十秒解決打嗝困擾

我經常突然打嗝不止，一打就數分鐘到十幾分鐘不等，非常不舒服，有什么辦法可以解決嗎？

高先生，您好：

打嗝是因為腦干、頸椎、胸膈、腸胃任何一個部位的神經受到刺激，引起橫膈膜痙攣收縮。

特別是在受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進干硬食物后，都可能出現暫時性的打嗝。大部分的打嗝會在數分鐘后，自動停止。

一招停止打嗝

打嗝了，只要握住手腕10秒左右，就能止住。這是因為，手腕處有一個止嘔止嗝的內關穴（腕關節掌側，腕橫紋正中上兩拇指寬處）。

按壓時，掐住一只手的手腕，力量先輕后重，大約10秒鐘左右即可。此法還適用于乘車、船、飛機時，預防頭暈及嘔吐。