培養寶寶的抗挫能力 讓寶寶擁有強大的內心

文|多多黛

培養寶寶的抗挫能力 讓寶寶擁有強大的內心

文|多多黛

抗挫能力弱，誰的錯？

從大孩子遭遇不如意動不動就離家出走，甚至跳樓自殺，到小孩子一點點需求得不到滿足就情緒激動，長時間陷入負面情緒中難以自拔，安撫無效，越來越多的孩子就像溫室里的花朵，抗挫能力“簡直弱爆了”。不禁讓我們陷入了深深的思考：孩子抗挫能力弱，究竟是誰的錯？在這樣一個普遍抗挫能力弱的大環境下，為什么也有一部分孩子抗挫能力很強？這種差異源于哪兒？

那些性格外向、大大咧咧、凡事不那么在乎的孩子，在遭遇挫折時，似乎更容易面對；而那些敏感、謹慎、對人對己要求都高的孩子則相反。不過，這并不表明孩子的氣質類型與抗挫折能力強弱必然相關。事實上，無論哪種氣質類型的孩子都有可能分化為抗挫折能力“強”和“弱”這兩種類型。

若深入分析就會發現，導致孩子抗挫折能力出現差異的根源主要在于家庭——家長自身遭遇挫折時如何應對，在孩子面臨挫折產生挫敗感時家長如何對待孩子，家長能否利用一切機會協助孩子學會面對挫折……這些才是導致差異的根本原因。

挫折教育，從小實施？

當感覺孩子抗挫能力弱時，很多家長想的都是從孩子入手去改造他，以為如此就可以讓孩子堅強一些。殊不知，孩子本身并沒有錯，也并不存在問題。“改造孩子，使其堅強”的做法治不了本，甚至連標也治不了。

這些年，越來越多的家長意識到挫折教育的重要性，認為這個事情應該從小抓起。于是，在寶寶遭遇挫敗、出現挫折感時，就有家長嘗試著狠下心，采取冷漠面對的方式。

甚至有一部分家長在孩子才幾個月大時就開始著手開展“抗挫訓練”：孩子哭了，故意讓他多哭一會兒，不予理睬；孩子有需求，故意拖延一會兒，意在讓孩子明白，他需要學會克制，學會堅強地面對。可是，小寶寶是活在當下的，這樣的方式真的能提升抗挫能力嗎？絕非如此！

最常見的是，當孩子有情緒而哭鬧時，不少家長會說：“不要哭！別哭！勇敢的孩子不哭！”以此半強迫半勸說地使孩子止住哭聲。對男孩，大家的要求會更苛刻些。“男兒有淚不輕彈”，這個觀念自古以來就深入人心，也成了我們養育男孩的一條準則。

然而，這樣的方式常常使我們的孩子貌似強大，實則內心很脆弱。他們的“強大”成了掩蓋內心恐懼、討好家長的面具，這張面具不過糊了一層薄薄的紙，稍稍用點力，一捅即破。這也是很多孩子上了大學（甚至在中學）稍微經受點挫折就跳樓自殺的一個重要原因。在這樣的環境下長大的孩子，當他內心脆弱時，無法從父母那里得到支持與幫助，心靈得不到滋養，自然沒有強大的可能。

所以，這種貌似合理的挫折教育的方式最終會陷入“越教育，抗挫折能力越弱”的惡性循環，適得其反。或者貌似效果很好，實則經不起考驗。

挫折教育，究竟為何物？

實際上，人這一輩子從來都不缺經受挫折的機會。我們無需人為地制造機會讓孩子去經受所謂的“挫折教育”。

孩子在現在及未來能不能經受住挫折，也不取決于他曾經受過多少挫折，而取決于他以什么樣的方式面對挫折。所以，挫折教育的重心不在于以挫折打磨孩子。不恰當的打磨只會讓孩子的心碎裂如泥，而不是讓他百煉成鋼。

我們真正需要做的是引導孩子面對挫折時無所畏懼，看到挫折紙老虎的本質，戰勝它，前景依然光明，即便暫時戰勝不了，也可以試著繞開它，以智慧消融一切，或從挫折中吸取營養。如此，挫折便是一種滋養，讓我們變得更強大，更柔韌，更智慧，更寬容，更開放……

真正的挫折教育應分為兩個部分。

其一，在遭遇挫折時，懂得如何排解負面情緒。情緒處理好了，我們就不會為負面情緒所苦，依然陽光地走向未來。

其二，在遭遇挫折時，看到負面事件背后的積極意義，學會以智慧去轉化。

如何養育出內心強大的“抗挫寶寶”？

如此，要養育一個內心強大的“抗挫寶寶”，我們可以從以下幾個方面入手。

在孩子遭遇挫折產生挫敗感或者畏難情緒時，做他堅強的后盾，給他心理支持。

支持的方式有共情，允許他發泄，在孩子發泄時，平靜地守候在他旁邊，甚至通過擁抱、輕撫后背等方式給予安撫（但是，這種安撫要有度，讓孩子感受到只要他需要，我們就在他身邊，同時也給他自己排解情緒的機會即可），而不是將他冷落一旁。等孩子稍大點，我們還可以引導他以安全而合乎社會規范的方式（如創設發泄角，畫出他的壞情緒以及如何應對）釋放情緒，或者跟他一起商量應對的辦法，為孩子的內心清理出一片澄明的天空。

利用一切機會，引導孩子學會以積極、正向的思維模式看問題。

要做到這點，我們自己先要嘗試凡事去看看它的積極意義，我們自己做到了，孩子自然會受到我們的影響。沒有比身教更能打動孩子的了。“雖然……（導致挫敗的原因及情緒定義）但是……（積極的意義）”，這樣的句式可以幫助我們在舒緩情緒的同時，看到更多光明之處，不妨經常嘗試。就算某個事件帶來的只有挫敗感，我們暫時看不到其積極意義，但至少我們懂得了這樣的方式不行，這便是其積極意義。換個思路，海闊天空。

避免二元對立，掌握轉化的智慧。

此路不通時，試試尋找第3、4、5……N條路，能找到幾條算幾條，重要的是，通過這樣的方式，孩子受我們的影響，會形成一種習慣性的反應模式——相信凡事都有解決問題的辦法，此路不通，他路必通。這種信念是支持孩子戰勝挫折的最強大的力量。

所有這些，不需要刻意創造機會去做，日常生活中，吃飯穿衣玩玩具，這種契機比比皆是。有心，處處挫折處處教育，處處云遮霧罩又處處光明普照。

（本文轉自媽媽網。）