時間有魔法嗎

你說最近發現了一個很奇特的現象：上體育課時，大家都很投入、盡興，感覺才一會兒就下課了；上數學課時，時間就明顯過得很慢了，有時候還覺得很無聊。時間是有魔法嗎？

還有一次，你在很認真地抄寫英語單詞，抄完一回頭，發現老媽站在旁邊看著你。你一愣，問她什么時候過來的，她說已經過來三次了，看你抄得很認真，沒忍心打擾。可你真的一點感覺都沒有！而且在抄寫的過程中，身邊的事物似乎都模糊了，正在熱播的電視劇壓根就聽不見，連媽媽走近都察覺不到……最關鍵的是，腦海里只有抄寫，那種專注的感覺特別棒！

可惜的是，這種感覺并不常見。最近做作業時，你總是輕易地被電視或手機吸引，你問我，有沒有可以讓你在做作業或學習時回到那種專注狀態的方法。

我想告訴你，時間沒有魔法，有時候似乎可以伸縮，卻又極少如人所愿。體育課上，你正玩得盡興，下課鈴不合時宜地響了；第四節課的時候，你煎熬般等著下課吃飯，時不時地看表，時間似乎不動。時間確實沒有魔法，但你的感覺有魔法。無聊的時候，你會盯著時間，每一分鐘都過得很慢；專注的時候，你根本無暇關注時間，沉浸在所喜歡的事物中，這時的時間仿佛加了速。

要恭喜你的是，你竟然有過“心流”體驗，那是一種很美妙的感覺！

心流是心理學家齊克森米哈里提出的概念，指的是人們在全身心投入做某件事時達到的一種忘我的、愉快的狀態。現在你應該明白那種感覺為什么那么棒了吧！