積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康教育的啟示分析

【摘要】：心理學(xué)自起源以來就受到了人們的廣泛關(guān)注，當(dāng)前心理學(xué)發(fā)展的又一趨勢就是積極心理學(xué)，其中積極心理學(xué)主要是對人類本身的積極品質(zhì)的研究分析，研究的是人類積極情緒體驗(yàn)、積極人格特質(zhì)等。大學(xué)生的心理健康一直是研究熱點(diǎn)，將積極心理學(xué)引入到大學(xué)生心理健康教育中是大學(xué)生心理研究的重大進(jìn)步。本論文的主要內(nèi)容就是探討了積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康教育的啟示，并二者的結(jié)合做出了簡要分析，希望能夠?qū)Ψe極心理學(xué)與大學(xué)生心理健康教育的綜合研究做出一定的貢獻(xiàn)，以此來提升我國大學(xué)生的心理素質(zhì)，保持大學(xué)生的心理健康。

【關(guān)鍵詞】：積極心理學(xué)；大學(xué)生心理健康教育；啟示分析；教育意義；健康觀念

0引言

這幾年大學(xué)生的心理健康一直是人們的關(guān)注熱點(diǎn)，尤其是一件件大學(xué)生心理健康問題所導(dǎo)致的悲慘事件將大學(xué)生心理健康的研究推到了前所未有的高度。積極心理學(xué)主要是對人類心理美德、積極品質(zhì)的研究，并且已經(jīng)發(fā)展出了較為完善的體系。將積極心理學(xué)引入到大學(xué)生心理健康教育中，轉(zhuǎn)變教育理念已經(jīng)成為了大學(xué)生心理健康教育的主要發(fā)展趨勢。通過積極心理學(xué)培養(yǎng)大學(xué)生的積極情緒、積極品質(zhì)，能夠有效提升大學(xué)生的心理健康，保證大學(xué)生更好地融入社會。

1對積極心理學(xué)中心理健康觀念的簡要分析

什么是積極心理學(xué)呢？外國學(xué)者對積極心理學(xué)有著定義：“積極心理學(xué)屬于一種學(xué)科，是對人類發(fā)展?jié)摿兔赖缕焚|(zhì)進(jìn)行研究的品質(zhì)”。積極心理學(xué)中的心里健康觀主要包括積極觀、幸福觀以及預(yù)防觀念。其中積極觀主要是對人類積極品質(zhì)的研究，是對人性的肯定，希望人們用積極的觀念去處理日常生活中所接觸的各種事情；幸福觀，這些年幸福指數(shù)走入了人們的生活中，幸福指數(shù)能夠?qū)θ祟惖纳钯|(zhì)量做出較為準(zhǔn)確的評估，積極心理學(xué)中將人們的幸福感作為衡量個人心里健康情況的主要標(biāo)準(zhǔn)；預(yù)防觀同積極觀念和幸福觀有著較大的不同，其主要是對人類心理負(fù)面的研究，主要目的是對人類潛能的挖掘，利用人類本身的潛力來預(yù)防和解決各種問題。

2關(guān)于積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康教育意義的研究分析

2.1積極心理學(xué)讓大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)有所提升

將積極心理學(xué)引入到大學(xué)生心理健康教育中能夠?qū)⒔逃繕?biāo)進(jìn)行升華，傳統(tǒng)的心理學(xué)中僅認(rèn)為學(xué)生沒有心里疾病或者心里問題就是心里健康，這就導(dǎo)致大學(xué)生心理教育內(nèi)容較為單一，只是將存在情緒問題、行為不正常或者適應(yīng)力較差的學(xué)生當(dāng)為教育對象，沒有對大多數(shù)的普通學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦斫】到逃?qiáng)調(diào)將那些具有情緒困擾、行為失調(diào)以及適應(yīng)困難的個體作為主要服務(wù)對象，忽視了廣大普通大學(xué)生群體的教育。在這樣的背景下，大學(xué)生心理健康教育必須做出改變，心理健康教育人員應(yīng)該對傳統(tǒng)的心理健康工作進(jìn)行改變，要對尋求心理健康服務(wù)的學(xué)生提供幫助，對存在較為嚴(yán)重心理健康問題的學(xué)生但是又不會主動需求心理健康服務(wù)的學(xué)生提供危機(jī)干預(yù)，此外，工作人員還要在學(xué)校進(jìn)行心理健康講座、為學(xué)生提供現(xiàn)場咨詢服務(wù)并且通過各種手段進(jìn)行心理健康知識的宣傳。還要注意到是僅僅通過上述渠道是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，上述方法僅能向大學(xué)生提供如果處理負(fù)面信息、情緒的方式，并沒有教授給學(xué)生如果去主動培養(yǎng)自身的積極心理、積極情緒。隨著國家近年來頒布的各種加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的文件，就能看出大學(xué)生心理健康教育是一件多么重要的事情。當(dāng)前大學(xué)生普遍存在著或輕或重的心理健康問題，而且大學(xué)生心理健康教育依然較為單一，相關(guān)人員必須對積極心理學(xué)給予足夠的重視，只有通過積極心理學(xué)才能豐富和升華大學(xué)生心理健康教育，積極心理學(xué)更強(qiáng)調(diào)的是用積極、開放的態(tài)度對待任何事和人，努力需求每個人的積極力量，從積極的角度進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育工作。將積極心理學(xué)引入到大學(xué)生心理健康教育中能夠更加關(guān)注大學(xué)生的發(fā)展目標(biāo)，幫助大學(xué)生塑造健全的人格，培養(yǎng)優(yōu)秀的品質(zhì)道德，最終積極面對生活中遇到的任何人、任何事。

