳夢：努力才能超越自我

文/韋榮馳

乒乓女將陳夢：努力才能超越自我

文/韋榮馳

在母親的鼓勵下，陳夢開始為進入國家隊而努力。盡管她知道，安穩地訓練幾年后再進國家隊會更合適，可陳夢覺得，與其去求可以預見的穩妥，不如去為不可預見的更好而努力。

2017年7月7日，國際乒聯巡回賽澳大利亞公開賽決賽日，陳夢4-2逆轉擊敗隊友王曼昱奪得女單冠軍；8月14日，中國乒協官網公布2017年天津全運會乒乓球單打前16號種子選手名單，陳夢入圍。陳夢年少成名已久，奪得冠軍僅僅是她職業生涯的一個縮影，人們好奇的是，年紀輕輕就達到了這樣的高度，她究竟經歷過怎樣的艱辛歷程。

明星表哥

陳夢的母親是知名乒乓球運動員逢敏，能在乒乓球的道路上一路前進，與母親的支持是分不開的。但是陳夢之所以受到關注，除了她在乒乓球領域的成就外，也在一定程度上受到了她的表哥黃曉明的影響。

在別人眼里，有個明星表哥是件很風光的事，然而，這對陳夢而言卻十分苦惱。陳夢喜歡乒乓球，但她卻沒辦法和其他運動員正常交流，當其他人知道她的表哥是黃曉明時，話題就立刻由乒乓球技術轉為明星八卦。

如果僅有這些問題還無法構成苦惱，那真正讓陳夢煩心的就是受表哥影響，她的成就經常遭受莫名其妙的否認。

小時候，陳夢憑著母親的教導和自身的天賦，乒乓球技術早已成為了同齡人中的佼佼者。那時她參加過很多少兒乒乓球比賽，冠軍拿了不少，其中還包括幾個省級冠軍。因為她的出色表現，電視臺還轉播過陳夢的比賽。

然而，小小年紀就有這樣的成就并沒有獲得所有人的稱贊，反而引來了許多非議。甚至有人說，陳夢能受到那么多關注全都是表哥黃曉明的明星效應。非議多了以后，陳夢只要參加比賽，一些選手就會向她投來異樣的目光。

年幼的陳夢還不太懂，為什么別人無視自己的努力，卻一味討論“名氣”“光環”這樣的虛無縹緲的東西。甚至一度想過要放棄乒乓球。這時，母親安慰她：“孩子你記住，不要受到外界的影響，只要你努力，總有一天你會證明你自己的。”

在這樣的環境和教導下，陳夢逐漸養成了獨立自強的性格，為日后的更大的進步打下了牢固的基礎。

省隊時期

拋開了外界的眼光以后，陳夢開始扎扎實實地訓練。為了更好地幫助她，母親特地向工作單位提出減薪的要求，方便自己有更多時間教導女兒。陳夢沒有辜負母親的希望，她的天賦本就出色，而爆發力和速度更是突出，于是她沒多久便進入了山東省省隊。

剛加入省隊的時候，陳夢的年齡是所有運動員中最小的，一開始其他隊員都懷疑她是不是利用明星效應“保”進來的，但當他們和陳夢打了幾局才知道，這個小姑娘的水平的確不低，入省隊，實力絕對夠了。

省隊時期，陳夢的水平也許不是最高的，但她的心理素質卻是最強的，連一些20多歲的前輩都自嘆不如。打球經常有輸贏，比分落后、接不到球、發球失誤等同樣是家常便飯，而很多年輕運動員心浮氣躁，無法承受些許失敗，動不動就唉聲嘆氣。但是陳夢卻很少有這樣的情緒，她就像一名成熟的運動員，表情上很難看出有所起伏。

看到女兒如此優秀，母親希望她能夠到國家隊去發展。之前，陳夢和幾名國家隊運動員交過手，陳夢感覺自己和他們還有一大段差距，于是和母親說：“我的水平還不夠，而且我年紀太小了，要不訓練幾年再去吧。”母親笑著說：“進步和年齡無關，只要你想變得更好，當下就可以開始努力。”母親說的這句話給陳夢留下很深的印象，“想要變得更好，當下就開始努力”的觀念深入她的腦海。

