豆渣治便秘
2018-01-01 00:00:00趙新翠
文萃報·周二版 2018年2期
我是一名教師，今年40歲。2009年，由于工作地點變動，活動量減少了，我患上了便秘，當時我便有意增加活動量，以促進排便，但收效甚微。后來我開始喝腸清茶、桃花茶，但都是當時見效，過后不久，便秘又會復發。
1年后，我又調回到離家五六里路的近處，每天騎自行車上下班，每天站著上五六節課，也算是經常活動了，但還是經常便秘，這期間，我經常吃香蕉、芹菜、韭菜等，但便秘現象一點也沒有改善。
便秘讓我心力交瘁，后來愛人建議我少喝豆漿，多吃豆渣，我便試吃了一次，早上去廁所，排便非常順暢痛快。后來我便堅持每天早晨吃豆渣，沒想到半年后，便秘竟治好了。
（摘自《健康報》）
