聽聽身體的“肺腑之言”

朱欣佚

身體不舒服了，你知道是什么原因？又該做什么檢查嗎？讓我們一起來聽聽身體的“肺腑之言”吧！

心：我最怕主人貪吃、熬夜、激動。生活好了，伙食也跟著提高了，高鹽、高脂肪飲食會讓血壓升高，容易形成動脈粥樣硬化、血管斑塊。主人經常熬夜加班，久坐非常容易導致靜脈曲張。因為壓力大，主人特別容易激動，這加大了發生心腦血管疾病的風險。為了我的健康，請主人管住嘴，適度放松，控制情緒。

肝：我最怕主人喝酒、勞累、不當用藥。酒精要通過我分解代謝，如果主人長期大量飲酒，我會吃不消，不但會導致轉氨酶升高，酒精性脂肪肝也可能找上門，最終惡化就成了肝硬化。酒后服用抗生素、降壓藥、降糖藥、安眠藥等，還可能發生“雙硫侖樣反應”，出現頭暈乏力、惡心嘔吐、呼吸減弱，甚至休克。勞累、生氣也會讓轉氨酶升高，影響我的工作。請主人喝酒前吃點東西，悠著點，別指望大醉之后能解酒，因為傷害已經造成。

肺：我怕空氣污染，更怕主人煙不離手。我是唯一一個直接暴露于外部環境中的臟器，汽車尾氣、煙塵污染、塵埃揚灰等不經阻攔就能直接進入我的身體。看看現在很多城市霧霾嚴重，讓我壓力很大。煙草是我最大的敵人，正常情況下，我是紅色的，如果主人吸煙太多，尼古丁、二氧化硫等有害物質會附著在我身上，我就會被熏成黑色。長期受到刺激，慢性炎癥也會侵襲我。

腎：我討厭主人吃得太油膩。蛋白質要通過我代謝，我討厭主人整天大魚大肉、吃得太咸，這會給我的工作帶來不少麻煩。另外，主人太疲勞也會影響我的功能。

脾胃腸：我們不喜歡主人吃難消化的食物。油脂含量大的食物，如炸雞、炸薯條等會加重我們的負擔，容易消化不良、胃酸增多，讓胃炎、胃潰瘍發作，喝酒、饑一頓飽一頓也會刺激我們。臘肉、香腸等腌制食品中含有亞硝酸鹽，會增加消化道腫瘤的發病風險。

膽：我不喜歡主人整日吃高脂肪食物，也討厭他喝酒。長期如此，容易引起膽囊炎癥、膽結石、膽絞痛。我與胰腺之間有條共同的通路，我病了，胰腺兄弟也會遭殃，比如能讓主人陷入險境的急性胰腺炎。

膀胱：我最怕主人憋尿。請主人記住，再忙也要及時上廁所，別把我憋壞了，傷了腎功能。女主人憋尿容易發生尿路感染，男主人憋尿可能引發前列腺炎。endprint