兒童不吃早餐可導(dǎo)致關(guān)鍵營養(yǎng)攝入不足

英國倫敦大學(xué)國王學(xué)院近日發(fā)布的一項(xiàng)研究顯示，兒童如果經(jīng)常不吃早餐，可能會導(dǎo)致每天攝入的關(guān)鍵營養(yǎng)物質(zhì)達(dá)不到推薦水平，而這些營養(yǎng)物質(zhì)與身體發(fā)育密切相關(guān)。

據(jù)報(bào)道，由該學(xué)院學(xué)者領(lǐng)銜的團(tuán)隊(duì)在新一期《英國營養(yǎng)學(xué)雜志》上報(bào)告說，他們利用此前英國一項(xiàng)大型營養(yǎng)調(diào)查的數(shù)據(jù)，分析了兒童吃早餐狀況與營養(yǎng)攝入之間的關(guān)系。這些數(shù)據(jù)涉及802名四至十歲的兒童，以及884名11至18歲的青少年。盡管這項(xiàng)研究還沒有得出具體的因果關(guān)系結(jié)論，但數(shù)據(jù)顯示，不常吃早餐的兒童每天攝入的一些關(guān)鍵營養(yǎng)物質(zhì)，比如鈣、鐵、碘等，要低于經(jīng)常吃早餐的兒童。比如，在鐵的攝入量方面，不常吃早餐的兒童中有31.5%達(dá)不到英國政府推薦的攝入量標(biāo)準(zhǔn)，而常吃早餐的兒童中不達(dá)標(biāo)的比例僅為4.4%。分析還顯示，在四至十歲的兒童中，他們吃早餐和不吃早餐的日子里，這些關(guān)鍵營養(yǎng)物質(zhì)的攝入量也有明顯差異，在吃早餐的日子里這類營養(yǎng)物質(zhì)的攝入水平明顯更高。

研究人員表示，這項(xiàng)研究說明如果要確保兒童能夠獲得所需營養(yǎng)，早餐是比較關(guān)鍵的途徑。