在母親的鼓勵下，陳夢開始為進入國家隊而努力。盡管她知道，安穩地訓練幾年后再進國家隊會更合適，可陳夢覺得，與其去求可以預見的穩妥，不如去為不可預見的更好而努力。

強化訓練

陳夢參與了競選國家隊名額的比賽，最后以險些落選的成績進入國家隊。如果說她在省隊的表現像一只猛虎，那么她在國家隊的表現就如同一只小貓。在國家隊里，她的個頭和年紀毫不占優，其他人的身體條件、經驗都比她出色，這導致她在訓練中的表現不盡如人意。

不僅如此，實戰中面對那些技巧高超的旋球時，陳夢再沒辦法像以前那樣應對自如，而自己用盡全力打出的球，其他運動員卻能輕松接下。在反應速度、力量、技巧上，陳夢也落后其他隊員一大截。

隊員們見到隊里進來了一個“菜鳥”，紛紛嘲笑不已，后來聽說陳夢是明星的表妹，背地里像“關系戶”“明星效應”這樣的非議又多了起來。而教練的建議是，她的年紀還小，應該到省隊“回爐重造”，國家隊的水平對她而言還是過高了。

眾多的壓力下，陳夢卻沒有沮喪，而是積極尋找自己的不足，想辦法彌補。為了達到其他人的反應速度，后來的訓練里，陳夢把發球機的速度提高了兩檔，剛好是普通國家隊運動員的極限，然而，這種速度對她而言已經是超出極限了。陳夢能接住發球機剛開始彈出來的幾顆球，后來的就完全反應不過來了，即便如此，她也在計算每次接球的數量，接多一個就算進步。可以說，國家隊里數她最能和發球機“過不去”了。

除了訓練反應，腳步、技巧上的練習她也盡量做到向其他人看齊。因為有的訓練不適合陳夢的年齡段，教練特地為她設計了一些動作不同、效果相同的訓練，就算這樣，陳夢在訓練的時候還是累壞了。

看著拼命努力的陳夢，母親幾度欲言又止，她明白，女兒與其他人的差距更多是在年齡上，如果她不那么快進入國家隊，先安穩訓練幾年的話就不像現在那么辛苦了。但母親還是尊重了陳夢的選擇，沒有阻止她。

年齡最小的第一名

別人對陳夢的行為很不解，在一些有經驗的隊員眼里，她的做法就是囫圇吞棗，妄想快速提高水平，是十分不現實的。即便如此，陳夢也絲毫不在意，相反她更努力了。在國家隊里，她比最小的隊員還要小兩歲，然而她的行動卻是要向年齡最大的運動員看齊。

忍受著非議和訓練時超越極限的痛苦，陳夢的堅持終于獲得回報，她的實力日益增長，各方面實力已經能和其他隊員持平了。直到一次國家隊的集訓，13歲的陳夢完全證明了自己，誰也沒想到，這個當初被所有人視為“菜鳥”的小姑娘竟然獲得了第一名，不僅如此，她還打破了記錄，成為歷史上獲得集訓第一名的年齡最小的運動員。

后來參加的青年賽中，陳夢的表現更為耀眼，她一路過關斬將，奪得第一名。這次面對鏡頭，沒人再說她是“關系戶”，因為所有人都看到她是憑自己的實力獲得的冠軍。

幾年間她在各個賽事里均取得了較大突破，同時她也成長了幾歲，當年齡問題不再對她造成困擾時，她的實力提升了不止一個臺階。很快，她就被國家隊選為重點培養對象。

盡管得到了認可，但后面的路仍然艱辛。2010年的乒超聯賽上，16歲的陳夢超水平發揮，獲得了第八名的好成績，是史上第一位以16歲的年齡躋身乒超前十的人。她的表現引來許多媒體關注，但是面對鏡頭，陳夢卻一點也高興不起來，她說：“我還是只能在第八名。”

陳夢的回答讓人意外，年紀輕輕就獲得這樣的成就，她還覺得遠遠不夠。有的記者試圖理解陳夢的意思，問：“是不是無論發生什么都要有努力進取的心呢？”而陳夢卻回答：“不對，是無論如何我們在當下就得去努力。”

是的，努力這件事在當下就可以進行，不必等到某一特定時刻。而陳夢也正是通過她的成長歷程告訴了人們，只有努力，才能夠有所突破，直到超越自我。

（編輯 高翔）