無憂美白

肌膚白皙有光澤是很多人的訴求，如何安全快速地美白？如何讓膚色變得均勻明亮？斑點怎么祛除？我們請專家為你解答。

說到美白，應該沒有比亞洲人對“白”這件事更執著的了。亞洲人，特別是中國人，自古以來就對白皙的膚質有著執著的追求，而膚質白皙與否也一度是衡量女性是否是美女的標準之一。隨著人們對美容觀念認知的進步，“粉妝玉砌”式的蒼白不再流行，膚色均勻白皙，膚質明亮有光澤才是更符合現代審美的美白新標準。膚質決定你的膚色

縱使你有足夠白皙的膚色，但如果膚質粗糙、晦暗沒有光澤，也會看起來“不夠白”。可以說，光澤感在很大程度上是膚色白皙的首要條件。膚色暗沉沒有光澤到底是什么原因造成的？臻瑞醫美首席皮膚美容專家李遠宏給我們列出了以下幾個原因。

1.黑色素的累積：膚色暗沉最直接的原因就是黑色素的累積。長時間的日曬（包括防曬不到位）、肌膚炎癥（諸如長時間反復生長的痤瘡）、不良生活習慣（諸如吸煙和嗜辣）等等因素都會激發色素的分泌。經年累月，大量黑色素積累在皮膚表面，直接造成了膚色的暗沉。想改善這種情況，我們應該通過正確的護膚手段和健康的飲食生活習慣來實現皮膚的健康狀態，從恨本上減少黑色素的累積，讓肌膚回復光澤感。

2.皮膚代謝緩慢：隨著年齡增長，人們會發現自己的膚色越發黯淡無光。這是因為隨著年紀增大，人的身體機能包括皮膚的代謝都會變慢，使得皮膚的老廢角質無法及時代謝，繼而沉積在肌膚表面。針對這種情況，我們在護膚時可以適度地進行去角質的護理，但在護理的同時也要注意手法輕柔，以免引起皮膚的損傷，造成炎癥性的色素沉著，加劇肌膚暗沉的情況。同時也可以用一些醫美手段來讓皮膚更加明亮通透。例如果酸換膚，就可以很好地淡化皮膚表層的黑色素，從而達到讓膚色通透的目的。

3.肌膚缺少水分：當肌膚的角質層缺乏水分的時候，皮膚的狀態也會比水分充足的時候看上去暗沉無光澤。這是因為當肌膚表面充盈平整的時候，光線的反射更加完整，就會讓膚色看起來明亮有光澤。單純的補水噴霧只會讓肌膚短時間內“喝飽水”，隨著時間的推移，肌膚仍舊會干燥缺水。此時，除了為肌膚補充水分，適當的油分也能讓水分停留在肌膚的時間增長，達到讓肌膚減少暗沉恢復光澤的目的。

4.病理原因：當皮膚患有像脂溢性皮炎或者痤瘡等炎癥型的皮膚病時，炎癥后的色素沉著也會影響皮膚的通透度。例如皮脂分泌比較多的T區和下巴部位的膚色就會比兩頰的顏色要深。這時要及時去醫院找專業醫生進行原發疾病的治療，以免加劇炎癥后的色素沉著，讓膚色更加暗沉。

沒有斑點才是健康的白

在醫學上，醫生將色斑定義為“面部色素異常疾病”，可見色斑對于我們來說不光只是影響膚色這么簡單。色斑該如何有效祛除，在日常生活中我們該如何避免色斑的生成？我們邀請復旦大學附屬華山醫院皮膚科副主任、醫學博士項蕾紅為大家答疑解惑。

1.遺傳因素：斑點的多少首先與遺傳有關，亞洲人皮膚中黑色素更為活躍，黝黑素很容易被激發，所以更容易產生斑點問題。但同時黑色素對我們的肌膚也是有保護作用的，它能夠吸收紫外線，避免紫外線傷到我們的膠原，達到減少皺紋產生的目的，這也是亞洲人和歐美人相比，皺紋更少的原因。還有些人在少年時期臉上就會有雀斑產生，這多是由于遺傳因素造成，很難避免。

2.日曬：除去遺傳因素，紫外線照射是引起色斑的首要元兇。日曬會加速黑色素合成，導致斑點的形成。日光性雀斑會隨著紫外線照射的強弱變色，在夏天紫外線照射強烈的時候顏色會加深，在冬天紫外線照射減弱的時候顏色會變淡。所以在日常生活中，嚴格做好防曬是減少色斑最重要的護膚步驟。

3.激素水平：激素水平是斑點生成的另一大因素，女性色斑的形成有很大部分都和雌激素水平的高低緊密相連。在雌激素水平較高的時候，斑點也會更加明顯，這是由于雌激素升高會導致絡氨酸酶的氧化，加速黑色素的合成，讓斑點增多。同時女性在妊娠期間，促黑素細胞的激素分泌增加，也會令色斑增多。當激素水平恢復正常后，斑點則會有一定程度的減少。

4.睡眠不足：熬夜、睡眠不足也會造成斑點的形成。在人們睡覺休息的時候，人體內會分泌褪黑素，當人們晚睡或者幾乎不睡的時候，會引起體內褪黑素分泌減少，增加皮膚的暗沉和斑點的生成。所以睡眠不足不光影響身體健康，對我們的皮膚狀態也有著很大的影響。

5.外界刺激：四環素類和磺胺類等一些特定的藥物，長時間接觸金、銀等重金屬或者經常接觸爆炸性的粉塵等等外界刺激都會引起斑點的形成。面對這類問題，除了在日常生活中做好相應的防護和及時清洗，在有問題的時候及時就醫也是非常必要的。

醫美是打造完美膚質的手段之一

醫療美容技術發展到今天，給肌膚帶來即時的改變。有不少人也因此忽略了平時的護理，完全寄希望于醫美，把它當做是拯救皮膚的終極手段，但這種做法過于片面。首先，醫美手術需要有一定的周期，同時皮膚也要經歷修復更新的過程，所以醫美手段并非可以頻繁使用。在不能手術的時候，我們還是需要依靠護理產品來保護肌膚，必要時協助醫美手段讓肌膚恢復健康的狀態。其次，有研究表明，做醫美期間，如果堅持使用護理產品，不僅效果來得更好更快，醫美的效果也能維持更久時間。兩者相輔相成，缺一不可。