簡析大學生心理健康磨礪教育體系的構建

【摘要】：面對大學生這一特殊群體，他們面臨生活、學習和人際挫折時往往會不知所措，由此產生的心理問題和社會問題日益嚴重。高?？梢詮膶嶋H教學工作中、學生課余生活中、社會實踐中加入磨礪理念，充分利用高校心理咨詢的實效作用引導學生增強抗挫折能力，探索建立大學生心理健康磨礪教育體系。

【關鍵詞】：大學生；磨礪；教育

磨礪教育是中華民族傳統文化的重要內容之一，“磨”乃“挫折”、“折磨”之意，“礪”乃磨刀石，指的是將在磨刀石上反復摩擦，使其尖銳。所謂“磨礪教育”是說將個體的說教德育變成實踐意義，讓學生在受教育的過程中遭遇挫折，從而激發個體的潛能，以達到個體切實掌握知識技能的目的。在傳統文化中，遭遇挫折，經歷磨難是大將之材成長的必經之路，也是高校學生工作中德育教育重點關注的方面。然而，現如今的大學生面臨生活、學習、人際關系等壓力源時，往往不知所措，或陷入心理誤區中無法自拔，越來越多的心理問題以及由此產生的自殺傾向令人堪憂和震驚。這說明了以提升大學生抗挫折心理的磨礪教育工作勢在必行。

一、大學生主要的心理挫折類型

大學生群體的年齡一般在17-23歲之間，處于青年中期，這種生理上的成熟感會使他們產生強烈的成人感，但涉世未深、經驗不足有使得他們心理顯得幼稚，行為容易沖動。羽毛初豐，躊躇滿志，對未來充滿希望與憧憬；不諳世事，又使他們在前進道路上的曲折坎坷估計不足。需求的多樣性與心理的脆弱性，使大學生成為心理容易受傷的群體。

第一，生活型挫折?！?0后”大學生所處的社會和家庭成長環境良好，而且大多數都是獨生子女，對家庭的依賴感很強。盡管都已離家開始獨立生活，但真正遠離了父母的照顧，面對陌生的校園和同學群體，生活中的方方面面都需要自己動手去處理，心理上會出現一定的不適。

第二，學習型挫折。學習方面的挫折主要表現在：一方面，由于高考分數不

夠或者名額有限等原因，有的學生沒能就讀自己渴望的專業或者就讀于冷門專業，因而部分學生開始怨天尤人，不務正業，不思進??；另一方面，部分學生以為考進大學就“高枕無憂”了，學習上被動，思想上更是松懈，然而面對不斷增加的課程，日益加深的學習內容，加上同學之間激烈的競爭，不少學生產生對大學學習的不適應和對考試的焦慮。

第三，人際型挫折。大學生普遍具有強烈的交往意識，渴望擴大自己的交往范圍，但是，他們也普遍認為人際關系是“在校期間感到最苦惱、最難處理的問題”。由于地域差異、性格差異、經濟條件差異等現實原因讓不少同學在步入大學之后無法融入集體，另外也有因為外貌特征等生理原因會帶來深深地自卑感，還有一些同學只埋頭讀書，不擅長處理人際關系造成的人際不和諧現象普遍。

第四，戀愛型挫折。戀愛現象已成為大學校園普遍的話題，有熱戀就有失戀，然后大多數的大學生只能享受熱戀帶來的快樂，而不能承受失戀帶來的痛苦。當戀人因為現實原因、他人干預、情意不和等因素造成感情破裂時，失戀的挫折會嚴重影響到大學生的心理、生活和學習。

第五，就業型挫折。由于我國經濟體制、城鄉差別和人為因素等情況，雙向選擇機制還有待完善，大學生就業還存在各種問題。特別是高校擴招后，市場就業壓力進一步加劇。許多畢業生不愿去邊遠地區，害怕離開大城市，不愿下基層，熱衷于到大企業去工作，而大城市、大企業的就業機會越來越有限，這一矛盾不僅使得畢業生夙夜興嘆，也使得許多非畢業生心有余悸，進而影響學業，形成挫折心理。

