淺談怎樣加強中小學生心理健康教育

趙霞

摘 要：世界衛生組織心理衛生處指出：“學校是促進小學生心理健康最適宜的場所，學校可以教給中小學生一些解決問題的技巧，并通過特殊問題的干預和心理咨詢，轉變小學生的行為。”中小學生心理健康不僅僅是進行簡單的心理咨詢或上幾節心理課，而應是全方位、文體化、綜合性教育過程。

關鍵詞：中小學生；心理健康教育

造成學生出現心理問題的原因是多方面的，但主要的是學習壓力、社會影響、家庭環境和教師的教育方法等。它反映了學校教育及社會家庭等方面的許多矛盾，只有了解學生存在問題的成因，才能在教育教學中有意識地去避免它。

一是家庭原因。家庭對學生的影響是優先的，家長是學生的第一任教師，孩子從出生到會說話，再到逐漸成人，都最先由家庭成員的介入和干涉。家人的是非觀念直接塑造著孩子的人生價值觀。有相當一部分家庭和家長的條件不利于學生心理健康成長，有的家長對子女經常訓斥，使孩子對父母見而生畏，缺乏感情交流。孩子遇到困難得不到幫助，遇到挫折得不到鼓勵，使孩子有種“壓抑感”、“委屈感”。有的父母感情破裂，雙親離異，嚴重摧殘了孩子的心靈。更有些“問題家庭”家長本身品德低劣，作風不正，對孩子的危害也就可想而知了。所以家庭教育不當，是孩子出現心理問題的重要原因之一。

二是個人因素的影響。某些學生不敢面對成績的退步，說謊作假來騙家長、老師、同學。一次成績不理想本是很自然的事情，但是虛榮心卻讓他修改試卷，謊報分數，甚至考試作弊。在虛榮心的支配下，一個人很快就會退步。心理壓力也會不斷地加大。

三是學校教育不當，使我們學校的教育工作還存在一定的弊端。由于當前考試制度的存在，學習成績的比較和學生間的競爭也必然激烈，甚至是殘酷的。對于某些男生來說，他們會感覺自己無用，又愧對父母，因而會陷于自暴自棄的惡劣情緒之中。甚至會故意搞一些惡作劇，想顯示自己的與眾不同或無所忌憚。這是對學校，以及對他們自己都極為有害的心理傾向。也是最常見的心理問題。片面追求升學率，重智育，輕德育、體育；重課內教學，輕課外教育；重尖子生，輕后進生學校生活內容、方式單一，許多學生對學習深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，視課堂為牢獄，視學習為苦差事。而一些教師忽視學生心理特點，在教育學生是采用不當的方法，體罰、心罰學生，損傷學生的自尊心，使不少學生產生孤獨、自卑的心理。有些后進生，被教師所嫌棄，失去上進心而自暴自棄。從女生方面來說，考試成績差會讓她們躲在一角偷偷地哭，甚至單獨出走，以致生出很多事端。

四是社會影響，近年來社會上的一些負面影響對學生沖擊甚大，經濟體制改革深入，難免帶來一些資本主義的精神污染，資產階級自由化思潮，西方一些不健康的色情暴力影視內容流入，都對青少年造成不良刺激，青少年由于缺少辯別能力，一味模仿，也造成了一些學生的非正常心理。

因此，本人認為，在培養中小學生心理健康發展的過程中，應注重采取以下對策。

一、改變舊的健康觀念，樹立新的健康模式

世界衛生組織提出健康是一種身體上、精神上、社會適應上的完美狀態要。健康包括身體健康、心理健康、社會適應良好、道德健康四個方面。教育工作者必須樹立生理、心理和社會等立體健康模式，把健康教育從關心身心因素對心理健康的制約、從努力提高個人的適應能力，轉到全面提高人的全面心理素質上來。

二、加強教師學習，提高教師心理素質

要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質。面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，一些教師也產生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態，必然導致不適當的教育行為，對學生產生不良影響。學校要重視自身的心理健康，教師的職業牲特征要求教師要有極強的自我調節情緒的能力。教師要用科學知識調整自己心態使自己始終處于積極樂觀，平和穩定，健康的狀態，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去。

此外要對教師廣泛開展心理學知識的培訓，學校應將心理健康教育作為教師繼續教育的一項重要內容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識，以利正確對學生進行指導，并在教育教學過程不出現失誤。培養一支自身心理健康，懂得心理學專業知識，掌握心理輔導技能和心理訓練方法的教師隊伍，這是加強心理健康教育至關重要的。同時應對學校進行整體改革，端正教育思想，改革教育教學方法，融洽師生關系，創設一個使學生心情愉快的學習生活環境。

三、充實優化心理健康教育內容

學校要通過開展豐富多彩的教育活動，來增進學生的心理健康。

四、積極營造真誠平等的師生關系，促進良好的心理因素的發展

熱愛學生、關心學生，做學生的良師益友，教師必須熱愛關心每一位學生。教師要用和諧綿態度，親切的語言，撫愛的動作去感化每一位學生，和學生建立起融洽的親熱的師生關系，使學生體驗到親切、溫馨、幸福的情感，并產生積極的情緒和良好的心境，從而增進師生情感交流。

教師要努力改變陳舊的教學方法，充分采用各種教學手段，激發學生學習興趣。努力創造民主和諧的課堂氛圍，讓學生樂中求學，學中發展，培養他們的自信心和自尊心?！坝H其師、信其道”。教師要用親近和信任來溝通與學生之間的感情，讓師生之間洋溢著互相尊重和友愛的氣氛，才能通過愛的暖流去開啟學生的心扉。只有這樣才能促進學生的各種心理因素的健康發展。

五、學校、社會和家庭三結合，加強學生的心理健康教育

在社會環境中消極因素的影響下，在家庭不良因素的影響下，又在學生教育不當的負面影響下，學生中出現了各種各樣的心理問題。如有些學生情緒憂郁、性格孤僻；有些學生不守紀律、不聽勸告、習慣成性；有些學生出現口吃現象——教師要細心去了解情況，尋找原因，善于啟發誘導，耐心指導教育，熱心地幫助他們改變現狀。學校要創造條件，配合心理保健醫生，對學生進行心理健康問題的預防，開展心理咨詢和心理治療。教師要積極開展家訪工作，經常與家長保持聯系，爭取與家長密切配合，共同教育。還要發揮社區的作用，組織開展社區健康教育活動，如舉辦心理健康講座，開展心理醫生義診活動和心理健康咨詢活動。這樣，通過學校、社會和家庭的共同努力，才能增進學生的心理健康，培養學生全面發展。

總之，心理健康教育是一項科學性、實踐性很強的教育工作，隨著時代的發展，社會的進步，學生的心理健康教育會越來越重要，教育的科學性也會要求越高。對學生的心理健康教育，我們應該像“潤物細無聲”的春雨，為他們的健康成長導航。

參考文獻：

[1]馮維.現代教育心理學[M].西南師范大學出版社，2005.

[2]邱炳武.中學生常見心理問題[M].科學出版社，2001.endprint