高職健美操教學效果的有效途徑淺析

【摘要】：健美操糅合了文化、體育、藝術、教育等多個領域，具有提高鍛煉者身心健康、強健鍛煉者體魄等現實的作用，以其豐富的內涵、獨特的魅力以及運動性與藝術性的有機結合吸引了越來越多的學生參與，尤其在廣大高職院校，健美操已成為了學校體育教學的熱門課程。本文通過對現有高職院校健美操教學方法和途徑進行分析，以探索更加有效的途徑，激發學生學習興趣，提高學生運動能力。

【關鍵詞】：高職院校；健美操教學；有效途徑

健美操是當前國際上較為流行的一種運動項目，其糅合了文化、體育、藝術、教育等多個領域，具有提高鍛煉者身心健康、強健鍛煉者體魄等現實的作用。當前，健美操以其豐富的內涵、獨特的魅力以及運動性與藝術性的有機結合吸引了越來越多的學生參與，尤其在廣大高職院校，健美操已成為了學校體育教學的熱門課程。高職院校是培養國家綜合性人才和實踐性人才的重要場地，如何提高學生的身心健康是當前高職院校教育工作者面臨的重要問題。

一、高職健美操教學方法的現狀

健美操教學是高職院校體育課程教學的重要組成部分，在全民健身中起到了重要作用。但是由于高職院校學生層次的差異，自身對體育課程不夠重視、信心缺乏，大部分學生忽略了對自己身體的健美的鍛煉，與全日制重點高校的大學生學習健美操的積極性存在著比較大的差距。

目前高職院校健美操的教學方法和途徑主要有以下幾種：

1.領操法。這種教學方法的特點在于讓教師或優秀學生進行領做練習和教學，比較形象直觀，但互動性較差，基本在初步教授中使用。

2.組合聯系法。這種教學方法主要是將不同難度和不同性質的動作有機地組合在一起進行練習的方法，有利于學生反復熟悉和掌握。

3.對應法。這種教學方法是指學生與教師之間，學生自身動作之間相互對應產生共鳴的一種教學方法。

4.“照鏡子”法，也即自我檢查法，可以自我發現動作失誤，自我糾正。

5.念動練習法。念動練習法是學生有意識、系統地在頭腦中重復再現原已形成的動作表象的練習方法。

6.助力法。助力法就是在聯系中，給與外力的幫助，使學生通過觸覺和肌肉的自身感覺，直接體會動作要領，辨別動作的時空關系和對身體的影響，從而形成完整的動作概念。

二、目前高職院校健美操教學存在的主要問題

（一）高職院校健美操教學內容呆板、缺乏可操作性和靈活性

高職院校健美操教學內容一般會固定幾套技術動作進行教學和考核，學生只是不斷重復的學習和練習相同的規定動作。這種教學方法的設計忽略了學生的個體差異性，禁錮了學生在練習動作過程中的想象力和創造性，不能體現健美操教學的可操縱性和靈活性，不能達到個性化教學，更不能激發學生的學習積極性。

（二）教學方法和途徑落后，不能調動學生學習的積極性

高職院校健美操教學方法一般就是采用教師動作示范分解，學生模仿練習，考試考核。課堂上扼殺了學生學習的主動性，通常教師教什么，學生就學什么。由于學生選課人數一般在40-50人，課堂上也很難實現教師與學生之間的互動，師生之間缺乏實時交流和評價，不能針對性的解決問題，造成學生學習積極性不高，缺乏興趣的普遍現象。

三、提高高職院校健美操教學效果的有效途徑

（一）提高健美操課教學教師的專業水平

高職院校從事健美操教學的任課教師本人要熱愛自己的本職工作，最好是能從體育院校相關專業畢業的專業對口度更強。參加工作后要積極參加教育主管機構組織的學習進修機會，不放過任何一次教學研討、專題報告活動，以此提高專業水平。健美操教師必須用豐富而有深度的專業知識吸引學生；健美操教師必須用精湛的教學藝術感染學生；健美操教師必須用高度的想象力去影響、教育學生。因此，高校和健美操教師本人應多措并舉提高和優化教師的專業水平。教師精神飽滿、步履輕松、充滿活力的精神狀態對激發學生學習的積極性和持續發展性方面的作用不可低估。只有這樣，教師才能科學駕馭課堂，才能使學生對所要學習的內容產生積極的情緒，進而將教育教學活動向縱深層次延伸。提高健美操的教學效果成為可能。

（二）改善健美操教育教學環境

高職院校的健美操教學環境應該增加投入，完善設施，積極保證室內和室外的教學場地，從環境布置和使用條件上吸引學生的求學欲望。健美操房要對學生免費全天開放，滿足學生隨時訓練的需要。健美操房要有充足的照明設施，現代化的多媒體設備，場地上要鋪地毯，放鏡子以便提高學生的動作質量。

（三）采用分層次教學方法

高職院校的學生的健美擦基礎各不相同，不同的學生有著不同的體質他們的運動能力、協調能力也有著較大的差異。即便是身體素質較好的同學，他們對于音樂的感知能力也有著天然的差異。這就要求在高職健美操教學過程中，結合學生的基礎，圍繞學生的興趣和愛好，采用分層次針對性的教學方法，不能搞一刀切模式，也不能采取灌輸式的教學。教師作為整個健美操課堂的教學主導，需要提前了解授課對象的身體素質基礎情況，針對性的對學生進行健美操編排和要求，努力調動不同層次學生的學習積極性。

（四）構建“自主、合作、探究”的教學模式

健美操教學中傳統的教學方法是教師示范、講解、糾錯等一系列步驟，復雜的健美操動作的教學只按這一步驟進行是很難提高學習效率的。因此，教師要根據一定的教學內容采用恰當的教學方法。“自主、合作、探究”的教學模式是建立輕松、愉快的教學氛圍，調動學生學習積極性，使學生在快樂中掌握健美操知識和技能的關鍵，它強化和體現了以學生為主體的教學理念，符合新課改的基本要求。

參考文獻：

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