不要做溫室里的“花朵”

馬志國

心理癥狀：不敢去學(xué)校了

薇薇（化名）今年19歲，本該上學(xué)的年紀(jì)，卻一直待在家里。去年高三開學(xué)沒多久，薇薇就因?yàn)檫@樣那樣的原因開始缺課，后來干脆不去學(xué)校了，最后自然沒能參加高考。暑假后，薇薇轉(zhuǎn)到另外一所高中開始復(fù)讀，可是只上了半天課就又不想去學(xué)校了。為了找出孩子不想上學(xué)的原因，家長在預(yù)約之后來到了我的心理咨詢室。

在和薇薇父母的溝通中了解到，薇薇目前的主要表現(xiàn)是：自己想去上學(xué)，可每次做好準(zhǔn)備后就反悔。還有就是鬧病，吃不好，睡不好，去過好多家醫(yī)院都沒有查到病因。

薇薇為什么會(huì)有這些異常的表現(xiàn)呢？

薇薇最初出現(xiàn)問題時(shí)，是剛轉(zhuǎn)學(xué)到一所重點(diǎn)高中不久。薇薇在原來的學(xué)校是尖子生，可是轉(zhuǎn)到新的學(xué)校后，第一次考試就排到了300多名，第二次又退到400多名。恰在此時(shí)，已經(jīng)深受打擊的薇薇給同樣轉(zhuǎn)學(xué)到其他學(xué)校的女孩通了電話，得知那個(gè)女孩從第一次的300多名，前進(jìn)到了200多名。自己在后退，別人在前進(jìn)，這就使薇薇對(duì)考試和學(xué)校產(chǎn)生了抗拒心理。至此也可以判斷，薇薇的問題屬于學(xué)校恐怖癥。

學(xué)校恐怖癥是心理疾病的一種，主要表現(xiàn)為：害怕去學(xué)校，害怕參加考試，害怕當(dāng)眾出丑；如果強(qiáng)迫患者去學(xué)校，他們會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒和焦慮性軀體不適，如心神不寧、腹痛嘔吐等，如果不去學(xué)校，焦慮情緒和軀體癥狀很快就能得到緩解；患者多數(shù)為循規(guī)蹈矩、不惹事生非的學(xué)生。

引起學(xué)校恐怖癥的原因有很多：一是性格缺陷。這類孩子的性格大多缺乏自信，膽小多疑，經(jīng)不起批評(píng)。二是溺愛過度。這類孩子由于被父母溺愛和過分保護(hù)，使他們依賴性強(qiáng)、獨(dú)立性差，從而增強(qiáng)了對(duì)學(xué)校適應(yīng)的困難。三是期望過高。由于家長、老師對(duì)孩子期望過高，超過了孩子心理所能承受的程度，導(dǎo)致孩子心理失衡，逐漸形成焦慮感。

心理探究：我就是睡眠不好

在和薇薇單獨(dú)談話的時(shí)候，薇薇流露出了對(duì)尖子生身份的留戀，隨后不經(jīng)意間說到：“我對(duì)自己沒有信心了，我在家里好像待習(xí)慣了……”

我想請(qǐng)薇薇談一下不去上學(xué)的心理體驗(yàn)，以便幫助薇薇看清自己的問題并找到解決辦法。但是，薇薇對(duì)此避而不談，卻反復(fù)強(qiáng)調(diào)自己只是睡眠不好。

睡眠是很重要，但一般情況下，人們所感知的睡眠不好，在心理學(xué)上叫做主觀失眠，失眠的人往往會(huì)夸大自己失眠的嚴(yán)重程度。這是因?yàn)椋嗽谌胨暗那逍央A段會(huì)對(duì)自己的意識(shí)活動(dòng)有所記憶，所以會(huì)對(duì)失眠時(shí)的痛苦感覺記憶深刻，也就會(huì)感到未眠時(shí)間特別長。在睡著之后，人處在無意識(shí)狀態(tài)，因此就會(huì)感到睡眠時(shí)間只有短暫的一瞬。

通過溝通，我以為薇薇就不會(huì)擔(dān)心睡眠問題了。但出乎意料的是，薇薇依然堅(jiān)持說：“您說的有道理，但我就是睡眠不好。”

沉靜片刻我笑了：“怎么證實(shí)你就是睡眠不好呢？”

薇薇說：“我自己覺得我就是睡眠不好，所以才不能去上學(xué)的。”

