《老老恒言》中的服飾養(yǎng)生

耿引循

《老老恒言》云：冬月足冷，勿火烘，脫鞋趺坐，為暖足第一法。綿鞋亦當辦，其式：鞋口上添兩耳，可蓋足面。又式：如半截靴，皮為里，愈寬大愈暖，鞋面以上不縫，聯(lián)小鈕作扣，則脫著便。

陳橋草編涼鞋，質(zhì)甚輕，但底薄而松，濕氣易透。暑天可暫著，有棕結(jié)者，棕性不受濕，梅雨天最宜。

《老老恒言》說：冬天的時候腳冷，不要用火烘，應該脫鞋打坐，這是暖足第一法。另一方面，是要制作棉鞋，棉鞋有兩種樣式，一種是鞋口上添兩耳，可以蓋住腳面；一種是如半截靴，用皮做里，越寬大越暖和，鞋面以上不縫，聯(lián)個小鈕做扣子，這樣脫鞋也方便。

夏天天氣熱，濕氣重，所以最好選擇透氣性好的鞋子，陳橋的草編涼鞋，質(zhì)地很輕，但底子薄而松，擋不住濕氣的上犯。暑天可以穿棕櫚葉的纖維做的鞋子，棕樹性不受濕，梅雨天穿最適合。

現(xiàn)在鞋店里有各式各樣的鞋子，你可以隨意挑選，老年人選鞋的原則是：

①冬天的鞋一要保暖性好，二要寬大一些，三要方便穿脫。

②夏天的鞋一要輕便，二要透氣性好，三要防潮。endprint