練瑜伽的效果
2017-12-31 00:00:00周劍倩
愛你·心靈讀本 2017年12期
聽說練瑜伽能讓身體吐故納新，在不知不覺中保持輕盈、靈動的姿態和優雅、緊致的身形，還能讓心靈寧靜，于是我開始在家里練瑜伽。
我集中意念，感到有股能量從尾骨緩緩升起，穿越背部、頸部，爬過頭頂，來到我的額頭處。
女兒見狀，問：“媽媽一會兒對著墻壁打坐，一會兒又臥著睡覺，她這是在干啥？”
“喔，”老公回答道，“她在練瑜伽，鍛煉身體。”
“她要保持這種古怪的姿勢多長時間？”
“大概一兩個小時吧。”
“這么久啊？”
老公說：“我們還是少吭聲吧。練瑜伽得清凈，腦子里不能有雜念。這樣吧，咱們出去打一會兒羽毛球，怎么樣？”
他們拿著球拍走了，屋里立刻安靜了。我會心地微笑，面對墻壁進入了瑜伽應有的境界。
兩分鐘后，屋里又有了聲音，椅子什么的弄得直響，八成是女兒忘了拿羽毛球。這個健忘的小鬼跟老公一個德行，老是丟三落四，讓人頭疼。而且她還莽莽撞撞的，不過是拿個羽毛球，卻把桌子、椅子弄得震天響！
唉，我必須集中注意力，我應該聽不見任何聲音……
真是煩人，這丫頭怎么搞出這么大的聲音，她就不能輕點兒嗎？靜心，靜心，我要排除雜念，更投入地練瑜伽！
女兒還在屋里，弄出的響聲越來越大了！
咦，不對，這不是女兒在翻找東西，她沒有這么大的力氣，一定是老公，對，就是他！在穩重這方面，他可真不是一個榜樣啊。噢，他快要把屋頂掀翻了，真是太不像話了……
啊，終于又安靜了，真好！
哎呀，怎么又回來了？還是兩個人一起？他們今天怎么了？
“怎么回事？”這是老公的聲音，“屋子里怎么翻得亂七八糟？”
哼，他還好意思說！
“哎呀，我的外套哪兒去了？”
我才不搭理他呢，他應該自己去找外套。
“見鬼！我的外套怎么跑到窗臺上去了？”
真是的，還讓不讓人練瑜伽啊？
“見鬼，真是活見鬼！錢包不見了，孩子她媽！”
我停止練瑜伽，扭過頭去，老公說：“剛才有人從窗口這兒扒走了我外套里的錢包！”
“什么？剛才？剛才在屋子里鬧騰的不是你，而是鉤衣服的小偷？”
天啊，這就是我在家練瑜伽的效果！
（摘自《幽默婚姻生活指南》北岳文藝出版社）