2.2積極心理學(xué)讓大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容更加充實(shí)

傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育注重的是對大學(xué)生心理健康問題的原因和對策，這是在消極心理學(xué)層面上進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育，對大學(xué)生所起到的教育和促進(jìn)效果并不明顯，也可以說這種教育方式對大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展存在著一定的限制。而積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)的是以人為本，強(qiáng)調(diào)的是積極人性，要求教育者將研究重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到人的積極性和優(yōu)點(diǎn)上來，不是在片面的關(guān)注大學(xué)生心理健康問題，盡最大可能去挖掘每個大學(xué)生的潛力，讓大學(xué)生擁有積極向上的良好品質(zhì)融入社會，最終實(shí)現(xiàn)助人自助。這樣的教育方式一定能充實(shí)傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育，對消極心理學(xué)大學(xué)生心理健康教育存在較大的沖擊，但是其會讓大學(xué)生更多的去關(guān)注生活中積極的元素，用積極的思想去處理自身可能存在的心理問題。

3關(guān)于積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康教育啟示的簡要分析

積極心理學(xué)要求人們對傳統(tǒng)中基于消極心里的心理健康教育進(jìn)行改進(jìn)，對人心中積極的東西進(jìn)行研究，使用積極的手段對心理問題進(jìn)行處理，并從心理問題中找出積極的東西。想要將積極心理學(xué)更好地引入到大學(xué)生心理健康教育中，首先就必須改變傳統(tǒng)的基于消極心理學(xué)的大學(xué)生心理健康教育，然后再將積極心理學(xué)觀念引入到大學(xué)生心理健康教育中，循序漸進(jìn)地實(shí)現(xiàn)心理學(xué)的價值平衡，從而讓大學(xué)生獲得具有發(fā)展性的教育。

3.1基于積極心理學(xué)理念的大學(xué)生心理健康教育

積極心理學(xué)同消極心理學(xué)的對立的，積極心理學(xué)關(guān)注的是人類積極的方面，用積極的理念處理事情，是對心理學(xué)新的詮釋。積極心理學(xué)將人性化、科學(xué)化二者相統(tǒng)一，為人類的生存和發(fā)展尋找新的方向。大學(xué)生心理健康教育工作者必須與時俱進(jìn)，學(xué)習(xí)并接受積極心理學(xué)理念，摒棄對大學(xué)生心理健康教育中存在的認(rèn)知問題，對傳統(tǒng)的基于消極心理學(xué)的心理健康教育秉持批判繼承的態(tài)度。

3.2提升大學(xué)生心理健康教育工作者的綜合素質(zhì)

任何工作都不能忽視人的因素，可以說大學(xué)生心理健康教育工作者決定大學(xué)生心理健康教育成功與否的關(guān)鍵因素。因此，高職院校想要有效提升大學(xué)生心理健康教育的效果，就必須對大學(xué)生心理健康教育工作者的綜合素質(zhì)的提升給予足夠的重視。高職院校要加大對大學(xué)生心理健康教育工作者的培訓(xùn)力度，提升教育工作者的專業(yè)水平。相關(guān)負(fù)責(zé)人還要幫助大學(xué)生心理健康教育工作者培養(yǎng)負(fù)責(zé)的教育理念，讓大學(xué)生心理健康教育工作者從根本上對大學(xué)生心理健康教育工作給予重視。除此之外，相關(guān)部門還要加大管理制度的建設(shè)，完善的管理制度是大學(xué)生心理健康教育工作的可靠保障。

4總結(jié)語

綜上，將積極心理學(xué)引入到大學(xué)生心理健康教育中，轉(zhuǎn)變教育理念已經(jīng)成為了大學(xué)生心理健康教育的主要發(fā)展趨勢。積極心理學(xué)要求人們對傳統(tǒng)中基于消極心里的心理健康教育進(jìn)行改進(jìn)，對人心中積極的東西進(jìn)行研究，使用積極的手段對心理問題進(jìn)行處理，并從心理問題中找出積極的東西。將積極心理學(xué)引入到大學(xué)生心理健康教育中能夠更加關(guān)注大學(xué)生的發(fā)展目標(biāo)，幫助大學(xué)生塑造健全的人格，培養(yǎng)優(yōu)秀的品質(zhì)道德，最終積極面對生活中遇到的任何人、任何事。因此，高校必須對積極心理學(xué)給予足夠的重視，將積極心理學(xué)引入到大學(xué)生心理健康教育中。

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