誰都會(huì)有失眠的時(shí)候，但這絕不是一個(gè)學(xué)生長期不能上學(xué)的客觀原因。所以，要想幫助薇薇走進(jìn)校園，首先要幫助她突破這道自設(shè)的心理障礙。于是我說：“如果能驗(yàn)證你的睡眠沒有問題，你可以上學(xué)去嗎？”把這個(gè)問題留給薇薇，實(shí)際上是留給薇薇一個(gè)心靈自我突破的機(jī)會(huì)。

薇薇為什么會(huì)糾纏于睡眠問題呢？這其實(shí)很好理解。作為重讀高三的女孩，本該為高考做準(zhǔn)備，卻因心理原因不敢走進(jìn)校園，內(nèi)心十分糾結(jié)。為了讓自己的心靈少一些煎熬，潛意識(shí)里啟動(dòng)了“合理化作用”這個(gè)自我心理防衛(wèi)機(jī)制。

合理化作用又叫文飾作用，是指人在遭受挫折或無法達(dá)到所追求的目標(biāo)以及行為表現(xiàn)不符合社會(huì)規(guī)范時(shí)，用有利于自己的理由來為自己辯解，將面臨的窘迫處境加以文飾，以隱瞞自己的真實(shí)動(dòng)機(jī)，從而免除精神上的苦惱。

心理解析：軟弱的心靈與逃避的行為

在和薇薇父母的交談中，我向他們敘述了薇薇存在的問題，并問道：“兩位有沒有想過，孩子為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的問題？”

薇薇的母親說：“都怪我們平時(shí)只關(guān)注孩子的智力發(fā)展，忽視了非智力因素的培養(yǎng)，孩子從小到大就沒受過一點(diǎn)苦……”

我接過來說：“就像在溫室里長大的花朵對(duì)嗎？”

薇薇的父親說：“是的，就像溫室里長大的花朵，一點(diǎn)風(fēng)雨都沒有經(jīng)歷過，太脆弱了。”

薇薇心理問題的根源在于非智力因素培養(yǎng)不夠。具體說來就是，由于父母的溺愛，導(dǎo)致她的性格軟弱，意志力薄弱，因而在遇到困難的時(shí)候，就會(huì)尋找所謂的理由給自己的行為進(jìn)行合理化解釋，從而形成了消極逃避的反應(yīng)模式。這也是薇薇學(xué)校恐怖癥的心理根源。

薇薇這樣的問題潛藏著很大的隱患，如果不及時(shí)救治，讓薇薇繼續(xù)做溫室里的花朵，以后很可能會(huì)出現(xiàn)社會(huì)功能喪失的情況：不僅不能走進(jìn)校門，甚至很可能不能走出家門，不能面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活。

心理對(duì)策：不再做溫室里的花朵

所幸的是，第一次咨詢后，薇薇已經(jīng)能夠走進(jìn)校園了。她內(nèi)心自救的力量已經(jīng)重新萌生，開始嘗試面對(duì)困難，嘗試自救。

在后續(xù)的咨詢會(huì)話中，薇薇不再提起睡眠問題，而是直接訴說自己上學(xué)后的種種困擾。這表明，薇薇開始直面自己的學(xué)校恐怖癥，開始坦然承認(rèn)自己長期不去上學(xué)是一種逃避行為，只是還沒有深刻領(lǐng)悟到這樣的逃避行為繼續(xù)下去會(huì)帶來的后果。因而，雖然想到了自救，但行動(dòng)還不夠。為此，我們談到了溫水煮青蛙的故事，并就跨越心靈陣痛的艱難進(jìn)行了討論。薇薇意識(shí)到心靈的成長逃不掉心靈陣痛，自己能否重歸校園的關(guān)鍵就在于能否跨越心靈的陣痛。

每一個(gè)跨越學(xué)校恐怖癥的案例，都離不開心理咨詢的持續(xù)合作過程，但是，問題的關(guān)鍵，還在于當(dāng)事人和整個(gè)家庭的頑強(qiáng)自救。為此，我和薇薇的父母取得了共識(shí)：父母要學(xué)會(huì)放手，不再讓孩子做溫室里的花朵；孩子要學(xué)會(huì)自救，不再躲在家庭的溫室里逃避現(xiàn)實(shí)生活。

一段時(shí)間過后，薇薇在自己和父母的努力下，成功走進(jìn)了校園，適應(yīng)了學(xué)校生活。薇薇重新走進(jìn)校園是幸運(yùn)的，因?yàn)樗膯栴}拖延的時(shí)間太長了。所以，我想呼吁所有父母，不要等孩子不能上學(xué)了才意識(shí)到孩子心理出了問題，應(yīng)該在孩子心理問題剛剛露出端倪時(shí)，及時(shí)進(jìn)行專業(yè)的心理求助。