乒乓球業(yè)余愛好者如何選擇合適的球拍

【摘要】：乒乓球作為中國(guó)的國(guó)球，有著較為深厚的群眾基礎(chǔ)，人們或多或少地都接觸過(guò)乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。對(duì)于大部分的乒乓球愛好者來(lái)說(shuō)，一塊不錯(cuò)的成品拍足以應(yīng)付平時(shí)健身娛樂(lè)的需求，但是對(duì)于想深入學(xué)習(xí)乒乓球技術(shù)的業(yè)余選手和專業(yè)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，DIY一支好的球拍必不可少。俗話說(shuō)“工欲善其事，必先利其器”，如果光有好的技術(shù)，卻沒(méi)有與之相輔的器材，是很難發(fā)揮出應(yīng)有的實(shí)力的。

【關(guān)鍵詞】：乒乓球；業(yè)余選手；DIY球拍

乒乓球發(fā)展到今天，飛速地朝著各方面發(fā)展，實(shí)力已經(jīng)不完全能決定一場(chǎng)比賽的勝利，這一點(diǎn)在團(tuán)體以及雙打比賽中尤為明顯。直拍選手和左手選手都是雙打中和右手橫板選手絕好的搭檔，再加上直拍橫打的技術(shù)已被廣為接受，發(fā)展左手直拍打法也順應(yīng)了歷史發(fā)展潮流。

1 球拍的種類與選購(gòu)誤區(qū)

1.1 球拍的種類

乒乓球拍是由底板和套膠（膠皮和海綿統(tǒng)稱為套膠）組成的，購(gòu)買時(shí)又分為成品拍與DIY拍。所謂成品拍，就是底板和套膠貼好成套出售的球拍，一般適合初學(xué)者使用。而打乒乓球達(dá)到一定水平之后，就可以DIY一塊自己的球拍，DIY拍指的是底板和套膠分別購(gòu)買后，再將套膠粘貼在底板上的球拍。

1.2選購(gòu)誤區(qū)

選購(gòu)乒乓球拍要遵循一定的原則，一塊拍子好不好打，是否稱心如意要以主觀感為準(zhǔn)，其次選購(gòu)球拍應(yīng)當(dāng)以性能均衡為優(yōu)的原則。根據(jù)以上原則，就可以避免一些明顯的誤區(qū)。

1.2.1 盲目追星

球星的球拍是什么配置，自己也上什么配置，其結(jié)果往往是悲催的。原因很簡(jiǎn)單，頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員的球拍都是器材公司根據(jù)其打法特點(diǎn)量身定制的，業(yè)余愛好者的技術(shù)水平，對(duì)球的掌控理解，手感等與國(guó)手是無(wú)法比較的，所以用上國(guó)手的配置，甚至反而打不好了。

1.2.2 球拍越貴越好

很多人會(huì)以為器材越貴越好，拿著好的器材水平自然就上去了。貴的球拍固然好，但不一定適合自己，手感才是最可靠的選擇標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合自己的經(jīng)濟(jì)水平，球拍的配置和球手相應(yīng)的技術(shù)水平匹配才是明智的選擇，所以不要迷信昂貴的器材。

2 底板和套膠的搭配

2.1 底板的種類與選擇

乒乓球底板大致分為多層純木板和纖維板。純木底板旋轉(zhuǎn)強(qiáng)，底勁足，手感細(xì)膩。純木底板又分為五層和七層。五層偏軟，旋轉(zhuǎn)更強(qiáng)，適合弧圈打法；七層較硬，適合快攻結(jié)合弧圈打法，除了重量比五層重，旋轉(zhuǎn)不及五層，其他方面勝過(guò)五層，幾乎沒(méi)有什么缺點(diǎn)。纖維板彈性好，擊球速度快，擊球區(qū)域大，容錯(cuò)率高。目前流行的纖維種類，主要有芳基纖維，碳素纖維，玻璃纖維等。所以為了追求高精度的控球和旋轉(zhuǎn)，專業(yè)運(yùn)動(dòng)員多選用純木底板，而業(yè)余選手普遍發(fā)力不好，故借助纖維板提高球速。

2.2 套膠的種類與選擇

套膠大致分為四類：正膠，長(zhǎng)膠，生膠，反膠。不同的膠皮有各自的優(yōu)缺點(diǎn)和適合的打法，但由于反膠兼顧速度與旋轉(zhuǎn)的要求并且易于控制，90%以上的人都會(huì)使用反膠。

2.2.1 正膠

正膠也叫短顆粒膠皮，特點(diǎn)是速度快，球下沉，擊球穩(wěn)，不吃轉(zhuǎn)，適合近臺(tái)快攻打法，是直板快攻打法型選手最常用的膠皮類型之一。世界冠軍劉國(guó)梁就是使用的這種膠皮。如果你認(rèn)為自己手腕靈活，大臂和腰部力量不足的話可以嘗試使用正膠。

