親，破罐子破摔不好

新學期剛開始，我制訂了《學習時間規劃表》，規定了每天要做的事，可是還沒堅持一個月，我偷了一下懶，結果就再也提不起勁來實施了。

想想之前，每次我都有很多很好的計劃，可是沒多久就堅持不下去，最后都不了了之。我一直在成長，是不是以后我也會這樣，做什么事都虎頭蛇尾，最后破罐子破摔，一事無成？

親，不用緊張，首先我們了解一下什么是“破罐子破摔”。在心理學上有個對應詞叫“破窗效應”，是犯罪心理學里的一個理論，即有人打壞了窗戶玻璃，如果沒有及時維修，這里的窗戶玻璃可能會爛得更多。

破窗效應在日常生活中很常見，比如一個很干凈的校園角落，要是有人在那里丟了垃圾，沒過幾天便會堆滿一堆垃圾；大家等紅燈過馬路時，如果有個人不遵守規則先走，就可能帶動很多人一起闖紅燈。

電影《愛麗絲夢游仙境2》中，小時候的白皇后跑到姐姐紅皇后的床前偷吃了果塔，害怕被指責，破罐子破摔讓姐姐紅皇后背了黑鍋，以致紅皇后傷心地跑出家門時把頭給撞大了。后來大頭紅皇后在加冕典禮上歇斯底里地問她的妹妹：“你為什么不說出真相呢？”白皇后還是拒絕發聲，由此引發了紅皇后瘋狂地想砍掉其他人的頭。即使是第三次，紅皇后帶著白皇后穿越回到小時候，逼她承認果塔是她偷吃的事實時，白皇后還是不肯承認如今的物是人非是她一手引起的。

由此可以看出，一件小事情偶然的、個別的過錯，如果對這種行為熟視無睹或者縱容，就會演變成更糟的事情。不過還好，在最后關頭，小時候做錯事來不及說抱歉的白皇后道歉了，而紅皇后眼眶含淚地說：“一直以來，我想聽到的，就只是這一句話而已。”

“千里之堤，毀于蟻穴”。從電影的結局，我們可以看出破窗效應是有解決辦法的，就是勇于承擔自己的責任。當自己成為第一個“破窗”時，我們要主動去弱化這種有一就有二的行為，規范自己做出正確的行為，努力修復好“這扇窗”。在這期間我們要學會自律，戰勝自己的惰性，對自己負責，尤其是及時發現自己造成的后果，勇于承擔責任。

（圖/千圖網）