踮腳奔跑的“林巨人”

體育課上，林曼是老師重點關注的對象。她有著173厘米的身高，這讓我們親切地稱她為“林巨人”。說真的，她那么高，偏偏還每次穿著內增高的鞋來上課。老師不止一次地對林曼說：“你最好換雙運動鞋。”誰知林曼只是吐了吐舌頭，云淡風輕地回答：“老師，我都穿習慣了，不會有事的。”

林曼的增高鞋看上去和普通的帆布鞋沒多大區別，其實內有玄機。我家里也有增高鞋墊，偶爾心血來潮把它們放入鞋子內，穿好鞋子后抬頭挺胸地走在路上，自信感如同海浪般翻涌而來。

不過，走路時間一長，我腳下的增高鞋墊就會打滑傾斜，時而向左時而向右，擠得腳趾發痛，甚至出現“拇指外翻”的情況。林曼每次穿內增高鞋，我不知道她會不會也有不舒服的情況。

后來，體育老師在課間休息的時候單獨把林曼叫到旁邊問：“為什么要穿內增高鞋？”

只聽林曼語氣平靜地回答道：“老師您也知道，我之前800米測試成績一直不好。有一次我上網發了一篇帖子《怎樣才能讓自己跑得快》，有些網友給我支招說，踮腳跑步不僅跑得快，還可以讓小腿變得好看。我試了試，發現自己踮起腳尖跑步的狀態并不能堅持太久，所以我就買來幾塊半墊增高鞋墊偷偷放進帆布鞋里，穿著這樣的鞋每天練習——那次，我800米測試終于及格了。漸漸地，我發現自己不論走路還是跑步，都想要那種踮腳的感覺，于是干脆買增高鞋穿。”

老師聽完她的話，很嚴肅地說：“‘踮腳跑步’可以在跑步中前掌著地，但也沒要求腳跟不落地啊。林曼，你之所以能及格，是因為每天都在堅持不懈地練習，和鞋墊沒有多大關系。不信，你拿掉增高鞋的鞋墊試一試！”林曼按照老師的話做，之后笑著感慨：“輕飄飄的，就像踩在棉花堆里似的呢。”

我支持老師的說法。畢竟我們現在發育還不完全，如果有高度的鞋跟一直墊著腳后跟，極容易影響我們的骨骼健康。另外，如果你已經穿過增高鞋并感到腳踝酸痛，晚上可以用溫度適中的水泡腳，40攝氏度左右為宜，同時輕柔地對足底、小腿部位進行按摩；如被半墊增高鞋墊磨破了腳后跟，要用性質溫和的碘伏進行局部消毒。當然，讓自己免受傷害的最好辦法，就是穿能夠舒展自己雙腳的鞋子。

上課鈴在操場上悠悠回蕩，我們開始集體跑步，林曼遙遙領先于我們。在放棄了增高鞋墊后，173厘米的她還是我們心中的“林巨人”。她也真正做到了行動上的靈活變通，沒有辜負她“巨人”的美名。

（圖/千圖網）