城市人進化論

我們從來都拒絕千篇一律，追求改變、提升，哪怕不被所有人接受，卻成為了更適應自己內心、隨心所欲的新生活篇章。

于是我們找到了這樣幾種生活：極簡生活，無論是對空問還是物欲的控制，甚至還可以做到零垃圾生活；也可以挑剔，不是自己種的蔬果不食，小是小眾而罕見的物品不用；事業和樂趣兼顧，生活可以在兩者中游刃有余；走世界的方式很多，騎車、跑步，探索未知地，或者只是翻山越嶺去看一棵植物；還有的生活，你絕對不能用年齡作為分水嶺……

如果覺得這樣的生活還小夠“進化”，那就干脆去體驗從前只存在于科幻小說中的未來生活設計，從無人機到智能衣飾，從地下城市到未來機場，它們都已經一一成真。所以，是時候給你的生活來一點改變了。

細節化極簡

打折購物狂、山寨愛好者、舊物收集癖……這些的反面部是極簡生活。但是極簡有沒有新玩法昵？在大空間去掉所有繁瑣的裝飾和顏色，極簡也可以不隨大流，讓線條來打造出高級感，布置各種充滿小心思的細節，小空間亦可以通過空間的組合利用、家具的選擇同樣擁有質感格調。我們還為你總結了小竅門，要知道如今連藝術品都可以用數碼的方式來收藏。

化繁為簡也可以很挑剔

徐千禾

匯—建筑主持建筑師

徐千禾現在的房子是上世紀末前后建造，他做的第—件事便是拆——“空間里的線條對我來說很重要，隱藏不必要的線條才會清晰有條理?！币虼碎T的把手、踢腳線、燈具等細節都盡量做到化繁為簡。遇到不能拆除的承重墻就干脆做成大書柜，合上柜門，就好似把書隱入墻中。沒有裝飾和門套的房門，也可以在關上后與墻體渾然一物。而將餐廳并入廚房，把沒有窗戶的阿姨房改為洗衣間和衣帽間，又正契合一家人的生舌習慣?！耙驗閷W建筑的關系，我從小對視覺藝術品感興趣，畫、照片、建筑類的書a7EEQPmXeveWqazJ5c52jW5rR/vzvKOYXQZqN3sPbQU=籍都有收藏?！睆募~約搬來時僅書籍就有70箱之多，在客廳有一面大書柜，陽臺有書架，就連臥室的床頭和洗手間的馬桶旁邊都為書留出了充裕的擺放空間。“儲物空間一般要占住宅面積的15%，保證物品如果有增加，也有地方放?！?/p>

家里固定的家具都是徐千禾自己畫圖讓工人做出來的，其它家具不拘顏色樣式，都來自他喜歡的藝術家設計。而另一方面家具還能發揮出多面作用，譬如臥室的床放在房間中央，床頭立一面大柜，既分隔出一個小走廊，又做了儲物擔當。而這正如主人笑稱自己：“對線條很敏感，對物件很挑剔?！?/p>

“退讓”式

改造

曹璞

建筑設計師、后海大鯊魚樂隊吉他手

謙虛旅社是北京“大柵欄領航員計劃”的一部分，曹璞更愿意稱它為“樣板間”，預計在今年還會繼續。“改造老四合院的方式經常是推倒拆掉再蓋樓，而我們希望能在現有的情況下插入一個商業性質的小空間，從而改善整個區域的微循環?！比欢秒s院兒里的閑置房做青年旅社的初衷卻受到了老街坊不能接納的考驗，經過易址、改方案、試住調整等過程，終于建成了一個不到12平米，卻集4張床鋪、收納、淋浴、洗漱為一體，可以下棋、打牌、喝茶、觀影、辦公的生活空間?！巴俗尅弊兂闪嗽O計的關鍵詞，通過一組連帶家具的可滑動立面，還能推送出4點多平米的休閑場所作為院內共享空間，并設計了面向院子的儲物柜供鄰居使用。

曹璞堅持建筑要考慮鄰里關系，曾為了不影響高齡老奶奶臥床養傷而停止施工，也為了保全鄰居的雨棚一再調整采光方案，鄰里生態更值得維系，“太過自我只會一損俱損，稍微退讓才能提升整體的空間品質，這種退讓很值得，這也是在城市生活的哲學?！?/p>

