環球醫訊

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手機身邊放，大腦易受傷

現代人越來越離不開手機，一群人聚餐，每個人都在低頭玩手機，清晨睜眼第一件事就是看手機，晚上睡覺前也要玩會兒手機。美國得克薩斯大學奧斯汀分校一項最新研究指出，手機放在觸手可及的地方，人們的認知能力明顯下降。但這并不是手機輻射所致，而是因為手機會令人分心，導致大腦遲鈍。

研究人員招募了800名參與者，將其分為三組，接受一系列認知能力測試。第一組測試時，將手機放在桌上，第二組放進口袋或書包內，第三組的手機則放在另一個房間。所有參與者都把手機調成靜音或關機。

結果顯示，手機放在另一個房間的參與者，測試成績最高。手機對一個人的吸引力越大，人的認知能力下降越厲害。

研究人員艾德里安·沃德表示，即使沒用手機，要求自己克制玩手機的欲望也會占用大腦認知資源，限制腦力，影響大腦工作。

單身的人老癡風險增四成

前有研究證明，單身的人常常睡不好。英國倫敦大學最新研究發現，與有伴侶的人相比，單身的人患老癡的風險更高。

研究者安德魯·索默萊德及其研究小組對80萬名65歲以上老人的數據進行梳理分析。

結果發現，與有伴侶的人相比，單身和喪偶的人患老癡風險分別增加了42%和20%，離婚的人老癡風險沒有增加。

研究人員認為，與他人交往對大腦具有刺激作用，可減少患老癡風險。但單身的人社會聯系普遍較少，孤獨感強，他們身體健康狀況更差，精神也不佳。而喪偶之痛是一種極大的壓力，會影響人的反應能力，增加患老癡的風險。離婚的人老癡風險沒有增加，因為他們生活態度更積極，與孩子、朋友的接觸多。

英國老年癡呆癥研究中心勞拉·菲利普博士表示，有伴侶的人，經濟富裕，朋友多，有彼此的監督，生活也更健康。建議單身的人，要多參與社會活動，增強與他人的聯系和交流，豐富自己的生活。

“輕型”香煙增肺腺癌風險

過去50年里，在其他類型肺癌發病率都在下降的同時，一種被稱為肺腺癌的特定類型肺癌卻一直呈上升趨勢。肺腺癌是最常見的一種肺癌，屬于非小細胞癌。

美國俄亥俄州立大學綜合癌癥中心——亞瑟杰姆斯腫瘤醫院和李察斯洛夫研究協會(OSUCCC)的研究人員研究發現，肺腺癌患者的增加可能與煙草行業銷售的低焦油或淡型煙有關，與普通香煙相比，這類“輕型”香煙常被認為是一種相對“健康”的選擇。這種新型或低焦油卷煙已在市場上銷售了50年，其濾嘴上一般都有氣孔。但這種氣孔與商家宣傳的所謂有助健康相反，反而會讓吸煙者吸入更多的煙、致癌物、誘變物和其他有毒物質。

研究人員表示，過濾氣孔改變了煙草的燃燒方式，產生更多的致癌物質，從而使煙霧進入了腺癌更易發生的肺部深處。

西蘭花或有助治療糖尿病

最新研究發現，西蘭花等蔬菜中含有的一種植物活性物質可調節血糖，有望用于糖尿病新藥研發。

瑞典隆德大學等機構的研究人員在新一期美國《科學轉化醫學》雜志上報告說，他們分析了數千種植物后發現，西蘭花等蔬菜中含有的一種名為蘿卜硫素的天然化合物在治療糖尿病方面最具潛力。

研究人員選取了97名肥胖的2型糖尿病患者開展臨床試驗，讓部分患者定期服用含有蘿卜硫素的高濃度西蘭花芽提取物，另一部分人服用安慰劑。12周后，研究人員發現，服用高濃度西蘭花芽提取物的患者血糖水平控制得更好，空腹血糖有所降低。

不過，研究人員提醒，用蘿卜硫素治療糖尿病是否安全有效還有待進一步研究，糖尿病患者可以食用西蘭花、紅蘿卜等蔬菜，但不要自行服用西蘭花芽提取物或蘿卜硫素藥物。

七點后吃晚飯，易患糖尿病

目前有研究表明，吃飯太晚將增加胃癌風險。美國賓夕法尼亞大學佩雷爾曼醫學院最新研究發現，吃得晚還會增加患糖尿病、心臟病的風險。

為研究持續推遲吃飯對新陳代謝的影響，研究人員招募了9名體重正常的成年人，前8周，他們每天在8點～19點吃完一日三餐，之后的8周，進餐時間整體推遲1小時。

為排除睡眠因素對新陳代謝的影響，期間，這些人睡眠時間保持不變。研究人員在每周日都會測量他們的體重、新陳代謝水平和能量消耗等情況。

結果顯示，吃飯時間推遲后，受調查對象不僅脂肪代謝能力下降、體重增加，血糖和胰島素水平也升高了，這兩個指標與糖尿病存在關聯。另外，與心臟病相關的膽固醇、甘油三酯水平也跟著上升。