“寶寶”生氣了，后果不嚴重

愉快的生活少不了愉快的思想。當我們處在某種糟糕的狀態中時，良好的心態不僅會幫助我們掃去陰霾，還能讓生活的色彩煥然一新！在這里，大家不妨說一說，當你們失落難過時，會用哪種解決方式呢？

@沒事發發呆：聽歌，最好是戴著耳機邊聽邊唱。每次我不開心時，我就關上房門，在房間里“鬼哭狼嚎”，唱累了就發呆。然后……然后我忘記自己為什么不開心了……哈哈！

@歲月如裳：傷心的時候，我只想做一件事，睡覺！睡得昏天暗地，等我起來的時候，之前想不通的事情都會看淡了——未來的路那么長，眼前就一個小土坡，后面還有大山呢，現在我惆悵個啥？

@噠師就是萌噢：人一旦獨處時，沒什么事情也會想出很多事情。所以我會多做事情，讓自己忙碌起來，分散注意力。人生總有酸甜苦辣，這樣才有趣。

@給自己打CALL：當我不開心的時候，我就理清楚不開心的源頭在哪里，找找解決辦法。如果是莫名的不開心，我會分析這個不開心出現的可能因素，“訓練”自己去克服它。

@會飛的小怪獸：我肯定要去找損友，那種活潑又粗神經的朋友。相信我，他（她）會用各種搞怪的方式驅散你的陰霾，把你的注意力拉向莫名其妙的方向，且一去不復返。

@秋意幾許：當火氣上涌時，我會有意識地轉移話題，或者打打球、散散步、聽聽音樂，轉移不愉快的情緒。

@對面是個書柜：每次我都是放下手上的事，看看電視、聽聽音樂，或者放空大腦，去看看風景，做做運動，松弛一下神經，再回到家里的時候，心里會輕松很多。

@湛藍問號：我會寫日記，把不開心的事細細地寫一遍，當寫完最后一個字的時候，心里就不那么難受了。很多時候，“難受”都是大腦一時反應不過來，“躁動”的結果。我們需要做的是，冷靜下來。

@醉挽輕風夜：對于我來說，只有一個辦法，就是吃！讓世界上最美好的事情去淡化傷心的情緒。當然，心情恢復的速度，就看食物的美味程度啦！endprint