壞習慣引發月經不調

馮莉

節食 有關研究表明，如果體內脂肪少于22%就非常容易造成月經不調。平時很多女性節食則是因為減肥。節食會消耗掉體內脂肪，一旦體內脂肪偏低，月經就會不調。

受寒 女性經期受寒，會使盆腔內的血管出現收縮，月經出血量就會過少，引發月經不調。

起居無度 起居無度，生活沒有規律，并且經常疲勞過度，易引發月經不調。

經常喝酒 經常喝酒會干擾到一些跟月經有關的生理過程。有研究表明，月經不調的女性中約有25%是因為喝酒導致的。

情緒異常 情緒異常是女性的一個常態，很多人都形容女人的心情像天氣一樣易變。但如果女性經常出現情緒異常的話，也會導致月經不調。

電磁波 電子產品越來越多，而電子產品所散發出來的電磁波會影響女性的內分泌，導致內分泌紊亂，造成月經不調。