Q博士的智慧屋

我叫實實，今年八歲。最近我有點小煩惱。因為我迷上了電腦，電腦上的小游戲可多啦！可是媽媽卻說不能長時間玩電腦游戲，Q博士，這是為什么？

我叫果果，實實是我弟弟。我們姐弟倆最近的煩惱都差不多，媽媽讓我少看電視，少玩電腦，爸爸還對我說：“果果，玩完電腦后要洗臉。”洗臉真麻煩，為什么要洗臉……

本期嘉賓：果果、實實

嘉賓介紹：果果和實實是一對親姐弟，更重要是，他們其實是一對雙胞胎！名副其實的“果實”組合。

快問快答

看電視或玩電腦多長時間為佳？

一般為1～2小時最佳，其間要適當閉目養神或眺望窗外的綠色植物，讓眼睛休息一會兒。

Q博士：

“電腦和電視在工作時會發出一種肉眼看不到的X射線，它能穿透人體的某些細胞，損害人體健康。長時間玩電腦游戲或近距離盯著電視屏，會引起眼睛疼痛、視力減退、肌肉酸疼；嚴重者還會引起抽風、精神失常、所以長時間玩電腦既影響學習和生活，又損害身心健康。

“所以小朋友們一定要學會控制玩電腦和看電視的時間，要學會保護好自己的身體。”

知識延伸

看電視或玩電腦時最好開著燈。因為在黑暗中看電視，視力要高度集中和擴展，對屏幕上的光線特別敏感，會使眼睛受到刺激，影響視力。

恐龍醫生：

“看電視或玩電腦時，一般距離較近，機內電子束使熒光屏的表面及其附近產生大量的靜電荷，電視機或電腦周圍的空氣中的灰塵微粒含有大量的微生物和變態因子，這種東西通過靜電荷的吸附，粘附在人的面部肌膚上，如果不及時清洗，面部就很容易長出難看的黑色斑疹。因此，晚上看完電視或玩完電腦后，先洗個臉再睡覺有好處。”endprint