2.2.2 長(zhǎng)膠

顆粒朝上，高度超過(guò)1.5毫米的膠皮稱為長(zhǎng)膠，是我國(guó)在六十年代發(fā)明的，適合控制型打法，削球打法，韓國(guó)男子乒乓球隊(duì)主力朱世赫就是采用反手長(zhǎng)膠的削球反攻打法。長(zhǎng)膠又被稱為怪膠，因?yàn)榍蛟谶@種膠皮上會(huì)產(chǎn)生反常的旋轉(zhuǎn)現(xiàn)象：對(duì)方的下旋球用長(zhǎng)膠搓回去后變成上旋球，而對(duì)方的上旋球用長(zhǎng)膠推擋后變成下旋球。這些反常的變化常常令不熟悉的

人失誤丟分。然而長(zhǎng)膠不易控制，很難掌握，不適合初學(xué)者使用，避免影響手感。

2.2.3 生膠

顆粒向上、直徑大于高度的膠皮被稱為生膠，特點(diǎn)是出球速度快，擊球下沉，制造旋轉(zhuǎn)能力差，適合橫拍兩面攻選手，一般是正手反膠，反手生膠的搭配方式，主要是加強(qiáng)變化性和突然性。

2.2.4 反膠

然性。反膠指膠粒朝下，表面光滑的膠皮，特點(diǎn)是旋轉(zhuǎn)強(qiáng)，擊球穩(wěn)定易控制，因此反膠是初學(xué)者的首選膠皮，也是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員最常用的膠皮。許多著名的乒乓球選手都使用反膠，如弧圈結(jié)合快攻打法的王楠，瓦爾德內(nèi)爾等，快攻結(jié)合弧圈打法的鄧亞萍，孔令輝等。

2.3 底板和套膠的搭配

關(guān)于底板和套膠的搭配，乒乓球界內(nèi)有一句話“軟拍配硬膠，硬拍配軟膠”，其實(shí)真正配起來(lái)沒(méi)有那么簡(jiǎn)單，需要考慮的東西有很多，比如底板的重量，套膠的厚度，面材硬度等等。乒乓球界內(nèi)還有一句話：不是你選擇球拍，而是你適應(yīng)球拍。很多人有一個(gè)誤區(qū)，以為可以找到一支完全適合自己的球拍，配了球拍后感覺(jué)不好用就急忙二手出掉，再配下一個(gè)球拍。每個(gè)人的習(xí)慣不同，同樣的的底板和套膠，每個(gè)人打起來(lái)的感覺(jué)也是不一樣的，所以換了新球拍后要不斷地去適應(yīng)它，如果一周后還無(wú)法適應(yīng)，那么確實(shí)要考慮換球拍了。

2.3.1 初學(xué)者搭配

對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，由于沒(méi)有形成自己的打法，所以需要一款全面型的球拍來(lái)磨煉技術(shù)和培養(yǎng)手感，等確定了自己的打法風(fēng)格后再考慮更換球拍。初學(xué)者入門，推薦純木底板，可以培養(yǎng)手感熟悉球性。以下為推薦配置：底板為銀河MC2/銀河u2/紅雙喜勁極7，正手配普狂3，反手CJ8000。

2.3.2 進(jìn)階搭配

在確定自己打法，掌握正手攻球，反手推擋或撥球等基本功之后，就可以升級(jí)球拍了。業(yè)余中削球打法比較罕見，這里不做推薦。弧圈結(jié)合快攻打法：底板推薦斯蒂卡CL/斯蒂卡OC，正手配狂飆三/天極3 /海夫藍(lán)鯨2，反手搭配729天翼/焦點(diǎn)3/銀河月球/多尼克F1。快攻結(jié)合弧圈打法：底板推薦斯蒂卡紅黑碳王/YEO，正手搭配天極3/省狂，反手搭配鉑金JO/多尼克F1。

3 結(jié)論

（1）選購(gòu)球拍要遵循主觀感受、性能均衡的原則，避免進(jìn)入“盲目追星”“球拍越貴越好”的誤區(qū)。

（2）一支球拍由底板和套膠組成，而底板和套膠的種類繁多，乒乓球愛好者必須確定自己的打法后盡量搭配適合自己的球拍，并且不斷適應(yīng)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 解明.乒乓球正手攻球的基本原理及教法探討[J].科學(xué)大眾（科學(xué)教育），2016（6）

[2] 劉瓊. 簡(jiǎn)析乒乓球球拍的演變與革新[J].運(yùn)動(dòng)， 2016 （24）

[3] 高娟娟. 乒乓球拍底板與擊球技術(shù)分析[J].當(dāng)代體育科技， 2016 （16）

[4] 胡海濤 李榮芝. 論乒乓球拍的形制[J].中國(guó)學(xué)校體育（高等教育）， 2016 （2）