滾蛋吧，“生長痛”

下午踢了一場足球，我帶著一身疲憊爬上床，意猶未盡地回想“拼殺”的場面。

綠茵場上，我們互不相讓，戰況激烈，只見我方隊員利用迂回戰術繞過對方球員，以“神偷”之術快速搶球，一腳高傳把球傳給了我。機會來了！我凌空躍起，一腳攔住球，只要一個漂亮的抽射，就勝利在望了。忽然，半路殺出了一個“程咬金”，對方球員橫空出擊前來搶球，重重的一腳踢在我的小腿上，痛得我跌坐在地上齜牙咧嘴地大呼小叫。

醒過神來，我發現圍攏過來的不是隊友，而是爸媽，他們著急地問：“怎么了？”我抱著膝蓋蜷縮在床上，一邊心有余悸，一邊莫名其妙：剛才不是在球場上嗎，怎么躺床上了？莫非只是個夢？若只是個夢，小腿怎么會真痛呢？

爸爸推測可能是因為我白天運動太劇烈，揉揉就好了。果然，被他的大手捏了一會，痛感消失了。

第二天，我又生龍活虎地出現在運動場上。這夢卻連續糾纏了我幾個晚上，我醒來時腿會很痛，仔細看了看，沒發現外傷，況且我壓根沒受過傷。爸媽知道后不敢掉以輕心，帶我去了醫院，但沒發現什么問題。

為什么我在夜里會感覺到痛呢？醫生給出了解釋：像這樣沒有紅腫或發熱，只是肌肉痛而不是骨骼和關節痛的癥狀，就是傳說中的“生長痛”，這是青少年成長中常見的現象。那為何總是在夜間呢？原因是白天我們的活動量大，被很多事分散了注意力，細微的疼痛不易察覺，到了夜里，身體放松下來后，神經比白天敏感，痛感也會比較清晰。

據醫生說，出現“生長痛”的原因是缺鈣。小孩子身體長得快，骨骼需要大量鈣質，就像蓋房子需要水泥一樣。同時，鈣對神經興奮還有抑止作用，缺鈣會使肌肉興奮性增高，引起肌肉疼痛或痙攣。

原來如此，看來我要改掉偏食挑食的毛病，好好吃飯，多多補充鈣質了。老爸還補充道：“要多曬曬太陽，促進鈣質的吸收，再配合我的熱敷和按摩，你的‘生長痛’很快就會滾蛋了！”

（圖/千圖網）