最好四五歲后再“觸屏”

6月6日是全國愛眼日。近5年來，我國各年齡段視力不良檢出率持續(xù)升高，并出現了低齡化的趨勢。湖北省人民醫(yī)院主任醫(yī)師、中華醫(yī)學會眼科分會常委兼小兒眼科學組委員周煉紅說，有研究顯示，幼兒、低齡兒童中“小眼鏡”的比例正明顯升高。

有些家長認為現在學生患近視是常有的事，沒什么大不了。周煉紅表示，輕度、中度近視對人體健康和日常生活影響較小，不用過分擔心。但高度近視者眼軸變長、眼球變大、視網膜變薄且脆弱，由此會引發(fā)一系列嚴重的眼部并發(fā)癥，嚴重影響視力，甚至導致失明。

值得重視的是，我國學生高度近視患病率急劇上升，周煉紅提醒，家長應努力實現的目標是：第一，孩子不要發(fā)生近視；第二，不要發(fā)生高度近視。

高度近視，一般都是從低度、中度慢慢發(fā)展而來的。特別要指出的是，近視是不可逆的。也就是說，一旦孩子發(fā)生近視，其近視的程度會隨其年齡增長而自然加深。這是因為，近視的病理改變是眼軸增長，近視一旦形成，隨著兒童生長發(fā)育，眼球變大，眼軸也會進一步增長，到18歲發(fā)育停止，近視的發(fā)展才會減緩。有研究表明，10歲以內發(fā)生的近視，成年以后高度近視的發(fā)生率為80%以上。所以，低齡兒童的家長更應該多注意做好孩子近視的預防工作。

引起近視的原因是多方面的，其中遺傳和環(huán)境因素是主要的影響因素。而目前我國青少年兒童近視發(fā)病率高，更多的是與學習負擔重，近距離用眼過多，過多、過早地接觸電視、電腦、手機等電子產品有關。特別是幼兒、低齡兒童家長，不應該在孩子一兩歲就讓孩子戀上“電子保姆”。周煉紅認為，孩子最好4～5歲之后才開始接觸各種電子屏幕，每次看10～20分鐘就要停止，讓眼睛休息。而學齡兒童的家長、學校、社會應大力倡導，每天戶外活動至少1小時；近距離閱讀一次不超過40分鐘，課間到操場去活動，放松眼睛；保持正確讀寫姿勢；養(yǎng)成良好用眼習慣；堅持做眼保健操；定期檢查視力，近視后及時驗光配鏡等，從而達到減少近視發(fā)生，延緩近視發(fā)展、促進兒童視力健康的目的。