不將就 要講究

從吃到用，有群人覺得有且只有一次的人生從來都不該將就。他們親手種出想吃的蔬果，在市集上買雖然略貴卻放心的食材；拒絕千篇一律的家，細心淘換心機小物；不搶人手一支的爆款，在小眾護膚的道路上獨辟蹊徑……他們的故事告訴我們，讓自己的生活講究起來并沒有那么難。

現代農夫

石嫣

分享收獲農場創始人兩個博士去種菜？這是每天發生在石嫣和她先生身上的生活。北京郊區，一片從小到大的自然天地，他們用行動表明，想要什么生活就要身體力行地實現。

2008年4月，在中國人民大學農業經濟專業讀博的石嫣正驅車趕往明尼蘇達州附近的地升農場，和兩位美國本地的大學生一起進行一次為時半年的調研。這次實地調研，石嫣是三個實習生中，從育種到收獲堅持到最后的唯一一個。

當時她調研的農場是CSA農場模式，—種社區支持農業的方式，消費者先預付生產定全，農場主根據消費者的“投資”進行生產。這種商業模式在國內有機農業市場里面很少見。這件事給了石嫣啟發，2009年年底，石嫣的絕大多數同學選擇去高校、銀行就業，而她卻和丈夫在北京順義郊區創立小毛驢農場。

談及原因，石嫣有自己的理由，“首先是喜歡農業，喜歡在靠近自然的地方工作；其次，這件事本身極有價值，還可以解決包括土壤污染在內的很多農業問題?！弊詈?，她也希望這種方式可以帶動團隊里的年輕人，讓年輕人愿意返鄉、振興農業。這點與她對“三農”問題的看法不謀而合，“農業應該是環保的，能產生吸引力的一個行業。農村應該是從事農業工作的人們生活的場所，而不是把所有農村都建得與城市一樣?！爆F在的石嫣素面朝天，皮膚曬得黝黑，就住在農場附近的柳莊戶村。每天早上七點到棚，第一件事是把農場里二十個大棚逛一遍，這些大棚目前為近七百名訂購戶提供有機的菜、蛋、肉、面，相比于第一年的三十三位訂購戶，已經不止多了一個零。大棚里的自然生態系統穩定，自循環系統運轉良好。石嫣說，這就是她想過的力所能及、知行合一的生活。

在市集找到家的味道

曉云生北京有機農夫市集

工作人員最早是市集的消費者，慢慢成為志愿者，最后干脆成為了市集

工作人員?，F在作為一名母親，每個月家庭所需的80%的食物都會在市集上購買，譬如她的女兒只吃在市集上購買的草莓，因為小孩的味覺系統更靈敏，能分辨出天然好吃的味道。而最顯著的變化就是女兒生病的次數也要比同齡孩子少很多。除了健康的食品，市集上還能買到很多老品種的蔬菜水果，比如墩青土豆，綠番茄和花番茄。也有牛蒡、芝麻菜、鷹嘴豆這些國人不常吃的品種。每年秋天，曉云生會買一些西畔山洲出產的蜜橘，東烏珠穆沁旗哈日高畢嘎查的游牧羊肉，農戶家自產的農產品加工的烘焙燕麥片和肉桂蘋果卷。如今在各地都有了農夫市集，日常在北京農夫市集購買，廣州城鄉匯、成都生活市集、西安農夫市集、上海農好農夫市集、貴陽農夫市集則是她出差時的選擇。

拒絕一成不變的家

Austin

設計和生活方式買手店主理人

經營著一家買手店的Austin為自己的家也花了不少心思——主打工業極簡風格。

為了還原工業風的設計，Austin故意做了假水管鋪在天花板上，水管的排列也經過精心的設計。同時，他會根據季節來變化家中的陳列，定期更換窗簾地毯和綠植，一方面將大面積的窗簾地毯換成不同的顏色對空間的改變感會非常強，可以帶來新鮮感，而另：5面窗簾地毯很容易落下灰塵，出于衛生的角度來說也應該經常更換。

小眾護膚巧選購

吳淼

美容博主

從美容編輯再到美容博主、已經使用過數不清數量的品牌和護膚產品，吳淼有著自己的一套護膚哲學：“維穩，保健，堅決不做亡羊補牢之事”就是最好的護膚信條?！?/p>

拒絕搶破頭、買爆款？吳淼建議可以多翻看國外雜志的美容美體報道，以及歐美美容博主的信息傳遞，從而發現小眾又好用的護膚品。不過在購買時一定要確保渠道和品質，譬如去連卡佛，或者10/10 Apothecary。

