自我按摩治療慢性盆腔炎

◎文/劉林林

自我按摩治療慢性盆腔炎

◎文/劉林林

盆腔炎是指女性盆腔生殖器官及其周圍的結締組織、盆腔腹膜發生的炎癥，包括子宮內膜炎、輸卵管炎、輸卵管卵巢膿腫、盆腔腹膜炎。

急性炎癥患者表現為高熱寒戰、下腹疼痛、白帶增多且呈膿性、泌尿系統刺激癥狀以及腹瀉或便秘。慢性炎癥患者可出現精神不振、低熱、不孕、下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛，常在勞累、性交、月經前后加劇。

經穴選擇

慢性盆腔炎可選腹部的神闕、氣海、關元、中極穴，腰骶部的八髎穴，四肢的陰陵泉、三陰交、丘墟、太沖穴。

按摩方法

▲將除拇指之外的四指并攏，交替摩擦下腹部3分鐘。

▲用指腹按揉神闕、氣海、內關穴各2分鐘。

▲用兩手拇指或拳背按揉腎俞、氣海俞、關元俞各1分鐘。

▲用拇指指尖點按陰陵泉、三陰交、丘墟、太沖穴各1分鐘。

▲用手掌擦腰骶部，尤其八髎穴，以感覺透熱為度。

摘自《保健醫師的按摩筆記》