體育課上,林曼是老師重點關注的對象。她有著173厘米的身高,這讓我們親切地稱她為“林巨人”。說真的,她那么高,偏偏還每次穿著內增高的鞋來上課。老師不止一次地對林曼說:“你最好換雙運動鞋。”誰知林曼只是吐了吐舌頭,云淡風輕地回答:“老師,我都穿習慣了,不會有事的。”
林曼的增高鞋看上去和普通的帆布鞋沒多大區別,其實內有玄機。我家里也有增高鞋墊,偶爾心血來潮把它們放入鞋子內,穿好鞋子后抬頭挺胸地走在路上,自信感如同海浪般翻涌而來。
不過,走路時間一長,我腳下的增高鞋墊就會打滑傾斜,時而向左時而向右,擠得腳趾發痛,甚至出現“拇指外翻”的情況。林曼每次穿內增高鞋,我不知道她會不會也有不舒服的情況。
后來,體育老師在課間休息的時候單獨把林曼叫到旁邊問:“為什么要穿內增高鞋?”
只聽林曼語氣平靜地回答道:“老師您也知道,我之前800米測試成績一直不好。有一次我上網發了一篇帖子《怎樣才能讓自己跑得快》,有些網友給我支招說,踮腳跑步不僅跑得快,還可以讓小腿變得好看。我試了試,發現自己踮起腳尖跑步的狀態并不能堅持太久,所以我就買來幾塊半墊增高鞋墊偷偷放進帆布鞋里,穿著這樣的鞋每天練習——那次,我800米測試終于及格了。漸漸地,我發現自己不論走路還是跑步,都想要那種踮腳的感覺,于是干脆買增高鞋穿。”
老師聽完她的話,很嚴肅地說:“‘踮腳跑步’可以在跑步中前掌著地,但也沒要求腳跟不落地啊。林曼,你之所以能及格,是因為每天都在堅持不懈地練習,和鞋墊沒有多大關系。不信,你拿掉增高鞋的鞋墊試一試!”林曼按照老師的話做,之后笑著感慨:“輕飄飄的,就像踩在棉花堆里似的呢。”
我支持老師的說法。畢竟我們現在發育還不完全,如果有高度的鞋跟一直墊著腳后跟,極容易影響我們的骨骼健康。另外,如果你已經穿過增高鞋并感到腳踝酸痛,晚上可以用溫度適中的水泡腳,40攝氏度左右為宜,同時輕柔地對足底、小腿部位進行按摩;如被半墊增高鞋墊磨破了腳后跟,要用性質溫和的碘伏進行局部消毒。當然,讓自己免受傷害的最好辦法,就是穿能夠舒展自己雙腳的鞋子。
上課鈴在操場上悠悠回蕩,我們開始集體跑步,林曼遙遙領先于我們。在放棄了增高鞋墊后,173厘米的她還是我們心中的“林巨人”。她也真正做到了行動上的靈活變通,沒有辜負她“巨人”的美名。
(圖/千圖網)