雙面人生

只有一次的人生，每個人選擇的活法兒部不一樣。有些人喜歡輕松舒適，有些人則喜歡給自己加技能，不斷變化角度、位置去看不同面相的世界，成就雙面、三面，甚至多面人生。這樣過一生或許不會特別輕松，但是，他們保證絕對不會無聊。

藝術和音樂之間的自由俠

尤洋

尤倫斯當代藝術中心（UCCA）副館長

2006年英國碩士畢業之后回到北京的尤洋開始進入藝術行業工作，同時在一些雜志寫專欄介紹他喜歡的音樂人和藝術家。梳理時發現，其實在中國的90年代，這兩個領域就開始有交集了，很多音樂人都是畢業于專業藝術院校，并且有些音樂人已經開始參與到行為藝術創作中，而藝術家盧昊和愚公移山的狗子則在一道嘗試做樂隊。尤洋認為，這些都是當時有審美共識的先鋒創作群體，和主流價值觀存在隔閡，所以迫切地需要交流。

雖然UCCA行政工作比較繁忙，尤洋還是會抽空客串樂手或策劃幾場跨界的展覽，比如在誘導社樂隊里拉手風琴，和出口A樂隊合作彈吉他等?！斑@些事情不會占用太多精力，反而會增強你對現實世界的感知力。你站在舞臺上看人群，和在人群里看人群是截然不同的角度。使用聲音作為創作媒介，對我而言要比繪畫容易多了。”

他也嘗試在專業范圍內把熱愛的音樂做得風生水起，在UCCA相繼策劃了好幾場音樂×藝術的演出項目，邀請了幾組音樂人和藝術家合作，把演出現場轉換成一個多媒體藝術裝置，包括子曰樂隊和藝術家盧昊合作，huun huurtu和葉甫娜合作，PK 14和孫秋晨合作等。后來參與他項目的音樂人和藝術家越來越多，音樂產業也意識到藝術的商業價值和公共效應，遞來橄欖枝，就誕生了第一屆摩登天空音樂節的M Art展覽和后來草莓音樂節的Fat Art愚公移山單元，亦是尤洋的手筆。

零垃圾進行時

一位名叫Lauren Singer的紐約女孩憑著兩年只產生一小罐垃圾火遍了全球，零垃圾生活（Zero-Waste）即在日常生活中不制造任何垃圾的生活方式正式進入人們的視野。別以為這是空談，越來越多的達人已經從生活上開始做出改變，不妨立刻學起來。

環保就像打怪升級

老湯和老陳

微信公眾號GOZeroWaste

創始人

本職為外企白領，因關注環保、熱愛環保而開公眾號，他們覺得：“環保就像打游戲一樣，不斷探索發現更加環保、更生態友好的生活解決方案，因此想把這種生活推廣給更多的人，分享生活方式?！?/p>

零垃圾常講的“5R原則”，Refuse和Reduce即拒絕生活中那些非必需品，減少必需品消耗。而Reuse、Recvcle和Repurpose，則督促你努力去尋找品質更好、更耐用的環保產品進行重復利用，或加以改造?！爱斈阏娴淖龅綍r，你會發現生活變得簡單多了，而生活品質也得到了提升?！?/p>

老湯和老陳夫妻倆確確實實體會到了生活上的變化，在公眾號上除了發表原創文章，也常常分享圈內好友的文章。所以你經常會在他們的公眾號上看到有趣又實用、簡單的信息，譬如干凈的塑料垃圾是可以回收的，實在無法重復利用的塑料包裝則可以剪開、清洗并晾干。而在前不久開展的線下活動中，他們也分享了一些實際的方法，譬如如何在家堆肥、將廚余變廢為寶。

此外，老湯和老陳特別強調我們個人意識和行為上的改變。通過改變個人的消費習慣，自覺選擇對環境友善的產品，讓手里的鈔票成為企業發展的選票，這樣企業才會順應需求作出轉變.制造出環保產品；而宏觀上的轉變，他們也希望看到國內垃圾分類回收制度的健全。把7天的垃圾

背上身

Alex

微信公眾號

ScribbleStudio

創始人

來自澳大利亞，在上海生活了三年，從事建筑、工業設計工作，熱衷于用藝術的形式傳達環保理念。

你計算過每天扔掉多少垃圾嗎？Alex前不久開展了這樣一項公益藝術挑戰活動，活動提供給每位參與者一只帆布袋，用來盛裝你—周7天所產生的垃圾。“如果你發現這七天的垃圾越來越重，那就意味著要減少制造垃圾咯！別讓自然環境替你背！要知道它們大部分都是可以被取代的。”

