正確地監(jiān)測血糖可以更好地掌控自身的血糖變化,對生活規(guī)律、運動、飲食以及合理用藥都具有非常重要的指導(dǎo)意義,并可以幫助大家隨時發(fā)現(xiàn)問題,及時就醫(yī)。
對血糖水平偏高的患者,醫(yī)院首先要檢測空腹血糖、餐后2小時血糖和糖化血紅蛋白。如果第二天要到醫(yī)院做抽血檢測,需要晚上8點之后禁食、禁水。糖尿病患者在醫(yī)院住院期間,血糖監(jiān)測的頻率和時間要根據(jù)病情決定。血糖監(jiān)測的時間點包括餐前、餐后2小時、睡前及夜間(一般為凌晨2~3時)。
自我檢測血糖的方法:
1.初發(fā)糖尿病者一般需要連續(xù)測1~3天的“七個點”血糖,即三餐前、三餐后2小時、睡覺前的血糖,畫出血糖變化曲線,為制定降糖方案提供依據(jù)。如果出現(xiàn)不可解釋的空腹高血糖或夜間低血糖,則需凌晨2~3時再加測一次。
2.血糖未達標時,常采用兩種辦法:三餐前加睡前或早餐前加三餐后2小時血糖。還可以根據(jù)血糖的波動定點每日監(jiān)測,一天監(jiān)測2~3次血糖。
3.隨機監(jiān)測血糖。尤其在外出赴宴、運動前后、開車前、情緒波動、自我感覺不適等情況時可隨時監(jiān)測。
在家中可以針對自己的情況從中選擇適合的方法,可購買信譽好的廠家生產(chǎn)的血糖儀,用溫水洗手或消毒后必須等待水分完全干后測試,具體操作要詳細閱讀產(chǎn)品說明書。平時要做好血糖監(jiān)測日記,內(nèi)容主要包括:血糖測定時間,血糖值,進餐時間及進餐量,運動時間及運動量,用藥量及時間以及一些特殊事件的記錄。寫血糖日記可以更好地掌控自身的血糖變化,對生活規(guī)律、活動、運動、飲食、診斷、合理用藥等都具有重要的指導(dǎo)意義,并可以幫助患者隨時發(fā)現(xiàn)問題,及時到醫(yī)院就醫(yī)。
(天津 李向紅)