二、實施大學生心理磨礪教育的途徑

長期以來，磨礪教育并不被許多高校和家庭所認同，他們更多選擇忽視或者片面追求升學率而導致許多大學生只知道埋頭讀書，缺乏一定的吃苦耐勞精神和應對困難、挫折的技能和智慧。磨礪教育正是針對當前大學生的心理活動特點和社會發展的趨勢，與現實高校的各項教育工作相聯系、相互滲透，是一項涉及教育的眾多領域，多個層次的系統工程。

磨礪教育，即“磨難勵志”教育。學校、家庭和社會按照培養學生全面發展的基本要求，有目的地提供或創設一些相對艱苦和困難的條件或環境，以培養他們克服困難的勇氣、意志和能力，促使其心理素質特別是非智力因素獲得健康的發展。磨礪教育必須要通過實踐活動來實現，也必須通過實踐活動來檢驗。

第一，在教學工作中加入磨礪教育理念。在日常的教學中，增加對大學生日常行為規范訓練，如要求學生上課之前擦好黑板；進教室需上交手機，提高聽課率；進教室之后盡量往前排就坐，增加自信心等。除此之外，還應相應增加體育競技、勞動技能、金工實訓等磨礪教育內容，如適當增加一些長跑、跨欄、競走等體育項目，培養學生的頑強拼搏的精神。在課程設計上，增加更多培養學生創新精神和實踐能力的內容，科研內容與學科內容相結合，可以改變學生的行為習慣和思維方式，讓學生更有耐心和細心，培養了恒定的意志力。

第二，在學生生活中滲透磨礪教育理念。首先是學校的清潔衛生，不管是教室衛生、寢室衛生還是學校公共區域衛生，都要在分院中進行分塊負責、實行責任包干。其次是展開豐富多彩的課余活動，如加入感興趣的社團，擴大自己的人際圈，在和別人交往的同時發現自己的不足，增強人際交往的能力。另外，還可以開展各種與生活活動相關的比賽，不僅磨煉了自己的意志力，也鍛煉了自己的能力，只有戰勝了困難和挫折，才能享受更多成功的喜悅。

第三，在社會實踐中滲透磨礪教育理念。鼓勵學生從學習當中抽離出來，讓他們走出“象牙塔”，走進社會了解人世百態，自覺投入到勤工儉學、志愿活動當中去，增強與外界的交流，理性看待自己的能力、制定合適自身發展的目標，才能在未來的人生中提高抵抗挫折的能力。

第四，發揮校心理咨詢中心的實效作用，正確引導學生的受挫意識。高校心理咨詢能夠解決學生的一般心理問題，挫折所帶的心理問題需要靠專業的心理咨詢師來解決。心理咨詢老師采取個別咨詢、團體咨詢、電話咨詢、網絡咨詢等方式面向學習、生活、情感和就業等不同類型的受挫者進行心理疏導；定期開展心理素質拓展訓練活動，通過精心設計的心理游戲、團隊合作訓練等豐富多彩的活動，讓學生在解決具體問題、應對挑戰和競爭時，努力做到不服輸、不怕苦的磨礪精神。

第五，安排演習、實訓和相關軍事訓練活動，增加學生抵抗挫折的應激反應能力。如在人群中進行撲滅火災訓練、對即將畢業的大學生進行模擬求職遭受挫折訓練、定期對軍官教導隊的學生進行較為艱苦的野營、軍訓、拉練或生存訓練等活動。為取得實效，至少具備兩個特點：真實性和經常性。

磨礪教育的實施是一個漫長的過程，絕對不能一蹴而就，否則會適得其反。遵循激勵、適度、實踐等原則針對不同專業設置平臺，打磨出適合學生的磨礪教育系統，目前這個系統尚不夠系統化、規范化，還需要不斷地充實和完善。我校的磨礪教育剛剛運行了兩年，出現了一些成效，但因為沒有好的模式可以借鑒，很多途徑和方法仍是處于摸索階段。不管如何，現在“苦心志”、“勞筋骨”，也一定會“動心忍性，曾益其所不能”。

參考文獻：

[1]劉時新，蔡路.簡析大學新生心理挫折教育體系的構建[J].思想理論教育導刊，2012（1）：118-120.

[2]馬志成.中小學實施磨礪教育的初步研究[J].教育探索，2004（11）：96-97.

[3]趙煒.關于當代大學生磨礪教育的思考[J].青島大學師范學院學報，2012（1）：81-83.