自制清潔用品

小捌

豆瓣零垃圾達人在美國灣區生活八年，目前從事化學相關工作，“零垃圾”生活的嘗試者、實踐者。

洗發水、沐浴露、洗潔精等等，各類清潔劑其實萬變不離其宗——抗菌殺菌。自制清潔用品，比從市面上買各類產品省時省力，一桶就可以解決很多生活所需，既避免了不必要的包裝丟棄，還會給自己的生活增添樂趣和成就感。

何不來次不一樣的旅行

開始策劃你的下一次旅行了嗎？我們給你更好的出行目的：騎摩托、跑步、行遍全球看植物，或者去探索鮮為人知的目的地。對于想要放飛的城市人，每一條都再適合不過。我們還為你推薦了具體的路線，行動起來吧。

騎上摩托說走就走

呂飛

北京摩德威創始人

2003年，在江西支教的呂飛接觸到摩托車，他騎車翻過山溝去家訪甚至幫貧困學生找社會贊助，慢慢愛上了騎行的自由感?；氐奖本┖?，他正式成為騎行車隊的兼職領隊。

呂飛曾從香格里拉騎行到梅里，在路邊一個風景奇特的地方停下來拍照，結果摩托車往右翻到水溝里，他的手腕也傷了。這個時候來了一輛小面包車，下來的是五朵金花，但每個人都是“漢子”，五個姑娘特輕松地幫他把摩托車給拉了上來。

騎摩托車上路難免遇到類似的危險。2009年呂飛曾沿著美國1號公路騎行2萬公里，花了兩個月多。在加州著名的路況糟糕、人和車進去容易出來難的“迷失海灣”，呂飛決定挑戰一下。結果他去之前剛下過很大的雨，路越走越泥濘，他的體能也越來越下降，車不停地摔倒，每次扶車，他都要把所有行李都拆下才能扶起，然后再把行李捆上。走了4個多小時眼看天黑了，他筋疲力盡，最終摁了衛星救援電話。而就在等待救援的過程中，他見到了最漂亮的景色，兩段密林之間一段開闊的地帶，銀河一樣璀璨的星空像一串串寶石墜在他的頭頂，這場意外卻成就了他此行最大的亮點。

在南非，他骨裂后依然堅持騎行，先拄著拐蹦到摩托車上，讓人把拐拿走，騎車，到地方再把拐拿過來，堪稱一道風景。

呂飛說騎行讓他的抗打擊能力更強，給了他更好的心態，因為氣候、路況情況多變，摔跤和風吹雨淋都是難免的。

他也變得更加隨性，通常說走就走，從不精心準備，畢竟最美的風景可能偶然才能一遇。從人大法律系畢業，創立了北京摩德威騎行學院，BMW Motorrad全球認證培訓師，全球騎行超過25萬公里。

跑不完的馬拉松世界行

小豪

Nike+Run Club

北京主教練用一年時間完成了“三大”馬拉松賽事，希望能成為中國前100位完成“六大”馬拉松的跑者，還是最年輕的跑者，而更長遠的目標則是跑100場馬拉松，除了跑步，體驗賽事、城市風情、人文環境就是最有趣的經歷。

2013年10月20日，小豪在21歲生日當天跑完了舊金山女子馬拉松。他是僅有的3%男性名額中的一位，記得一路的補給很棒，餅干、壽司吃個不停，而和一群粉紅女子跑馬拉松，這個經歷足夠終身難忘。

小豪從此決定正式備戰馬拉松，為2014年柏林之戰準備了一年，體能訓練、買名額、訂機票、做行程。而也就在柏林，他感受到頂級賽事的專業和氛圍，跑到32公里他開始抽筋了，幸好那個點就有專業救援。接下來他跑了芝加哥馬拉松，賽道在美國最大的鹽湖邊上，跑起來并不容易。而最令他動容的則是國外馬拉松賽事的“狂歡氣質”：柏林馬拉松跑到35公里的時候，一個樂隊的吉他手給了他一大罐啤酒：而在芝加哥，跑完之后大家都聚在音樂廣場開派對，“不管是在跑步的時候還是跑完，你都會感受到熱情和正能量，整個人的情緒會非常高漲。”

2016年小豪更是參加了被稱為地球上最偉大的馬拉松接力賽事的Hood to Coast，全程315.2公里，從美國俄勒岡州Hood山，到太平洋西海岸12人接力跑。這項比賽非?？?，他和跑友租了2輛車，一同吃睡，一同解決問題，這次的團隊協作感不同于之前一個人的跑步經歷，如何能在短時間內和大家建立默契也極大考驗了他的團隊能力。

如今跑了不少于30個馬拉松，小豪最享受的就是，在跑的時候放空自己，更專注思考。他希望跑遍100個城市，體驗各種風土人情。至于新手想要跑馬拉松，小豪建議下載Nike的NRCapp，里面有在線教練，可以給出詳細的訓練計劃，還可以參加線下課程。

“冷門”帶來的奇幻和驚險

趙賀

微信公眾號“永遠在路上的流浪者”

創始人在澳留學，計劃走遍150個國家，2年內已走過37個國家和地區。2014年底，趙賀第一次決定獨自一個人旅行，他通過google地圖搜索到日本的鹿兒島、種子島、屋久島，連信用卡都沒帶就出發了。結果因為現金不夠，差點就要問當地人借錢。他還在種子島的火箭發射基地錯過了末班車，最后是一個叫大城陽子的陌生女人開車帶他趕路50公里，送他回到了民宿，還送了他小點心。

這次驚險、溫暖和自由自在的旅行，讓趙賀從此走上了冷門地之旅。

第二次他去了古巴、牙買加和開曼群島。在牙買加，兩周時間趙賀只遇到了一個在當地工作的中國人。而古巴哈瓦那，一輛輛冒著黑煙的老爺車，踢著足球的孩子，坐在自家臺階上的古巴人，瞬間讓他穿越到上個世紀50年代。接著趙賀去了東歐和中東。在黎巴嫩首都貝魯特，戰爭中被炸毀的商場“小巨蛋”只剩下像瘡口一樣的電影院廢墟。而從廢墟走2公里就可以到貝魯特最奢華的名品街，這個城市的貧富差距讓人驚嘆。在薩拉熱窩正值斯雷姆雷尼察大屠殺21周年紀念日，親身經歷過波黑戰爭的老人Muffe給趙賀講述了這段歷史。趙賀問他：“你恨塞爾維亞人嗎？”Muffe很平靜地說：“不恨，現在我們平安地相處在一起很好，忘掉戰爭吧?！币粋€親身經歷戰亂悲愴的人，說出這種來，讓趙賀感慨不已。

有驚無險的是阿富汗之旅。趙賀到達阿富汗的第二天，在距他一兩公里的地方發生了大爆炸，炸死了40多人。但他覺得不虛此行，他接觸到的阿富汗人都很友好、熱情，但也看到他們確實過得挺不好，上不起學，沒有工作，偷渡到外面打工為生。

走過這么多的地方，趙賀發現，在這小小的地球上，絕大多數人民都是一樣的，同樣的夢想、追求，同樣在奮斗、掙扎、吶喊。而總有一天，趙賀也希望世界會聽到他的聲音。

翻山越嶺看花開葉落

錢苘茼

minimaist

創始人、創意總監

一位身份幾經變化的女孩，卻對植物有著長久不衰的興趣。她了解許多植物的名字和習性、能酬舜問通過花香叫出冷門植物名，甚至為了能看到更多珍稀植物，她選擇跟著

花開去旅行。從服裝設計師再到陶瓷器品牌主理人，錢苘茼的身份幾經變化，但對植物的執念卻一直沒有變。從小就耳濡目染父親和伯父打理盆景盆栽，現在滿世界去看植物，曾經因為在美國黃石公園看花花草草入了迷，一個人反向開夜車6個小時、繞過了整個公園從另外一個出口回到了酒店。

在巴黎念書的7年間，錢苘茼有時間就會去坐落在巴黎南郊的Parc de Sceaux花園。這座已經有300多年歷史的花園出自大名鼎鼎的設計師Andre Le Notre之手，曾被用作皇族聚會娛樂的場所，是非常典型的法式園林，譬如極富法國特色的修剪成圓錐形的紫松樹、修剪成方形的菩提樹，還有從科西嘉來的松樹，黎巴嫩來的雪松、皂莢樹，日本來的櫻花樹，不同的季節，植物的景致也不同，在公園里逛一天也不會覺得疲憊。

遇到未知的植物是常有的事，于是拍照記錄、查詢做筆記便成了旅行中的任務，也正因為如此，錢苘茼已經成為了朋友圈中的植物達人，時常憑借味道就可以指出附近的植物名稱。后來還因為這個愛好成立了自己的花器品牌，還拿了設計大獎。

做自己，別再被傳統印象束縛

年齡這件事對于現代城市人來說已經越來越不重要，你只需要遵循自己的內心，做自己想做的事。誰說文藝、小資、浪漫與退休后的生活無關？年輕人就應該滿身潮牌去泡吧？突破年紀、觀念、思維局限，過自己想過的生活，才能找到真正的自由。

“后現代”文藝生活

熊叔、熊嬸

面包房創始人原是央視制作人，退休后在北京郊區打造出了田園小院，文藝生活讓人艷羨。而接下來會在宋莊開立面包房，熊叔的面包與熊嬸的果醬便是會友利器。

一千平的院子里，一株櫻桃開始結果，一角的溪水汩汩流入院中深潭，紅黃脊背的魚游來游去，爬山虎攀上了二層小樓，秋日會變成熱烈的紅色，一層客廳改為面包房，旁邊是寬敞明亮的大廚房，穿過世界各地帶回來的紀念品，二層搭建了兩個躍層，家里來了客人爭著在上面睡，掀開靛青色窗簾便能看見不遠處的大山和長城……2003年非典期間，熊叔和熊嬸置辦了這座位于八達嶺腳下的院子。退休后他們便完全搬進了小院，倆人的生舌堪稱回到原點：自己種菜，偶爾去附近的村莊趕集。而告別繁忙的職場后，熊叔和熊嬸也很快找到了屬于自己的新生活：2012年兒子從法國藍帶學校學廚歸來，他們也開始學習做法式面包的方法和理念。而現在，熊叔和熊嬸出品的面包早已成為面包界的傳奇。而其中的“秘訣”便是遵從自然規律。熊叔選用農科院有機種植用石磨來研磨的黑麥粉，冷發酵，周一故好面團，放在冰箱四天，讓面粉自然生長；而熊嬸則會摘下最飽滿、最鮮美的桃與杏，用最原始的方法熬制成果醬，香甜可口開了罐就合不上。哦對了，熊叔每天還會給食物放舒緩純粹的古典樂。

文藝生活從來都不是年輕人的專屬，熊叔和熊嬸便把郊區小院打造出了南法風情。熊嬸最享受清晨被鳥鳴聲叫醒的感覺，采摘野花裝點家里，熊叔則在前廊備好了早餐，陽光灑在餐桌上，法式面包、自制果醬、煎蛋和牛奶組成了堪比五星級酒店的早餐。冬天雪落下來，四周靜到可以聽到雪簌簌落下的聲音，倆人點燃壁爐，品一壺茶，不能再棒了。

在生活里修行

李林

演員

奇葩說辯手

生長在北京二環的胡同大院，在14歲的時候，因為機緣看到一本《太上感應篇》，從此便對道教產生了濃厚興趣，進而信教守戒。文化也隨之成為他生舌中的主題詞，北京曲劇、相聲、話劇，不管是傳統的東方文化，還是西方正統的戲劇教育，都讓他癡迷不已。

李林評價自己看起來乖，實則叛逆，是個不折不扣的“怪小孩”。他不玩網游，不聽流行樂，收集收藏的都是戲曲唱詞。不工作的時候，每天吸塵、洗衣、點香、凈杯、做飯、散步、聽戲，至少保持兩小時看書時間。他說最近正w2QKzmi4lT+1mB/8m28Tmg==在重看《史記》，接受采訪的當天，刷牙時還在聽印度的開篇史詩《羅摩衍那》。信奉“求聽訪聞盡在靜觀”的他，每天的運動就是開著摩托車從家到茶室，從茶室到家。

他的家也帶有強烈的個人風格，裝滿了從全世界各地背回來的神像佛像，斯里蘭卡‘釋迦牟尼佛的木質佛頭，柬埔寨一位法國人做的釋迦牟尼佛像，福建的德化白瓷觀’音像，臺灣的文殊普賢像、歌仔戲的關公像、媽祖像、哪咤像等。李林戲稱家里可以開一個臨時的“天庭委員會”。出去旅行，他一定會到宗教場所參拜學習，不同類型的宗教于他而言，都有屬于自己的意義，拜宗教，就如同是在拜心中的善念。

這種看似沖突的和諧也在他身上發生著，這個15歲開始穿中式對襟褂子、圓口鞋的85后男孩也喜歡漫威，喜歡《哈利·波特》。但是在失戀的時候他會聽裴艷玲先生的《哭墳》，失意時聽李少春的《大雪飄》?！罢l說時尚和傳統就是完全矛盾的，我可能會‘變成所謂的流行文化里的’—個元素，但我絕對不是流行文化里的一部分?！彼嘈挪⑴嵺`《心經》所說“一切如夢幻泡影，遠離顛倒夢想”，只想活得像自己。

TIPS

如果你想嘗試漢服

中式傳統的服裝在李林看來像野獸派畫作，講究撞色。到東南亞國家就穿亮色，去京都一定選暗色系，在什么地方就要符合那座城市的氣質。所以在北京，六朝古都的歷史，讓

他覺得白、藍、灰最適合，

同時還要講究破色和格色，衣服是藏藍，那配珠一定是綠色，首飾一定得是金的，串珠最好是藍紅。

向全新生活方式進化！

1無限制出行

更快、更舒適、更自在，未來就是要你好好享受每一次出行。

◆無人機的士

迪拜城市遒路交通局最近宣布，無人機的士已通過中短距離的載客測試，預計今年內就可以試運營。據悉這款由中國研發生產的億航184載人自動飛行器，可以每小時100公里的速度，在距地面300米左右的低空飛行約兩小時，且安全性能可靠。

◆洛克希德超音速飛機

超音速飛機并不稀奇，上世紀六十年代美國洛克希德公司就制造出了超音速飛機，經過幾十年的發展，除了明顯的速度提升外，最重要的是解決了超音速飛機惱人的噪音。

空中汽車軌道

加州科技公司SkvTran研發的空中軌道系統利用軌道與磁懸浮技術，小型的膠囊艙可以在城市寫字樓中間穿梭，充分利用城市半空的空問資源，到時候就能夠像坐景區纜車一樣，實現短途出行的同時還可以將城市風景一覽無余。

2全方位虐邀生活

虛擬現實愛好者看過來！不管你是去游玩、去社交，還是在家宅，虛擬現實實景技術已經全方位滲透。

◆游樂場：

英國倫敦Thorpe主題公園將推出由Derren Brown設計的、需要配合HTCVive頭戴VR眼鏡體驗的幽靈列車，而在美國加利福尼亞，即將到來的迪斯尼星球大戰主題區的項目也增添了虛擬現實的元素。虛擬現實會為游樂場增添更多的融入性，主題公園也讓詹以現實的特性得到廣闊的發揮空間。

◆社交：

雖然有人說Facebook新出的VR社交軟件就是讓你的QQ空間立體起來，可這款名為Avatar的虛擬現實社交服務還是超越了普通人的腦洞。你可以選擇Facebook相冊中的相片上傳，生成屬于自己的動畫形象，進入一個虛擬現實場景鑿亍社交。這件事的后果就是你可能以后會戴著為Oculus眼鏡自言自語，而和真正“親密朋友”的會面越來越少。

◆居家：

在家里布置一個虛擬現實空間吧，盡可能騰出空間，選擇一把有輪子的轉椅滿足你在數字世界里的各種活動；然后配一盞柔和光線的燈，這一點當你摘下頭盔的時候就能充分體會；最后別忘了每十五分鐘要休息一下，“虛擬現實病”真實存在。

3機場的N種可能

繁忙的商旅人士們最需要的便是省時省事地開始一段出差，那就從機場做起吧。

◆東京羽田國際機場：

機器人幫手

在機場暈頭轉向卻找不到工作人員？東京羽田國際機場雇不起工作人員嗎？沒關系，機場內安放的日立的EMIEW3機器人可以用日語、英語（即將會有中文）給你指，帶你找到安保人員和你要去的機場內的各個地方。

◆遁阿密國際機場：GPS識別

邁阿密機場官方app被稱為“個人旅行助理”，適用于蘋果iOS和安卓系統，當用戶打開app時，會彈出位置選項，旅客通過機場時，app會根據當前位置提供有關個人旅程的信息及幫助，包括登機口、航班時間、行李領取、附近的餐飲和零售網點以及優先建議一目了然。

◆香港國際機場：地鐵站行李托運

香港國際機場機場快線無縫銜接，提前買好機場快線的車票，就可以將行李放到九龍站或者香港站辦理行李托運和換登機牌，第二天就劊順利地登上你要乘坐的航班。

4住得更隨性

飽和的人口，有限的空間，別著急，你以后還可以在水上安家。

1自定義住宅想避免與建筑商發生摩擦扯皮？自定義住宅從個人選址到選擇建筑類型，決定權由你掌控。荷蘭城市阿爾梅勒（Almere）正在著手實驗這個項目，完成周期預估在三到六個月。

2可移動蝸居

建筑面積僅19.9平米，卡斯塔（Kasita）采用積木式設計，把微型公寓滑入“大架子”里，讓你的家可以隨心所欲地想挪就挪。第一處卡斯塔住宅將登陸美國得克薩斯州首府奧奠廳丁市（Austin）。

3漂流的家

陸地資源如此緊張，那為何不把家搬到城市河道或者海岸上？在荷蘭阿姆斯特丹的阿姆斯特爾河（River Amstel）上，就有這樣一艘很酷的水上住宅，并且建筑商會根據客戶需求提供個性化設計。

1模塊式住宅

英國的薩里（Surrey）有這樣一幢模塊式住宅，36間平均面積約為26平米的單元堆疊在一起。每間的建造僅耗費兩周時間，因而非常適合繁忙的都市人。

梁棟

前媒體人，現KIWI公關

董事總經理

這些年，嘗試各類當紅的健身方式成為了我的新愛好。和所有擁有肥胖基因的人一樣，我的人生不是在減肥的路上，就是在重回健身房的誓師口號中。這些年，孜孜不倦地嘗試各種時髦的運動方式，讓我的生活充滿了樂趣。越來越多的教練工作室、熱門團體課和網紅健身館襲擊了我們的生活。拿我的親身經驗說話：我覺得這些課程和運動項目馬上就要紅了。你如果不想單調地跑步、舉鐵、和各種掛名泰國拳王練拳，不妨試試

這些最新的健身方式。比如讓人沉浸在感官體驗中的The Trip，這是LesMills沉浸式體驗的首個產品，擁有270度環幕和3D視覺效果，融合電影體驗、現場演出和互動游戲等，不僅僅是一場騎行之旅，更像是一個感官體驗?？梢韵胂?，隨著穿戴和VR技術的成熟，我們會開啟一個

全新的運動方式。還有很多度假酒店都推出了

跟健身有關的全新體驗，在旅行的同時也把自己調整得更好。我曾經在普吉島一個本地經營的酒店，參加了一個包含了泰拳、瑜伽、冥想以及健康飲食的七天體驗之旅。這個地獄式的七天真是無比漫長（那些說斷食很容易的人都沒說實話），但過后真是容光煥發。即便沒有得到好身材，這個過程也會讓你認識到，原來自己可以這么強大。

事實上，健身越來越成為一種時髦的生活方式，圍繞健身展開的社交也在興起。比如蘇黎世有一家Balboa Bar&Gvm，除了健身房之外，還有酒吧和售賣生舌方式、滑板和圖書的概念店；在倫敦，1Rebel反傳統的健身環境就像是一個地下電音酒吧：Dayid Barton Gvm在一

個教堂的原址上進行重建……就像設計酒店興起一樣，無聊的健身房和傳統的器械再也沒辦法讓我們興致勃勃。選擇—個建身房，有時間不是看硬件和教練，而是志同道合、與誰為鄰的幸福感。

穿上未來！

別緊張，我們不是要你穿上超人裝，只是讓你對自己的身體更為了解。

1 Ralph Lauren

智能運動T恤

配備了生物傳感器，可以收集并傳送運動數據到你的智能手機上。我們強烈建議在打網球時穿著，運動體驗更佳。

監測范圍：心率、應力速率、運動強度、卡路里消耗、運動距離

2 Heddoko

智能運動服

可以通過動作捕捉技術，繪制出你運動的3D模型。配套的手機應用app將提供實時反饋，提出預防你受傷或勞累過度的建議方案。

監測范圍：肢體方位、關節轉角、運動速度、受傷概率

3 Hexoskin

智能運動服

針對運動員需求而設計，采用了智能纖維，功能性上更加強大和全能，可以檢測到你各類的身體指標。

監測范圍：心率、呼吸頻率、空氣吸入量、氧氣自耗極值、卡路里自耗、運動步數